1樓：敬揚圭景天
早上空腹可以喝茶
不過是清茶不適宜喝太濃的茶
因為會醉茶
而且傷胃醉茶的滋味十分難受
比醉酒還痛苦
是想吐吐不出
一直隱隱眩暈
2樓：匿名使用者
夏天喝過夜涼茶，會得胃腸病的，但你說得是王老吉，絕對沒問題的。
3樓：匿名使用者
不好...早上..吃早餐前先喝一碗白開水對身體好
4樓：菲菲要加油哦
我在書上看到的也說空腹喝茶不好 空腹喝牛奶也不好
5樓：匿名使用者
早晨空腹喝茶,就象強盜入窮家，雪上加霜．
6樓：
我早上喝冷水立馬進廁所
早晨空腹喝酸奶對身體好不好?
7樓：妖女
對胃不好，不吃早餐容易長胖。
8樓：龍淼
不是很好，但對身體沒影響！大部分人誤解早晨空腹喝牛奶不好是對身體有傷害，這是大錯特錯,酸奶夜一樣！
人體夜裡休息能量**是糖原，早晨起床後糖原很低，早餐應是補充夜耗能量。而空腹喝牛奶，牛奶主要成分是蛋白質無糖，而人體主要能源物質食是糖原，而喝牛奶恰不能補充糖，所以牛奶進入人體後被分解成氨基酸後通過轉氨基作用形成糖原，從而補充能量！
空腹喝牛奶，只是不能將牛奶的營養很好被人體利用！
建議：喝奶（和酸奶）應和含糖的食物同時吃.
喝涼茶對身體有好處嗎?
9樓：繆美賁石
專家說，適當飲用涼茶，可以起到抵禦、消除暑邪的作用。但如果不知道自己體質的虛實寒熱和變化，不注意據此正確飲用涼茶，會引起不良後果。大熱天，很多家庭習慣從藥店、商場買來涼茶或是買藥材煲涼茶全家飲用，這種做法其實是不妥的。
更有的人，在沒有「火氣」的情況下，也拼命喝涼茶「預防」，而且是不分藥效地亂喝一通，這是很危險的。
專家告訴記者，中醫認為，人的體質有所謂的「寒底」、「熱底」等之分，調理應「熱者寒之、寒者熱之」。涼茶總體上來講，性屬寒涼，喝涼茶要根據體質飲用，不可一概而論。老人、小孩子及體質素來虛弱的人，長期服用藥性苦寒的涼茶，易損傷人體的脾胃陽氣，導致神疲乏力、多汗、易感冒、舌淡苔薄、脈弱無力等脾肺氣虛症候，尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩，苦寒藥用之過量，會損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。
同時，專家還告誡一些特殊人群或處於特殊時期的人不要亂飲涼茶。女性生理期不宜喝涼茶。這是因為女性月經期處於失血狀態，會消耗掉不少體內的鐵質，體質偏虛，此時應多補充含鐵質豐富的如葡萄、蘋果等水果，勝過喝下過於寒涼的涼茶，否則容易損傷脾胃，出現口泛清水、頭暈、胃痛等不適。
準媽媽不宜喝涼茶。正值懷孕期的孕婦如果喝下了比較濃的涼茶，會影響心跳次數與頻率，加重心腎負擔，還是少喝為好。剛生孩子的媽媽不宜喝涼茶。
剛生產完之後的產婦身體最為虛弱，應該以進補為主要任務，涼茶寒涼，會使產後媽媽的虛弱身體無法承受，會造成許多後遺病痛。小兒感冒時不宜喝涼茶。兒科專家認為，幼兒尤其是患感冒咳嗽的幼兒多喝涼茶並沒有什麼好處。
小兒感冒通常是受風受寒導致的，多數**不是體內火氣旺盛，這種情況下如果經常喝涼茶，反而損傷了中焦脾胃和中陽之氣，加重脾胃虛寒，干擾了營養的吸收利用，效果只會適得其反，可出現口淡、噁心、腹瀉等症狀，應以葡萄一類的溫熱水果代之。
同時，喝涼茶在時間上也十分講究。專家認為，入睡前不宜喝涼茶。涼茶有利尿作用，如睡前喝涼茶，有的人會出現類似喝濃茶後的亢奮狀態，難以入睡。
且睡前喝涼茶過多，尿量明顯增加，導致起夜次數多，影響睡眠質量。所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶。空腹時不宜喝涼茶。
有的人以為在清晨起床後或是腹中空空時喝涼茶會更易吸收，更有療效，所以喜飲空腹茶，殊不知這樣會影響身體健康。因為空腹喝涼茶會沖淡胃液，不利於消化。涼茶性寒，會抑制胃腸活動而降低食慾，影響正餐胃口，還容易有反酸、口泛清水的不良反應。
長期空腹喝涼茶，還容易引起胃痛及削弱胃腸功能。因此，專家告誡市民，千萬不要空腹喝涼茶。
早晨空腹喝奶對身體好麼
一 空腹不可以 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數...
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