1樓：帳號已登出
方法如下：
1、喝德甫的湜情愺茶。
薏苡仁、茯苓、藿香、橘皮、赤小豆、白扁豆、芡實、甘草，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
2、運動排汗。
運動出汗是很好的去溼氣；特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，溼氣太重，到了冬天肯定會得病的。
3、利用電器。
好好利用身邊的電器，比如電吹風，空調的除溼功能等，讓周圍的環境儘量乾燥。
4、汗蒸去溼。
遠紅外線可以跟細胞產生共振，促使深層細胞運動，讓微迴圈加快，從而排出體內的溼氣、寒氣。
5、用蔥、姜、蒜。
蔥、姜、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的溼氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解。
2樓：網友
體質溼氣重的調理方式主要有：
一、加強運動，促進排汗，加速體內溼氣的排出。
二、清淡飲食，避免進食油膩、生冷以及寒涼一類的食物，儘量多飲水，促進溼氣排出體外。
三、避免生活在潮溼的環境中，不能直接睡地板，平時多開窗透氣，加強空氣流通，並多將被褥放在陽光下暴曬。
四、可以多吃健脾去溼的食物，如紅豆薏米湯、冬瓜、苦瓜等。
五、可以服用健脾祛溼的中成藥，如歸脾丸、參苓白朮散等。
體質溼氣重主要表現為全身困重、乏力、食慾減退、舌苔厚膩、肥胖等，建議平時應該養成良好的生活習慣，積極鍛鍊身體，增強機體免疫力。
3樓：梧桐老師為你解答
身體溼氣重可以吃健脾利溼的中成藥，如健脾丸、補中益氣丸、附桂理中丸等，建議在醫生的指導下選擇藥物進行**。還可以用中藥發汗，如艾葉泡澡。
4樓：鄲盛
溼氣重可以吃健脾丸，金匱腎氣丸，藿香正氣膠囊等健脾利溼的藥，同時不要飲冷著涼。
體內溼氣重，用什麼中成藥
除溼氣吃什麼中成藥
5樓：匿名使用者
1、參苓白朮丸（北京同仁堂）【成分】人參、白朮、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。【功能主治】補脾胃，益肺氣。用於脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。
益氣健脾，滲溼止瀉。2、附子理中丸【成分】:附子(制)、黨參、白朮(炒)、乾薑、甘草。
【功能主治】溫中健脾。用於脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐洩瀉，手足不溫等病症。3、健脾丸【成分】黨參、白朮(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。
【功能主治】健脾開胃。用於脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。5、歸脾丸【成分】 黨參、白朮(炒)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、遠志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當歸、木香、大棗(去核)。
【功能主治】益氣健脾，養血安神。用於心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食慾不振，崩漏便血。
6樓：閻波丹珠雨
身體溼氣重調理。要注意生活規律，作息正常，同時增強您的體質。
身體溼氣太重要吃中成藥是要找醫生。他會根椐你的情況開的，症狀不太嚴重，可以食療，不必刻意吃去吃藥。
7樓：匿名使用者
薏米，便秘尿多孕婦和消化功能弱的老人兒童不宜用，其它都可以。你是陽虛體質，也屬於虛寒，每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。同時記得辛辣海鮮生冷食物儘量不要吃的，多鍛鍊身體，不要熬夜。
溼氣重應該吃什麼中成藥
8樓：20一生有你
祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個「藥」。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品-薏米紅豆粥了。
中藥可選苓桂術甘湯。香砂胃苓丸、五苓丸。等。
身體溼氣重吃什麼中成藥
9樓：匿名使用者
自己感覺到胖或者大便不成型就是溼氣重那也未必。
溼氣重吃點什麼中成藥
溼氣重吃什麼中成藥調理？
10樓：匿名使用者
溼氣是病嗎？——不是！就是現代的亞健康而已，所以儘量不吃藥吧，喝點茶能解決的問題何必去吃藥呢，我就是想不通你是怎麼想的，溼氣確實讓人身心疲憊，溼客茶，一個客家人的家常茶，我就很喜歡喝。
溼氣較重，可以吃什麼樣的中成藥改
11樓：北極雪
一般說溼氣過重，是脾虛，水溼不能排洩導致的問題，所以**是健脾除溼來**。
指導意見：龍膽瀉肝丸是**肝膽溼熱的藥物，如果只是溼氣過重，可以用參苓白朮散適當加減來**，中成藥可以用參苓白朮丸來**，食療可以用芡實，蓮子，陳皮等煲湯服用。你應該描述具體的症狀，也方便我們為你分析，也好給出更合理的建議和參考，或者直接在當地中醫看看。祝你健康。
12樓：秋水窮處坐看雲起
花椒、辣椒都是祛溼的方法，所以雲貴川都吃。
13樓：french思安憶楚
去年今日此門中，人面桃花相映紅。
14樓：源永旭希熠洲子
對於溼氣重的人來說，運動是排除溼氣的一個辦法。此外，飲食還應以清淡為主。對於祛除體內溼氣，專家建議，薏米是祛除溼氣不錯的選擇。
熬煮薏米粥具有利於水消腫、健脾祛溼的功效。此外，茯苓也有祛溼的效果。取1至3克的白朮泡茶喝，或用藿香製成的飲品都對祛溼有幫助。
另外，用中藥調理，徳鋪的溼清草茶，去除體內溼氣。還有推薦大家在材料中加入玉米、薏米、芡實、扁豆，這類食材有除溼功效。推薦食譜有：
玉米排骨湯、冬瓜煲老鴨、薏米扁豆雜糧粥等等，大家可以在食譜中靈活新增。
減少溼氣有妙招。
1、潮溼往往與「寒」一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、去溼食物，適當溫補，讓溼氣隨大小便外排。
2、溼氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍進行通風。
3、注意室內的抽風和抽溼。即使衣服難幹也不要勉強穿不幹的衣服。
4、不要久居潮溼之地，儘量不要到外面潮溼的地方勞作。
5、天氣好時要多出外曬太陽，適當運動。有太陽時不妨抓緊時間曬曬自己，曬曬毛巾、被褥，利用紫外線讓心情、身體、環境都不發黴，這也是祛溼的法寶。
溼氣重胃火旺肝火旺吃什麼中成藥，溼氣重又肝火旺還胃火旺怎麼調理
生活能手美羊羊 回答可以服用清胃黃連丸，它是由黃連 石膏 桔梗 甘草 知母 玄蔘 生地黃 牡丹皮 天花粉 連翹 梔子 黃柏 黃芩 赤芍等藥物配伍組成的。具有清胃瀉火，解毒消腫的功效。玄蔘 地黃 天花粉清熱生津 其中玄蔘合桔梗 甘草清利咽喉 玄蔘合牡丹皮 赤芍涼血活血，既能顧齒之出血，又寓涼而不遏。清...
血氣不足，溼氣重該如何自身調理，體內溼氣太重，氣血不足，經絡不暢，該怎麼辦？
中醫所說的血虛指血量不足或血質失常或血液功能失常的病理現象。一般認為，引起血虛的 有脾胃虛弱 飲食不足 失血過多 腎氣虧虛 勞作過度等。中醫 血虛的原則及方法主要有健脾和胃 益氣生血 補腎生血 祛瘀生血 解毒生血。在這個方面就有德甫的固雪禾茶是調理和改善氣血不足症狀很好的方式。1 健脾和胃 脾胃是血...
溼氣重的主要表現有哪些，體內溼氣太重的特徵 表現有哪些
教你改善身體溼氣，健康生活 溼氣中的表現有這些！溼氣重的主要表現為 精神疲倦 少氣懶言 疲乏無力，食後睏倦 食慾不振，食後或午後腹脹，大便稀 舌體胖或有齒印，脈虛弱。溼氣重引起的原因 體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩 缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重 四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤...