1樓：手機使用者
早餐喝冷開水的牛奶,,,,,只要不是空腹喝都沒事 如果特意加冰,,,,,無論是不是喝牛奶,,,,,,,,,,對腸胃傷害很大
2樓：窩窩軍團tobi嗇
不好 眾所周知，牛奶是一種營養飲品，是老弱病者、孕婦、兒童的滋補佳品。但有不少人認為，夏天氣候炎熱，身體出汗多，喝牛奶容易「上火」，所以，夏天不適宜喝牛奶。其實，這種說法是沒有科學道理的。
夏天氣候炎熱，人體出汗較多。牛奶中含有78％左右的水分，其蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏天喝牛奶不僅可以補充肌體損失的水分，還可以增加營養成分，這對保持身體健康是極為有益的。
現代科學研究還發現，牛奶中含有多種免疫球蛋白，如沙門氏菌抗體、脊髓灰質炎病毒抗體等多種抗體，能大大增強人體免疫抗病能力。由此看來，夏天喝牛奶，不但不會「上火」，還能解病毒、抗病毒。還有人認為，夏天的牛奶營養不如冬天的好。
其實，牛奶的***壞主要取決於飼料的質量和牛的健康狀況，跟季節沒有關係。值得注意的是，夏天喝牛奶要特別注意衛生，防止喝變質牛奶。牛奶因含高營養成分多，在夏天極易成為細菌大量繁殖的培養基，所以應選購***的消毒牛奶，不要買生牛奶。
要現煮現喝，喝多少煮多少，剩下的牛奶要放入冰箱冷藏室中低溫儲存，以4℃為宜，不可放入冷凍室中冰凍，不然會破壞其營養價值。 另外，一時喝不完的鮮奶不宜加水，否則容易變質。 夏天，人們乏困氣溫高造成大量排汗，排汗同時導致了體內鈣的流失。
中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所進行的第三次全國營養調查結果顯示，鈣是目前我國居民最缺乏的營養素，人均鈣的攝入量還達不到供給量的50%，而夏季隨汗液流失鈣的客觀現象，使人體缺鈣更加嚴重！飲用牛奶是人體補鈣的最佳方式，喝任 何飲料都不能與之相比。 一般100毫升牛奶中含鈣104毫克，人每天食用400—500毫升牛奶可有效的補足體內的缺鈣質。
牛奶，是**動的朋友，然而要想使它確實為您所用，您必須遠離下面5種喝牛奶的方法： 1、 煮沸飲用：煮沸會引起牛奶中蛋白質變性，顆粒變大，阻礙消化吸收，其實袋裝牛奶經過嚴格淨化，消毒處理，保證安全，只需將此袋投入熱水中浸泡5—10分鐘，即可飲用。
2、 早晨空腹喝牛奶：早晨空腹時，由於腸蠕動很快，牛奶中的營養來不及吸收，就被排洩進入大腸。 3、 冰喝牛奶：
炎熱夏季，人們認為喝冰鎮牛奶能養身消暑，一舉兩得。其實，冰牛奶會增加腸蠕動，引起輕度腹瀉；並的導致潰瘍病、膽囊炎、腸炎等患者舊病**。 4、 保溫瓶存放牛奶：
如果把喝不完的牛奶儲存在保溫瓶內，不到幾個小時細菌就會繁殖，使牛奶變質，而不能食用。 5、 喝牛奶是同飲酸性飲料：由於酸性飲料在胃內能使牛奶中的蛋白質凝固成塊，影響營養成分的吸收。
所以要飲果汁露等飲料時，應隔開一小時再服用。 日常生活中，有些人喝了牛奶就腹脹，又不知是什麼原因，時間一長，就放棄了喝牛奶甚至連奶製品也不吃了，其實大可不必。喝牛奶後腹脹是由於這些人的小腸內缺乏乳糖酶。
乳糖是奶類中特有的糖類。他必需經過小腸內乳糖酶水解後才能被吸收。而乳糖酶缺乏的人，在食用牛奶後，奶中乳糖不能完全被消化吸收而滯留在腸道內，在細菌作用下，發酵、產氣、出現腹脹。
只要再次喝牛奶不超過150毫升，一般就可以避免腹脹。另外改食酸奶和乳酪也是一種好方法，因為酸奶和乳酪是經發酵的奶製品，其乳糖含量已經明顯降低了。
3樓：cx醜兮
不好 對腸胃不好 尤其如果是空腹 會很難受 我有一次用冰牛奶**法 喝到上吐下瀉
4樓：迷失
早上空腹喝冰牛奶不好！
早上起床喝冰牛奶好嗎？
5樓：哎呀小胖妹
牛奶一般不能空腹喝!!
而且早上空腹時，由於胃內容物排空，此時胃壁在胃部蠕動時，會產生相互接觸。如果進食冰牛奶，胃壁接觸冰冷的食物，會造在受激性痙攣。
一般來說，早、晚是喝奶的最佳時機。
早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證;
晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
6樓：匿名使用者
早起喝牛奶不錯，既方便又有營養，但是不提倡你喝冰的，經常喝冰牛奶會引起消化不良的。
7樓：戲材操涵
你好,這樣對腸胃的傷害很大,搞不好就拉肚子,長期會得胃病的,建議吃飯前後30分鐘不要吃喝冷東西,最好不要吃冰冷食品和飲料,還有就是早上不能空腹喝牛奶。
8樓：匿名使用者
個人認為不好。
原因如下：
1.如果是早上起床就喝牛奶（也就是空腹喝牛奶），會導致肚子疼、拉肚子。
2.如果是早餐時飲牛奶，牛奶中的營養物質就會被人體做為能力消耗調，達不到飲用牛奶補充營養的目的。
3.不管是空腹還是餐後立即食用過涼的東西（比如冰牛奶），都易導致胃炎或者腸炎。
建議：晚上睡覺飲用溫牛奶。
早上喝涼牛奶好嗎？
9樓：生活小叮鐺
早上喝牛奶到底好不好？多虧牛奶廠員工告知，看完以後不要亂喝了
10樓：鬆運
早上早上空腹喝冷牛奶有助於腸道加速運動，然後進去的牛奶加速腸道運到後就會出來，早上空腹喝冷牛奶是可以的，但是要適量，感冒的推薦要喝熱牛奶。
11樓：匡梧太叔幼菱
不好.不光是涼牛奶不好.其它的東西也最好不要吃涼的.
還有就是空腹喝牛奶也不好.最好是再喝牛奶前先吃點含澱汾類的食物.這樣對胃比較好.
12樓：
牛奶是很好的營養品，但不是對人人來說都是適應喝牛奶的， 因為有些人一喝牛奶就會拉肚子。 如果你是適應喝牛奶的話，那麼冷的牛奶當然可以喝，要是覺得冷牛奶太涼，那稍微熱一下也行，但一般不能熱得太燙，如果太燙營養就沒了。 另外，牛奶最好是巴氏殺菌的牛奶，因為這種牛奶營養要比超高溫殺菌的牛奶要高。
酸奶當然代替不了牛奶，但酸奶也有酸奶的營養，各有其好。 最後一點，如果你是從來都不適應喝牛奶的話，那就別喝，豆漿、果汁都是挺不錯的，營養也都很豐富的。那你決定不喝牛奶的話，那就多吃些含鈣的菜，比如菠菜等等，以補足不喝牛奶的不利之處。
這一點很重要哦~！
13樓：
這個好像不好吧！！！傷胃！
高鈣牛奶和咖啡一起喝好不好?
晚上睡覺前喝冰牛奶好嗎?
14樓：匿名使用者
不好！尤其是冰凍的。脾胃也要休息。
早上空腹喝冰牛奶好不好
15樓：三三範
牛奶一般不能空腹喝!!
而且早上空腹時，由於胃內容物排空，此時胃壁在胃部蠕動時，會產生相互接觸。如果進食冰牛奶，胃壁接觸冰冷的食物，會造在受激性痙攣。
一般來說，早、晚是喝奶的最佳時機。
早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證;
晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
16樓：巨瑜仍妙夢
冰早晨溫比較冰牛奶喝胃需要身體溫度胃液冰牛奶變溫度胃
冰牛奶喝了到底好不好啊
17樓：
在沒有變質的情況下，可以飲用，牛奶不要放置在冰箱中過久，食用時注意保質期，儘量新鮮食用。
喝冰牛奶注意飲用量，過多飲用，可能導致胃寒和腹瀉的現象。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質。
儲存牛奶要注意以下幾點：
（1）鮮牛奶應該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱裡。
（2）不要讓牛奶曝晒或照射燈光，日光、燈光均會破壞牛奶中的數種維生素，同時也會使其喪失芳香。
（3）瓶蓋要蓋好，以免他種氣味串入牛奶裡。
（4）牛奶倒進杯子、茶壺等容器，如沒有喝完，應蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。
（5）過冷對牛奶亦有不良影響。當牛奶冷凍成冰時，其品質會受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。
（對於「乳糖不耐症」的人群，不宜空腹喝牛奶。這些人群空腹喝牛奶後會發生「乳糖不耐症」，即不同程度的出現腹脹、腹痛、腹鳴，甚至拉肚子),
18樓：自去來兮
首先，不要喝剛擠出來什麼都沒處理的牛奶。有各種細菌什麼。然後，冰牛奶沒那麼大的奶味
19樓：匿名使用者
最新的科研報告，發現東方人、特別是東方成年人根本不適合喝牛奶，因為體內的基因無法吸收牛奶當中的營養成分；更由於奶牛普遍使用化學飼料，大多數東方人喝了之後會敏感，而婦女長年飲用牛奶甚至還可能得乳腺癌；即使西方人多半由於營養過剩，喝牛奶對增強體質也沒多大作用。
經常喝冰牛奶對身體有害嗎？
20樓：匿名使用者
什麼樣的？什麼時間喝？
如果是純牛奶的話，那麼在早上（6-8點)和晚上(22點以後）是有一定害處的
溫牛奶相對更有益人體健康
21樓：匿名使用者
晚上10點以前喝好,以後就不好了
22樓：匿名使用者
經常喝 對 身體是有害哦～！～
早上起床喝冰牛奶好嗎
哎呀小胖妹 牛奶一般不能空腹喝 而且早上空腹時，由於胃內容物排空，此時胃壁在胃部蠕動時，會產生相互接觸。如果進食冰牛奶，胃壁接觸冰冷的食物，會造在受激性痙攣。一般來說，早 晚是喝奶的最佳時機。早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證 晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。 ...
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