1樓：養生道之道
腦梗，在寒冷的冬季，比較高發，尤其是春節期間。
因此，這在一段時間裡，一定要注意儘量避開誘發腦梗的因素。
首先，要少喝酒，滴酒不沾最好。春季期間，親朋好友相聚，難免會喝上幾杯。
然而，喝酒，是誘發腦梗發生的一個主要因素。
喝酒會導致血壓升高，一旦血液不穩定，會大大增加腦梗風險。
所以，一定不要貪杯，本身血壓高、血管不好的人，更要做到「滴酒不沾」。
其次，要控好情緒，切莫起伏過大。春節，是家人團聚的時刻，尤其老人，會見到很久未見的愛人。
此時，一定要注意控制好自己的情緒，保持平和穩定的心態，切莫大喜大悲。
一旦情緒不穩定，也會增加腦梗的風險，這一點一定要注意，切莫忽視。
最後，要管好嘴，別吃得太油膩。春節期間，家家都會做上一桌子好菜。
此時，一定要注意，切莫大魚大肉，吃得太油膩。
過於油膩的飲食，不利於血脂健康，一旦血脂異常，容易增加血栓的形成，進而增加腦梗的風險。
腦梗來臨，往往有這幾種表現，別忽視「1」口角偏向一側歪斜。
「2」看東西旋轉、走路不穩。
「3」間斷出現癱瘓或口不能言。
「4」一側肢體麻木，活動不靈活。
「5」昏睡，不能喚醒，或呼之不應。
「6」說話不清楚，或理解語言有問題。
「7」陣發性頭痛和頭暈，並越來越劇烈。
「8」出現劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁等等。
牢記一句口號：言語含糊嘴角歪、胳膊不抬醫院來。
1、是否能複述一句完整的話？
2、是否能露出牙齒微笑？
3、是否能舉起雙臂，保持10秒以上？
如果，以上3個動作，有任何一個無法做到，表示有腦梗的可能，此時，要去檢查，別拖延！
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