1樓：我叫蕭笑
痛經的緩解辦法有很多，比較有效而且常用的有三個辦法，患者可以一起來了解一下，好及時改善和緩解疼痛感。
1、藥物：疼痛比較劇烈的時候患者可以口服止痛藥來緩解疼痛感，比如元胡止疼片，這款藥物能夠達到快速止痛的效果，同時結合口服溫經湯、艾附暖宮丸等藥物進行調理效果更好。。
2、熱敷：區域性熱敷能夠緩解疼痛感，患者可以用暖寶寶或者熱毛巾進行熱敷，需要熱敷腹部十到十五分鐘左右，能夠促進區域性血液迴圈，讓經血順利排出，進而就可以起到緩解痛經症狀的作用。期間還可以適當多喝點溫熱水，對改善症狀也有一定作用。
最好不要讓腹部受涼，多穿點衣服保暖也很關鍵。。。
3、食療：最常見的食療方是紅糖姜水，紅糖姜水有活血化瘀、補氣養血等功效，尤其在月經期間每天喝一兩杯紅糖姜水能夠改善痛經症狀，還能給身體補充能量。除了可以喝點紅糖姜水，還可以用玄胡益母草煮點雞蛋吃，這個食療方能夠起到通經、止痛、補血等功效。。。
以上這三個方法都能緩解痛經症狀，患者需要結合自己疼痛程度來選擇合適方案，痛經不嚴重選擇熱敷和食療方就可以，要是痛經非常嚴重，就要結合藥物**進行**。同時還應該做好經期護理工作，除了要防寒保暖，還要勤換衛生巾預防感染。。。
怎樣治痛經？
2樓：火焰舞飛揚
痛經是指月經前後或行經期間小腹疼痛難忍或腰骶部痠痛不適之常見多發病。分原發性和繼發性兩種。原發性又稱功能性痛經，中醫稱「經行腹痛」！
原發性痛經的**尚未完全明瞭，可能是精神緊張，健康狀況減退，子宮痙攣性收縮導致子宮缺血或子宮傾曲使經血瀦留；子宮發育不良，子宮肌肉與纖維組織比例失調等因素所引起。繼發性痛經多由子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等疾病所致。祖國醫學認為，是由於氣血不暢，氣滯淤血，胞宮失養。
寒凝胞中，溼熱下注，肝腎虛損使經行澀滯，不通則痛。
傳統醫學根據不同症候，素質差異，經期調血止痛以治標，平時辨證求因以治本，使氣順血和，經血流暢，其痛自愈。
1：處方：當歸15克，白芍、牛膝、黨參、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吳茱萸4克。
用法：藥研細末，經前7天每服3克，日3次，經淨後停服。1個月經週期為1療程。
療效：服藥2療程，**率達100％
2：處方：益母草（包煎）、紅糖各30克。
用法：加水（300毫升）武火煎10分鐘，分2次服，日1劑。
療效：服藥1周，有效率達90％
3：治氣滯血瘀性痛經。
處方：丹參9克，當歸7克，生蒲黃、烏藥各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎克，肉桂3克。
用法：藥研細末，經前3天每服10克。日1次，紅糖下水，經後停服。
療效：服用1－2療程，有效率達100％
去醫院看看比較好。
有什麼方法可以**或者緩解痛經？
3樓：匿名使用者
常用的**痛經的方法：
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。
4樓：方憐容皋惠
應先明確是什麼原因引起的痛經，然後對症進行調理。
5樓：段幹睿思彤瑗
喝紅糖水，吃棗了，多喝開水，太痛就用熱水敷肚子上！
有什麼方法可以**痛經？
6樓：瓶子裡的小
痛經**方法如下：
痛經可以分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是指月經初潮開始就出現經行腹痛，可以採用熱敷小腹，口服布洛芬類的藥物進行緩解，還可以口服益母草、紅糖水或者採用針灸、艾灸類的方法暖宮散寒。
但是繼發性的痛經就屬於器質性的病變，比如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、巧囊等引起的痛經，需要進行b超的檢測以及血的特殊值檢測，確定**以後採取手術的方式方法或者口服避孕藥，還有注射針劑止痛以緩解疼痛。所以要分辨清楚到底是哪方面的問題進行對症**。
7樓：褎亢奐嚷
可以用那個柚伴光**儀，我目前痛經問題緩和了許多，現在生理期根本就沒什麼感覺疼痛感了，但是我還堅持在使用，可以養護子宮以及卵 巢。
8樓：尉遲秀梅桐姬
首先痛經是一種病，最好不要吃止痛片，也不要不重視痛經，會導致不孕的！多喝紅薑糖水！不要碰涼的東西，不要吃涼的東西，還有一些屬陰的東西，多吃水果蔬菜！
可以喝月月舒痛經寶顆粒~可能有個偏方就是用酒煮紅薑糖水然後點著了，趁熱喝~其實可以去看看中醫，喝點湯藥慢慢調理就好了！還有經期不能ml的~
9樓：牛雰鹹聽楓
早日擺脫痛經之苦---金百合痛經貼。
我痛經用的就是這個，真得很好的。
以前的痛苦，現在終於擺脫了。
好東西一定要好好宣傳一把。
10樓：仰春桖
現代醫學認為子宮肌肉痙攣性收縮，導致子宮缺血，引起痛經。建議您可以服用下泰國野葛根，其味甘、辛、性平、無毒，味甘能解痙，緩解子宮平滑肌痙攣而止痛，味辛能行氣活血，緩解子宮血管痙攣，增加子宮流血量，而止痛。經期要注意保暖，少吃辛辣食物。
11樓：雍稷友妮娜
痛經的**方法有很多，我也嘗試了許多，但是我感覺最好的還是用那個【經】【書】【寧】，結合了自熱貼。
中藥，和止疼藥的功效，**痛經效果很好，我一共用了兩個療程。
就再也沒痛經過了，你也去試試吧！！
12樓：項寄隗麗芳
輕的話抱熱水袋可以緩解一下。
我那會用的『皇家鹿苑婦痛貼、、挺不錯。中藥的堅持貼貼就不疼了。
網上買的用用吧。
13樓：房郎禮夏
輕是痛經可以不**，嚴重的可以吃婦還丹**。
有什麼方法可以更有效的**「痛經」？
**痛經的方法有哪些？求推薦？
14樓：匿名使用者
緩解月經疼痛的方法有喝紅糖水、穴位按摩、艾葉泡腳。
1.喝紅糖水：每次月經到來時可以選擇適當喝紅糖水，不僅可以提高食慾，還可以去除身體內寒氣，從而緩解月經帶來的疼痛感。
2.穴位按摩：月經期間的女性，每天可以抽出15分鐘左右時間，按摩三陰交穴，這樣的方法不僅可以保護子宮和卵巢，同樣也可以緩解月經帶來的疼痛。
3.艾葉泡腳：現在市面上有很多艾葉，每次泡腳之前可以加艾葉煮熟，進行20分鐘左右的泡腳，不僅可以改善體虛，對痛經也有一定療效。
15樓：燕子的春天
原發性痛經者，月經期腹部的輕度不適可通過心理**、保持良好的生活習慣來緩解；當疼痛不能忍受時，可以口服藥物以減輕疼痛，嚴重者需手術**。
16樓：匿名使用者
痛經的**原則為緩解症狀，針對發病機制，原發性痛經可通過生活方式和飲食習慣調節、改善情緒、藥物**等**，而繼發性痛經最重要的是查明原發疾病，進行對症**，如子宮內膜異位症通常要進行手術**。
17樓：平凡的世界
痛經的原因很多，有氣滯、血瘀、寒性和溼熱，不同的痛經有不同的**方法，所以要根據情況而定。
18樓：甲念夢
**痛經有以下方法，一是吃藥**，可以買北京同仁堂生產的艾咐暖宮丸吃，一個月一個療程。二是買艾臍貼 用艾臍貼肚臍，三是喝紅糖薑茶水每天渴了就喝紅糖薑茶水也能緩解痛經。平要注意腳和小腹保暖。
有哪些方法可以緩解下痛經？
19樓：星碎痕淚雨
按摩調理方法。
「除了上面說的，按摩也能緩解痛經。先是按摩背腰部，再按摩腹部，後按摩下肢。先塗擦活血藥液（如藥油、藥酒），後再進行按摩：
1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，並揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴。
2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處。
3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴。
4、用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。」
飲食調理方法。
1、紅棗薑湯。
材料：姜24克，紅棗30克，花椒9克。
做法及適用範圍：將姜、紅棗洗淨，姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服，每日2次。此湯溫中止痛，適用於寒性痛經症。陰虛火旺者忌服。
2、烏豆蛋酒湯。
材料：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。
做法及適用範圍：將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能，適用於婦女氣血虛弱型痛經。
3、山楂酒。
材料：山楂幹300克，低度白酒500毫升。
做法及適用範圍：將山楂乾洗淨，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日後飲用。每次15毫升。
浸泡期間每日搖盪1～2次。有健脾、通經功效，適用於婦女痛經症。
20樓：牛一種態度
喝些紅糖水、姜杞茶。
女生經期一肚子疼，周圍的人就會說多喝點紅糖水。其實這個做法是可行的，因為老紅糖有活血化瘀的功效，加上些溫中止嘔、驅散寒邪的薑片和滋補肝腎的枸杞，能夠改善氣血執行不暢，還可以滋補氣血，對寒凝血瘀、氣滯血瘀、氣血虛弱引起的痛經效果較好。一般經期每天喝1~2次薑糖水或姜杞茶，連服1周。
21樓：佩佩
可以喝一碗熱的紅糖薑片水，使月經血流出更順暢，可以緩解痛經。另外，也可以做下腹部的熱敷，通過熱迴圈，減少疼痛的症狀。還可以做下腹部的艾灸，比如艾灸子宮穴、關元穴、氣海穴，緩解痛經。
也可以做針灸，針灸氣海穴、子宮穴和關元穴，還有足三里，也會很快的緩解痛經。
22樓：無雅詩
首先你要確定一下痛經的原因是什麼，如果是病理性的話，比如內膜移位的話，這種情況需要看醫生。但如果是單純的痛經，你可以喝一些紅糖姜水。最重要的一點是要注意保暖。
23樓：我來也
有哪些方法可以緩解痛經第一個平常不要吃涼東西，第二個就是來例假的時候一定要喝紅糖水喝熱水。
24樓：可愛的人精靈
1.服用止痛藥，這個見效是比較快的，但是缺點也很明顯，耐藥和***是有的。2.
熱水、紅棗薑茶，這些是有用的，至少能讓你不那麼難受。姨媽小福罐，每半小時吃一片，也很有效。
最重要的是堅持和忍耐！！
25樓：扈棠
痛經的話呢，如果說是很嚴重的話呢，可以用熱毛巾敷一下肚子，或者是做一下艾灸啊，或者是做一些針灸。也是效果非常明顯的。
26樓：師景彰
喝紅糖水，貼暖寶寶，不吃生冷食物比如冰激凌，西瓜等寒性食物，多吃活血化瘀的食物。
27樓：櫻花樹下
你可你可以用你可以用熱水袋折騰一趟或者吃你可以用熱水袋子騰一騰，或者吃一些37片兒。
28樓：湧長鈺
有哪些方法可以緩解下痛經？可以喝點兒紅糖水。在自家的炕頭上趴一會兒。或者吃點兒不要洗痛緩解一下。
艾針灸為什麼可以治痛經？艾灸治療痛經幾個療程
蜜拓蜜的艾針灸是通過灸療穴位以達到效果的，艾針灸灸關元穴理氣和血 灸三陰交穴滋陰補腎調理經期 灸腎俞穴益腎助陽 氣血通暢，寒散陽復，痛經自然就好了。痛經時能艾灸嗎 艾灸 痛經幾個療程 痛經艾灸哪些部位 艾灸痛經灸什麼位置好 例假期能針灸 痛經嗎 痛經可以艾灸嗎 女人月經病最常見的就是痛經，很多人都是...
怎樣才能治療痛經，如何緩解痛經？
我用過一箇中藥貼 痛經效果蠻不錯的，叫金百合 痛經貼，是外用的，直接貼在肚臍上 就可以了，非常方便，我用了兩個療程，之後就再也沒痛經過了，你也去試試吧！需要到醫院檢查確診，然後再考慮 問題，切勿盲目用藥 唉，我以前疼的時候總是想，為什麼女人要承受這麼大的痛苦呢，我也痛經呢，疼起來渾身冒冷汗，只能躺在...
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