1樓：冷嗜夕陽湽
夏天一到，氣溫升高，胃口就不好， 你可以嘗試一下以下幾點。 一、在飯前一小時，喝一杯水，這樣可以解除腸胃脫水的現象，還可以促進腸胃的蠕動，排空胃，可以促進食慾。 二、維生素c：
維生素c可以抗暑熱，在夏天可以在家裡自制苦瓜汁、芹菜汁、鳳梨汁等各種果汁，這樣既可以補充水分，也可以補充豐富的維生素c。 三、維生素b1：穀類食物是維生素b1的主要**，如小麥胚芽、黃豆、糙米等。
因為夏天會喝大量的水和冷飲，而且出汗量也比較多很容易把b1排出體外，從而導致食慾不振，維生素b1是將食物中的耐碳水化合物轉換成葡萄糖的媒人，葡萄糖是提供腦部與神經系統動作的所需要的能量，雖然說是照常吃，但是人還是沒的精神，所以要吃些含有豐富的維生素b1的食物。 四、維生素b2：維生素b2的最佳食物**是牛奶、乳酪等乳製品，和天然的綠色蔬菜如菠菜（如果正在補鈣，就最好不要吃），花椰菜。
維生素b2的主要功能就是轉化熱能，它能幫助身體將蛋白質，碳水化合物、脂肪釋放出能量。 五、維生素b3：一般含有維生素b3的食物是青花魚、牛奶、雞肉等。
它可以維生素b1、維生素b2一起擔當碳水化合物的新陳代謝，提供能量，可以減少煩躁。 炎熱的夏天人們吃的也比較清淡，正是教養清淡口味的好時機，最好讓這種健康的飲食一直持續下去。
2樓：阿瑟
吃西紅柿，黃瓜，這都都是時令蔬菜，吃了對人好。特別是西瓜多吃。清熱解暑。
為什麼天氣熱了人要浮躁呢，天氣熱是不是會讓人心情不好，為什麼
手機使用者 因為我們都是人 大家都是有溫度有脾氣有感覺的高階動物 所以在複雜紛繁的夏季 活潑好動的我們自染就會感覺到浮躁 小倉玖綽 人為什麼惠浮躁，我想了許久這個問題，但是終歸沒有想出什麼頭頭道道來。我為什麼會想這個問題呢，因為本人感覺就很浮躁，不論在工作生活海是學習上都是這樣。今天在我值班的時候我...
熱的天幹什麼，又熱又暖的天氣適合幹什麼？
俗話說 冷在三九，熱在中伏。三伏是指初伏 中伏和末伏三個連續時段。夏至後第三個庚日為初伏始日 今天是今年的初伏始日 第四個庚日為中伏始日，立秋後的第一個庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20天，比如今年。三伏 據說是古代秦德公最先提出的，距今已有二千多年的歷史。伏 是隱伏起來避暑的意思。三...
天熱了有什麼好的避暑方法沒，天氣太熱，有什麼避暑的好方法
豐文賦 1 多逛超市啊！吹著空調不用錢。2 多去公圓的樹林裡，比較蔭自然涼快。3 有經濟的話可以去避暑山莊瀟灑下。 芯姐9月8日 當氣溫高於35攝氏度時，白天應該關緊門窗，拉上窗簾，防止熱輻射。上半夜如果沒有與房子朝向一致的風，一般也不開門窗。換空氣盡量在下半夜。2 住底層，底層一般比樓上低3 5度...