1樓：匿名使用者
早上起來不能喝蜂蜜、會敗腎、早喝鹽水晚喝蜜吖、
2樓：匿名使用者
早上起來喝溫淡鹽水清腸~晚上睡覺前喝一勺蜂蜜~滋潤助眠
3樓：
空腹喝，我現在就是天天早上起來空腹喝的，現在**越來越好，而且通便，晚上睡覺前半個小時再喝一杯，每次充蜂蜜不要一次性太多，小杯就行，如果講究點，那就吃飯前或後一個半小時左右再喝一杯
早上起床後喝水是喝蜂蜜水還是淡鹽水還是溫白開好？
4樓：白白娛樂扒
早起喝上一杯淡鹽水，能夠有效去除口腔內溫存了一晚上的異味，防止口腔內細菌堆積，還可以為人體提供水分，補充晚上身體的消耗，同時也可以促進身體的代謝，為身體補充鈉離子，調節我們人體的滲透壓，使身體可以更快的喚醒，開啟這一天的好時光。因此，早上起床和淡鹽水是有好處的，但事物是具有兩面性的。我們不可以長期早上起床後喝淡鹽水，尤其是對於高血壓的人來說，因為鹽水中還有較多的鈉離子，屬於高滲透的離子，而早上剛起床時，身體裡的血液粘度比較高，再結合高滲透的鈉離子會使得人體的血壓升高，長此以往，就會產生血壓高等的症狀，也大大增加了患高血壓的幾率。
因此，對於早上起床喝淡鹽水這個問題，我的建議時普通人可以喝，但不能長期喝，而對於那些本來血壓就高的人群，一定不要去嘗試早上剛起床就喝淡鹽水，那樣只會加重病情。
5樓：個人成長導師
相對說，早上還是喝一杯溫開水比較好，這樣對腸胃是很好的。
6樓：神全能導師和情感醫生
早上起床後喝溫開水好
7樓：我有一顆中國心
早晨起床後，最適宜喝溫開水！因為人體胃腸道休息一晚上，早晨起來適量喝一點溫開水可以幫助胃腸道恢復消化功能，保持胃腸道健康。
早上空腹時喝蜂蜜水好還是喝鹽水好啊，喝蜂蜜水有什麼好處呢？
8樓：鮮樂蕊易可
喝淡鹽水，不能喝蜂蜜.每天早晨空腹喝淡鹽水一茶杯有清腸通便的效果
早上空腹喝水，小口喝好，還是大口喝好？
早晨起來是先喝白開水還是先喝蜂蜜水？
9樓：變啦
晨起時空腹喝一杯白開水清腸胃，稍隔幾分鐘再喝一杯蜂蜜檸檬水，有利便排毒的功效。
10樓：秋梵清韻
正常情況下，早晨起來是先空腹喝一杯200毫升的溫開水，能促進血液迴圈。人身體經過一夜的消耗後，體內的血液濃度會加厚，起床後需補充水份稀輸血液濃度，能達到排毒的攻效。每天早起後要堅持喝水，能美容哦!
如果是便秘的人，可以加一點蜂蜜攪勻喝。等便秘好了後，還是要喝溫白開水，比較健康。
11樓：匿名使用者
先喝白開水好，因為一起床不要吃甜的東西，除了喝水和吃澱粉類的食物外，其他都不應該這麼快吃。
12樓：小石頭隨記
個人感覺喝白開水好些。
13樓：陶偉芳
個人感覺喝白開水好些。多喝點水排毒。
每天早上空腹喝水可以排毒嗎
14樓：侃侃養生
健康、早上、空腹、喝水、好處，每天早上空腹喝一杯水，身體遲早會有3個變化，不妨瞭解下。
15樓：感性的
喝水有助於形成尿液，有些小分子毒素，比如肌酐、尿素氮等，都可以通過尿液排出體外，因此喝水有助於排毒。喝水的時間建議在一天之中均勻分佈，比如早起的時候可以喝水，上午也可以喝一杯水，中午也可以喝水，下午以及晚上都可以適當喝水，有助於排毒，一般建議每2-3個小時喝一次水。每天喝水可以控制在1000-2000ml之間，如果尿液顏色為深黃色，就證明飲水不夠。
如果喝了足夠的水，尿液一般澄清，睡前建議儘量避免喝水，否則夜間總是起來上廁所
16樓：山人老施
早上起床後，是可以空腹喝水的，人們有這個疑問，是認為早上空腹喝水，肚子裡沒有食物，會導致喝水損傷身體，這樣的說法並不成立。剛剛起床是應該喝杯水的，正如上面說到的，夜間睡覺時身體不斷代謝會導致水分缺失，這個時候，亟需進行補水，會養生的人，會在早起後進行喝杯水，達到護理身體的目的。
如果你也養成早上起床喝水的好習慣，有些好處將會悄悄地到來，當然，在喝水的時候，也不是隨意，注意事項，需要大家多重視。例如，這個時候喝的水是溫水，控制在40度即可，水溫太高，對於口腔是有影響的，水溫太低，也不利於身體。不妨先倒一杯開水，隨後去刷牙，在這期間，水溫會下降，刷牙結束，喝下去的時候，不冷也不熱。
17樓：
早上空腹喝水也是有講究的，應該儘量選擇在刷牙後，還沒有吃飯前，如果沒有刷牙就喝水的很容易把口腔中的細菌一併喝下去，不利於身體的健康，而如果是飯後喝水的話，就不能對腸道起到一個沖洗的作用，所以刷牙後，沒有吃飯前喝水是最好的，但是喝水也要注意一個量的，如果早上喝了過多的水的話，會增加血容量，使得人體的血壓突然變高，甚至會威脅到腎小球的壓力。所以喝水也要講究個量，最好以150-200毫升為宜，喝水的時候應該小口小口的喝，千萬不要過快，如果過快的話，是會引起血壓降低，甚至人出現噁心，頭痛等***的。
18樓：力銳翰
可以的，大口大口的喝，一會就想上wc了
19樓：靜沐君
早上空腹喝水真的健康嗎？可不能瞎喝了，很多人都做錯了！
早上起床後喝白開水好？還是喝蜂蜜水好？
20樓：
早上起來當然是喝白開水好了滴，一杯白開水可以衝去體內的一些垃圾
早上空腹能喝酸奶嗎，早上起來可以空腹喝酸奶嗎？
空腹喝酸奶會刺激胃部。由於酸奶中的雙歧桿菌具有不耐酸的性質，如果空腹喝酸奶，遇到具有很強酸性的胃液，雙歧桿菌就會遭到嚴重破壞。就算能倖免於難，能進入腸內的雙歧桿菌也不容易在腸內長期棲息。所以，不宜空腹喝酸奶。酸奶含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將 被迫 轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的...
早上起來空腹和蜂蜜水真的好嗎
月醉清風的家 清晨起床後空腹就喝一杯蜂蜜水的做法是錯誤的，原因有二點 1，清晨空腹最適宜的還是喝一杯溫白開水 2，蜂蜜水含糖，早起血液需要補充水份，排出體內廢棄物，在未排出之前是不利於身體吸收蜂蜜水營養物質的。綜合來講，在清晨補水過後，適當喝蜂蜜水是不錯的選擇，可通宿便。夜間睡覺前喝一杯蜂蜜水的做法...
早上空腹喝酸奶好不好，早上起來可以空腹喝酸奶嗎
不要空腹喝酸奶 不能喝酸奶的理由共有三個 1 酸奶中含有大量乳酸菌，空腹時飲用，乳酸菌在酸度較高的胃裡容易大量死亡，喪失了部分的保健作用。吃了大量食物之後，胃酸度下降，可以更好地讓乳酸菌發揮作用。2 酸奶的酸度太高，會刺激胃部，引起不適，傷胃。3 和牛奶不能空腹喝的理由一樣，酸奶蛋白質含量豐富，故而...