1樓：昝桂花野媚
我用過一箇中藥貼**痛經效果蠻不錯的，叫金百合&痛經貼，是外用的，直接貼在肚臍上
就可以了，非常方便，我用了兩個療程，之後就再也沒痛經過了，你也去試試吧！
2樓：佘素芹念女
需要到醫院檢查確診，然後再考慮**問題，切勿盲目用藥
3樓：霍文玉枝風
唉，我以前疼的時候總是想，為什麼女人要承受這麼大的痛苦呢，我也痛經呢，疼起來渾身冒冷汗，只能躺在床上，哪也去不了，後來還是用那個八旗漉臺蒿治好的，吃了兩個療程，肚子就不疼了，每個月的那幾天也不用再請假了
4樓：巨集弘毅納嫚
我以前痛經是用
經書寧**的，用了兩個療程痛經的症狀就消失了。用法比較方便，貼在肚臍上就行了。我覺得女生用這個正好，不用吃那些難吃的中藥，還能治好痛經，你不妨試試吧！
如何緩解痛經？
5樓：委德孔女
世界上有將近半數的婦女都有痛經的問題,當中約有近十分之一的人每個月會痛上
一、二天，甚至會影響工作和其他的活動。有時候這種毛病在生過孩子之後會消失，但很多時候它會一直接續下去。
研究人員測量有經痛的婦女，發現他們子宮內膜細胞製造的前列腺素量，比其他婦女多很多；她們體內血液中流動的前列腺素量，也同樣比較高。不過上述研究只到此為止，對大多數婦女來說，每個月仍然有幾在必須靠止痛劑來對抗前列腺素而且有時候即使你吃再多止痛藥，也不能達到完全止痛的效果其實有一個方法可能才是治本之道。與其把目標放在前列腺素上，不如把注意力改放在製造前列腺的那些細胞上。
我們都知道避孕藥能減輕經痛，因為它減少了子宮內膜細胞的增生，這細胞膜愈小，製造的前列腺素的組織細胞自然也會減少。
雌激素是女生的性荷爾蒙，每一個月經週期中，體內雌激素的含量也有高有低。它是促使子宮內膜細胞生長的原因，因此我們只是要使荷爾蒙每個月的高低變化不要起伏得那麼大，那麼子宮內的變化也就不會變得那麼強烈，經痛自然也隨之減輕。
教你幾種止痛祕方吧：
1：保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
2：熱敷：在骨盆上下放置敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，將加速血液迴圈，緩和痛經。
3：泡礦物澡：在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
4：經常運動：尤其在月經來潮前夕，走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
5：服用止痛藥：阿司匹林、元胡止痛丸及撲熱息痛可緩解經痛。當經痛開始時，用牛奶送服其中隨便一種的（1粒），既不傷胃，也會防止經痛。
保健藥膳：
1：姜24克，紅棗30克，花椒9克。將姜、紅棗洗淨，姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。
熱服。每日2次。此湯溫中止痛。
適用於寒性痛經症。陰虛火旺者忌服。
2：益母草60克（幹品30克），粳米50克，紅糖適量。先將益母草煎汁去渣，然後與粳米、紅糖共煮成稀粥。
經前3-5日開始服用。溫熱服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理氣通經。
適用於氣血瘀滯型痛經，月經不調，產後惡露不止等症。
3：玫瑰花、月季花各9克，紅花3克。將上3味藥研粗末，以沸水悶泡10分鐘即可，每日1劑，隨時溫服。
；連服數日，以在行經前幾日服用為宜。此茶活血調經，理氣止痛。適用於氣滯血瘀型痛經，月經量少，腹脹痛，閉經等症。
6樓：束適淦光
經期腹痛是困擾女性朋友常見的症狀之一，很多女性在月經前後、月經期出現下腹疼痛、下墜、腰痠，嚴重者伴噁心、嘔吐、冷汗淋漓，影響生活和工作，我們把它稱為痛經。痛經雖不能致命，但可給患者帶來痛苦。對於不是由疾病引起的痛經，泉州新陽光**專家建議，可以採取以下辦法，減輕或減少疼痛：
1、正確認識月經，知道月經是一個正常生理現象，不必顧慮，消除對月經的緊張、恐懼心理，心情要愉快。可以看一些有關生理知識方面的書。
2、經前期及經期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會加重痛經。可喝一些熱的紅糖姜水會收到良好效果。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液迴圈，利於疼痛減輕，但注意不要燙傷腹部。
3、生活上注意調理，做到有規律。該睡則睡，該吃則吃，勞逸結合，保證充足的睡眠時間，有利於身體健康和改善腦神經疲勞狀態。學習負擔過重的，可適當減輕。
來月經前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便祕造成盆腔充血，加重痛經。經期不要參加過重的勞動和劇烈運動。
4、藥物**：疼痛嚴重，影響生活和工作學習時，可口服止痛藥，如止痛片、複方顛茄片、阿托品等，均可止痛。由於痛經常發生在有排卵女性，排卵後卵巢產生黃體，疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關。
因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的應用比較複雜，應在醫生指導下用藥。一般來說，採用性激素**需3個月經期才停藥，多數人在停藥後半年內痛經不再**。
7樓：匿名使用者
1、飲食均衡：多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中，採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。
2、補充礦物質：女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經或者加重痛經的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質，它們能夠幫助你緩解痛經。
3、禁酒：如果在月經期間出現水腫的現象，應該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因為酒精會加重水腫的現象。同時，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經週期。
4、保持溫暖：在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經期要多穿衣物保暖，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。
5、這種症狀女性可以服用金巢安，它裡面含有木瓜濃縮粉、葛根濃縮粉、大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
8樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
女性在來月經前，注意不接觸冷水，不吃生冷刺激腸胃的食物，衣物穿多一點，避免腹部著涼加重痛經症狀。女性在來月經前免疫力下降，多喝溫水加快新陳代謝，注意保暖避免受涼可以減輕腹痛症狀。女性經期有痛經毛病，晚上可以泡腳30分鐘，促進血液迴圈，加快經血排出速度，也能解決痛經問題。
女性也都可以在來月經前泡腳，活血化瘀促進血液迴圈，也能預防經期痛經。女性痛經的時候，多喝熱水多休息，不可以劇烈運動。女性飲食方面注意，寒性食物不能吃，不好消化的食物不能吃。
女性在經期新陳代謝速度快，多吃清淡有營養食物，適當做瑜伽運動，也能減輕痛經給身體帶來的不適。女性痛經症狀嚴重，一般在月經結束後，小腹部位才止痛，就需要檢查宮頸健康。女性得了**炎症，就會導致在月經期，身上出現痛經症狀。
9樓：健十**官方客服
女人痛經是最為常見的**病症，有人痛的輕，有人痛的重，總之叫人苦不堪言。經研究發現，有三分之二的婦女患上痛經，四分之三的婦女因痛經嚴重無法工作。中醫認為，痛經嚴重是氣血不順導致的，不通則痛。
因此，**痛經嚴重首先就是要讓氣血順暢，讓經血順利排出才能讓疼痛緩解或消失。碰到痛經嚴重的情況女性朋友們也不必太擔心，通過食療或藥療好好調理身體是可以**和緩解的。
10樓：白御清
多喝熱水，可以去超市買點紅糖薑茶衝熱水喝，以前有個醫生給我開了藥，吃一次很快就不疼了，是什麼藥就忘了。不過紅糖薑茶可以去買點來喝，就是有點辣辣的 效果還行吧。
11樓：枚悌進悟
您好：痛經分為生理性的痛經和病理性的痛經，如果是病理性的痛經需要查出是什麼原因引起的，然後根據**進行針對性的**，如果只是單純性的生理性的痛經只需要注意休息，加強營養，避免著涼、少吃刺激性的食物，月經期可以喝紅糖水，這樣可以緩解痛經，祝您健康愉快！
12樓：m有趣靈魂
痛經的話，你可以口服布洛芬顆粒進行緩解，布洛芬顆粒很有用，而且沒有什麼***，**痛經很有效果。
13樓：雷用利飛光
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種.原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛,繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛,兩種痛經的原因不同.原發性痛經的原因為子宮口狹小,子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜,後一種情況叫做膜樣痛經.
有時經血中含有血塊。
14樓：裔歌宦笑天
你好：如果是輕微的痛經則採用保暖措施，避免食用生冷性及刺激性的食物，月經結束自行緩解。如果是嚴重痛經則考慮是患有炎症。建議你根據個人情況而定，必要時需到醫院進行b超檢查。l
15樓：榮霞戎長霞
痛經可以多喝點紅糖水
在抱個熱水袋
可以緩解的
還有多喝點熱牛奶加蜂蜜
或者用棉花沾酒精
塞進耳朵裡
也是可以緩解痛經的
這些都是我在
中華痛經網
上看的有時間的話
你也可以去看看哦
16樓：請您愛婷婷
多喝紅糖水多喝熱水呀，然後多用熱水泡泡腳啥的，還有就是平時也不要吃太多涼的東西，這樣就會差點疼一點
怎樣緩解痛經
17樓：小孫論社會
我曾經在來月經的時候一直都躺在床上，自以為這樣可以緩解疼痛，但並沒有給我帶來很好的效果。所以現在每一次在經期我都習慣性的出去慢走，在走步的過程中可以加快血液的流動，我的痛經也得到了一定的好轉。
18樓：大洋彼岸的澳洲
每次來大姨媽的時候，肚肚都會疼的劇烈難忍。真的很不爽，很不爽。所以迫切需要一套快速緩解痛經的方法。那就和小編來看看怎樣快速緩解痛經吧！
首先，我們需要的是瞭解下我們為什麼會痛經，只有掌握了具體的原因，那麼就能對症下藥啦~主要有以下幾種：1·子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。2·精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
3·少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血迴圈變差、經血執行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。4·經期劇烈運動、受風寒溼冷侵襲等，均易引發痛經。當然我說的只是常見的，如需醫療需要，請及時就醫。
我們肯定知道來大姨媽不能碰太涼的東西。這是必須的，冬天不用說了，你肯定也不樂意碰涼的東西。尤其注意夏天，別貪涼，經期堅決不吃冰淇凌，喝冰鎮飲料。這就會大幅度緩解你的痛經了。
還有就是不許吃太刺激的東西。太辣太麻的還有太油膩的就不要吃了，你想啊，來大姨媽的目的是什麼呢，當然就是排出我們身體的毒素。所以這幾天就吃點清淡的吧。
當你感到疼痛難忍的時候，就把雙手搓熱。對著疼懂的部位輕輕揉壓按摩，以肚皮發熱微紅為準。這招很管用的，我的幾個朋友都試過。
還有就是睡前一定要蓋好，尤其是肚肚。灌個暖水袋，或者是貼個暖貼。總之就是不能讓肚肚著涼。
專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
當然你覺得實在疼痛難忍的話，用牛奶或食物一起服用止痛藥，效果好的止痛藥會在20分鐘-30分鐘後起效，並持續12小時不會疼痛。
如何緩解痛經？怎樣緩解痛經？
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種 1 原發性痛經原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，每次月經期都會發作。原發性痛經的原因為子宮口狹小 子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。2 繼發性痛經繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經...
怎樣對痛經有緩解，如何有效緩解痛經？
飲食均衡，避免過甜或過鹹的垃圾食物，多吃蔬菜 水果 雞肉 魚肉，少食冷飲和辛辣食物，並儘量少食多餐。補充礦物質，鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。保持溫暖，保持身體暖和將加速血液迴圈 痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？如何有效緩解痛經？痛經痛得太厲害，如何緩解才...
痛經該怎麼緩解，痛經怎麼緩解
你好，如果有痛經的話，建議先去醫院看看 確定是原發性痛經還是繼發性痛經，如果是繼發性痛經的話，要積極 原發病。如果是原發性痛經，建議對症 女孩痛經期間怎麼緩解？痛經嚴重，如果不能忍受，可以吃上止痛藥，布洛芬，這個是西藥，止痛效果比較好，應該長期吃上點，十味片，來逐漸調理一下，如果這些效果都不好，應該...