1樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
2樓：泥博士矽藻泥
喝多了，會破壞人體腸道中的菌群平衡，使消化功能下降。
因為酸奶中新增的菌群雖然「名目繁多」，但作用大同小異，主要是有利於人體消化吸收。如果攝取菌群過多，也會破壞人體腸道中的菌群平衡，很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食慾、破壞人體內的電解質平衡，反而使消化功能下降。
一般來說，每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適。
經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
3樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
喝酸奶的好處和壞處
4樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
經橙酸奶有什麼桅，經常喝酸奶有什麼危害
開心媽媽 常喝酸奶有什麼效果？經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？ 開心媽媽 常喝酸奶有什麼效果？長期喝酸奶有什麼危害 開心媽媽 常喝酸奶有什麼效果？ 學多有熱福 酸奶喝太多了容易長胖。因為酸奶中含有脂肪和糖分，如果一次喝太多，人體對糖分的吸收太多，過多的糖分會在人體的自身條件作用下轉變成脂肪。並且，...
經常喝酸奶有什麼好處，堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀？
酸奶雖好，但也有問題。我國有風味酸乳和普通酸乳。有風味倆字，就是相當於加了白砂糖 乳清蛋白粉 增稠劑和甜味劑。常喝酸奶有什麼效果？常喝酸奶防衰老 修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。可以排毒，酸奶加蘋果飯前吃還可以 還可以加速人體新陳代謝。促進消化，補充蛋白類物質 堅...
可樂喝多了有什麼壞處？酸奶喝多了有什麼壞處
可樂喝多了會導致肥胖，同時也會損傷牙齒，所以不喝或者少喝碳酸飲料。可樂裡面含有太多的碳水化合物。長期喝會導致肥胖，引起糖尿病的。還會引起骨質疏鬆。急性腎衰竭，甚至是死亡。可樂屬於碳酸飲料。可樂喝多了有很多危害，首先可樂裡含有糖分，喝多了容易得高血糖，高血壓以及身體發胖。同時碳酸飲料具有腐蝕性，喝多了...