1樓：天天
空腹喝酸奶將導致營養流失，由於酸奶中的雙歧桿菌具有不耐酸的性質，如果空腹喝酸奶，遇到具有很強酸性的胃液，雙歧桿菌就會遭到嚴重破壞。就算能倖免於難，能進入腸內的雙歧桿菌也不容易在腸內長期棲息。所以，不宜空腹喝酸奶。
2樓：弓春桖
相當不好````````
3樓：練寧稅鵑
也就是說，空腹喝進去的牛奶不能充分酶解，牛奶中的蛋白質只能代替碳水化合物轉變為熱量而消耗，起不到蛋白質構造新組織、修補舊組織的作用。有人還會因此導致腹痛腹瀉的現象。
4樓：劍素琴楚卿
空腹喝有點浪費營養哦
因為酸奶的主要營養在於蛋白質，空腹喝的話，蛋白質被水解為糖，氨基酸，水等。
而且胃液是酸性的，再喝酸奶加大胃的酸度，恐怕對胃不好。
喝酸奶的最佳時期為飯後0.5~1小時內(飯後立即喝酸奶容易發胖).
(以上只是本人對酸奶的瞭解，可能有不足之處，敬請諒解。）
5樓：節景後雁菱
空腹喝酸奶、牛奶、豆漿等高蛋白食品都是不好的，主要原因：人體每日活動所需要熱量（糖類），當攝入熱量不夠時，人體便會分解蛋白質，主要分解成水、熱量與尿素，分解出大量的尿素對腎也會有損害，不但蛋白質沒有吸收，造成營養的浪費，對身體也帶來了不利，所以飲用高蛋白食品必須配主食，如麵包，饅頭等米麵食品。
6樓：谷合英敏巳
如果日常胃中的ph值是1-3,那就不是生物了,你能想象鹽酸或硫酸在放在胃裡會是什麼樣結果嗎?三思而後發啊
其實所謂的空腹不宜喝酸奶，要因人而意。
曾經，我在健康人報上看到一則訊息。就是說胃病分有很多種類，比如：胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等。對於胃不好的人群來說，有此胃不好的人空腹喝酸奶更有易於健康。
而且本人就是一個例項·
7樓：長孫秀英婁珍
不好，會稀釋胃液，造成消化不良，還容易腹瀉
但是對一些患有胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等的人，空腹喝酸奶更有易於健康
8樓：辜頤然米俊
不好由於酸奶中的雙歧桿菌具有不耐酸的性質，如果空腹喝酸奶，遇到具有很強酸性的胃液，雙歧桿菌就會遭到嚴重破壞。就算能倖免於難，能進入腸內的雙歧桿菌也不容易在腸內長期棲息。所以，不宜空腹喝酸奶。
酸奶含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食
，或餐後兩小時再喝，或睡前喝。
9樓：潭昭睢靜婉
不好正確的是在吃完飯後喝
對**好還有助於消化
早晨空腹喝酸奶好嗎？
10樓：雲朵嫣
空腹不宜喝酸奶，建議飯後一小時喝
空腹能喝酸奶嗎？可以空腹喝酸奶嗎
最好不愒，先吃點別的東西再喝。最好不要這樣，增加胃部壓力。空腹是不能喝酸奶的，由於胃酸有殺菌功效，因此，最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶，一般選擇飯後喝效果比較好。為了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前後最好別喝熱飲。酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大 高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助...
早晨空腹喝涼茶對身體好不好，早晨空腹喝酸奶對身體好不好
早上空腹可以喝茶 不過是清茶不適宜喝太濃的茶 因為會醉茶 而且傷胃醉茶的滋味十分難受 比醉酒還痛苦 是想吐吐不出 一直隱隱眩暈 夏天喝過夜涼茶，會得胃腸病的，但你說得是王老吉，絕對沒問題的。不好.早上.吃早餐前先喝一碗白開水對身體好 我在書上看到的也說空腹喝茶不好 空腹喝牛奶也不好 早晨空腹喝茶,就...
空腹喝乳酸菌飲品好嗎？空腹喝酸奶好嘛？
如果只是將活性乳酸菌飲料當水喝，什麼時候都可以。但如果想發揮其助消化的作用，就不應空腹了。因為此時，胃中ph值較低，不適宜活性乳酸菌的存活，保健作用會大打折扣。因此，建議飯後2小時飲用，效果較好。建議飯後喝，還是不要空腹。我一般都是飯後給寶寶喝一瓶乳酸菌飲料，不但能幫助寶寶吸收消化，維護腸道健康，有...