1樓：莫如盡
你好，如果有痛經的話，建議先去醫院看看**，確定是原發性痛經還是繼發性痛經，如果是繼發性痛經的話，要積極**原發病。如果是原發性痛經，建議對症**。
2樓：南方健康
女孩痛經期間怎麼緩解？
3樓：匿名使用者
痛經嚴重，如果不能忍受，可以吃上止痛藥，布洛芬，這個是西藥，止痛效果比較好，應該長期吃上點，**十味片，來逐漸調理一下，如果這些效果都不好，應該做b超檢查一下是否有子宮內膜異位症，然後按照這個系統的**一下。
4樓：呼延晴桖
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。重視心理**，消除緊張和顧慮。
5樓：沉崖動畫
痛經如果痛的比較嚴重、劇烈，可以吃止痛劑，如戴芬、布洛芬等進行緩解。...作為年輕女性，痛經嚴重時預防也很重要，在平時注意不要吃生冷、寒涼的東西，注意保暖，以免造成不良反應。
6樓：陽光趙大地
痛經是**臨床上比較常見的一種症狀，確切**迄今未明。痛經可能與體質因素、精神因素、月經血排流不暢及子宮卵巢器質性病變有關。大多數痛經都是因為月經血排流不暢，經血淤滯所致，這些在日後順產後多數能自行緩解。
如果痛經痛得要死，要及時到醫院看一下，要做相關檢查。排除器質性病變的，可考慮藥物**，比如吲哚美辛、布洛芬等；或者中成藥，比如桂枝茯苓膠囊、少腹 逐瘀顆粒、散結鎮痛膠囊、紅金消結膠囊、金剛藤膠囊等等，月經乾淨後使用，用到行經；或者複方短效口服避孕藥，比如優思悅。無生育要求能上曼月樂環的，可考慮上曼月樂環。
有卵巢巧克力囊腫、子宮腺肌病的，要結合個人具體情況，制定合適的**方案。
7樓：
痛經，的人來月經時要多吃一些熱乎的東西，喝一些紅糖姜水，如果痛經嚴重，可以吃一些止痛藥物
8樓：11223344兔子
平時注意保暖，不要吃雪糕，不要和咖啡，不熬夜
9樓：啊杜
痛經該怎麼緩解哦，痛經的話，你可以貼一下暖宮貼喝適量的喝一些紅糖水付一下。
痛經怎麼緩解
10樓：色貂
我自己會用兩種方法解決：
熱敷，用暖水袋或者暖寶寶
吃止痛藥，這裡的止痛藥是特別針對痛經的那種止痛藥，我現在吃的是白雲山的金佛止痛丸。
11樓：仵安
別再多喝熱水了，止痛藥不要經常吃哦
12樓：匿名使用者
痛經的問題是非常複雜的，因為引起痛經的原因不一樣，所以具體的**方式也不同，臨床上對於痛經的情況大多以中藥調理為主。
如果是宮寒引起的痛經，以中藥**會比較好一點，如果是**疾病引起的痛經建議先****疾病，這樣也就從根本上解決了痛經的問題。
13樓：南方健康
女孩痛經期間怎麼緩解？
14樓：健十**官方客服
女人痛經是最為常見的**病症，有人痛的輕，有人痛的重，總之叫人苦不堪言。經研究發現，有三分之二的婦女患上痛經，四分之三的婦女因痛經嚴重無法工作。中醫認為，痛經嚴重是氣血不順導致的，不通則痛。
因此，**痛經嚴重首先就是要讓氣血順暢，讓經血順利排出才能讓疼痛緩解或消失。碰到痛經嚴重的情況女性朋友們也不必太擔心，通過食療或藥療好好調理身體是可以**和緩解的。
15樓：酒濃侍星暉
拿空瓶裝點熱水，擦乾後當熱水袋溫敷肚子和後背。平時喝點熱薑湯。
16樓：次群說銳智
來經的前幾天喝紅糖薑茶，每天三次，可以**痛經，更多詳細方法請看我空間〈女孩要好好照顧自己〉的日記
17樓：貴陽仁愛諮詢服務
很多女性在經前和經期的時候出現痛經的現象，為了避免對藥物產生依賴性，不建議吃藥**。建議去醫院檢查排除一下繼發性痛經的原因，同時經期要注意多休息，不要過度勞累，避免劇烈運動，加強腹部保暖，可以喝一些薑糖水，進行緩解。
女生痛經應該怎麼緩解
18樓：帥子愛娛樂
痛經不能忽視，建議使用晶巢暖書茶幫助調理改善痛經。方法有以下五種：
1、戒菸
抽菸會誘發痛經，女人們不想要身體出現疼痛的話，請及時戒菸。如果意志力不夠的話，請找一個能管得住你的人，監督你戒菸。並且慢慢減少抽菸的次數，或者說用替代法，想抽菸的時候，不妨吃點棒棒糖，嘴巴里面有東西，就不會那麼想抽菸了。
2、鍛鍊
平日裡要養成鍛鍊的習慣，因為鍛鍊能夠很好地活動四肢，讓身體血液迴圈加快，改善氣滯血瘀地問題。而且還能提高免疫力，減少炎症的發生。總而言之，想要改善痛經的話，就要多鍛鍊。
3、體寒的女人要保暖
體寒的女人往往都有痛經的問題，所以說，這類人必須要做好保暖措施，不然的話，會讓身體內的寒氣加重，從而加重痛經的。這種女人痛經的話，請用熱水袋或是暖寶寶敷你的小腹部，等腹部溫熱起來以後，疼痛能夠得到很好地緩解。
4、飲食均衡
多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中，採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。
5、補充礦物質
女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經或者加重痛經的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質，它們能夠幫助緩解痛經。
19樓：古方紅糖
【暖身體】
①養成泡腳的習慣，當然是用熱水泡，即使是夏天。燙腳的好處是可以較快速度地排出體內寒氣。
②保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱開水或紅糖水。也可在腹部放置熱敷墊或暖寶寶，一次數分鐘。
【補氣血】
①補氣血，吃紅肉，選牛肉，溫補又富含鐵質。
②紅棗、桂圓、紅糖水是補充氣血的吉祥三寶，但是有虛火的人要少吃哦，吃了**會特別幹，冒痘痘，大便乾結等等。另外，有體溼的人忌吃紅棗！
【通經絡】
①指壓法：足部含有一些指壓點，與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。
②泡礦物澡在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
【鈣鉀鎂】
補充鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
【慢運動】
①運動尤其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服
②練習瑜伽操瑜伽也有緩和的作用。舉例如下：彎膝跪下，坐在腳跟上；前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直；保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
【注意力】
痛經的時候，適當轉移注意力，可以緩減疼痛感。聽一兩首舒緩的曲子，或者欣賞一下美麗的風景，使用色彩繽紛的姨媽巾也會讓自己的心情好起來呢。
注意事項
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。
20樓：螊疤甲疵謄
大姨媽是每個女生的好朋友，只有善待大姨媽，才能避免大姨媽虐你，不想擁有痛經，腹痛，月經不調，伺候好大姨媽尤為重要，常用津巢暖抒茶穩定經期，讓痛經不再是難以忍受的折磨了。那麼在月經期這一女生特殊時期，有哪些經期飲食注意事項是需要每個女生銘記的呢？
少食辛辣，飲食清淡
過分刺激性的食物，容易引起女生經期提前甚至經血過量，造成不必要的困擾，為此在經期應當注意飲食的清淡，請勿使用過於辛辣的食物，不食用辣椒，芥末，食醋等刺激性食物，在日常烹飪食物應注意清淡、味平、富含營養的物質為最佳。
經期多攝取足夠鈣質
女生攝取足夠的鈣質和維生素d，可以很好的緩解經期綜合症，緩解痛經，腹痛等症狀，為此在經期可以適當多使用些骨頭湯，低脂牛奶，豆奶等食物，高效補充鈣質。
21樓：南方健康
3個穴位可以幫助緩解痛經，男孩們快幫你的小仙女揉揉吧
22樓：健十**官方客服
女人痛經是最為常見的**病症，有人痛的輕，有人痛的重，總之叫人苦不堪言。經研究發現，有三分之二的婦女患上痛經，四分之三的婦女因痛經嚴重無法工作。中醫認為，痛經嚴重是氣血不順導致的，不通則痛。
因此，**痛經嚴重首先就是要讓氣血順暢，讓經血順利排出才能讓疼痛緩解或消失。碰到痛經嚴重的情況女性朋友們也不必太擔心，通過食療或藥療好好調理身體是可以**和緩解的。
23樓：痛經用巢之美好
你好，建議你月經期注意休息，不要著涼，不要吃生冷辛辣刺 激性食物，可以熱敷腹部，喝紅糖水，如果疼痛嚴重可以口服止痛藥 物。
24樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
25樓：錦標賽賜豆
女性痛經是比較常見的現象，身體受寒會導致痛經的發病，改善痛經應該要注意身體保暖，避免身體著涼，月經期間不要喝涼水，不要吃生冷的食物，儘量注意腹部保暖。還有就是喝巾巢暖姝茶，這個是我自己親自實踐過的，我一開始也會痛，自從喝了這個之後，會好了很多。就是你堅持一個月，每天早上和中午的時候，喝一杯，時間是從你這一次來完之後，到下一次來的時候，然後你自己感受一下。
如果感覺有效果的話，那就下次來之前的十天之前開始。
26樓：匿名使用者
普通的原發性痛經，可以自己平時注意下：
1、姨媽來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主
應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。
2、月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解痛經作用。
3、為了緩解痛經，平時飲食應多樣化
不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。保持飲食均衡少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。
4、加強鍛鍊，增強體質
避免重體力勞動及劇烈運動可以幫助緩解痛經症狀。
5、服用維生素
許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天可服用數次。
6、保持溫暖
保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用暖宮貼貼小腹。
堅持一段時間卓萱本草，會看到痛經大大緩解了。
如何緩解痛經？怎樣緩解痛經？
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種 1 原發性痛經原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，每次月經期都會發作。原發性痛經的原因為子宮口狹小 子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。2 繼發性痛經繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經...
怎麼緩解痛經
津巢暖抒茶可緩解宮寒，改善痛經。1 補血養氣的食物。如紅棗 蓮子 花生等。2 富含蛋白質的食物。如桂圓 雞蛋 純牛奶 草莓等。3 具有豐富維生素的蔬菜何水果。如板栗 核桃 開心果 香蕉等。4 還可以飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到 作用。葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑鬱引起...
痛經怎麼緩解 飲食上怎麼吃可以緩解痛經？我這幾天痛的沒什麼沒口了
凡是理氣活血作用的蔬菜水果都可以，如薺菜 洋蘭根 香菜 胡蘿蔔 橘子 佛手 生薑等。如果你身體虛弱 氣血不足，吃點補氣 補血 補肝腎的食物，比如雞 鴨 魚 雞蛋 牛奶 動物肝腎 魚類 豆類等。女性平常多吃點這些東西都是很 好的，但是要想徹底改善痛經，尋醫問藥是必要的，一些中藥效果是不錯的。我閨蜜前幾...