1樓:豐文賦
1、多逛超市啊!吹著空調不用錢。2、多去公圓的樹林裡,比較蔭自然涼快。3、有經濟的話可以去避暑山莊瀟灑下。
2樓:芯姐9月8日
、當氣溫高於35攝氏度時,白天應該關緊門窗,拉上窗簾,防止熱輻射。上半夜如果沒有與房子朝向一致的風,一般也不開門窗。換空氣盡量在下半夜。
2、住底層,底層一般比樓上低3-5度。 3、傍晚用井水拖地,降溫效果明顯。 4、在吊扇下或電扇前放盆水或使用冷風機(也是利用水蒸發能吸熱、降溫的原理),可以降溫2度以上。
3樓:kyoya賢
要減少運動量經常洗澡! 可以噴灑香水 如果你是個男的 可以噴味道較淡較溫和的香水 噴在喉結處 會讓人們面對你時 聞到的是香味而不是汗味 不要過多的沖涼 如果汗有味道 肯定是某種體質有問題 飲食跟出汗的關係是不大的 考慮下止汗劑也可以 就是會熱 所以在工作時間 你可以噴灑適量香水 或者穿吸汗的衣服
4樓:匿名使用者
夏季是一年中溫度最高的季節,人體新陳代謝旺盛。由於自我調節不當,很多人出現全身乏力、食慾不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等,有的還出現中暑、嘔吐、腹痛。下面為大家講講夏天如何正確避暑.
1、氣溫升高,對人們的各種生理機能影響非常大,即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。夏季炎熱,日長夜短,人體腠理疏鬆,毛孔開洩,水份喪失多,特別是三伏天腹內常冷,脾虛溼困,心氣旺而腎氣衰。
所以,人們要早睡早起,不要厭日,靜心養性,切忌動怒,保持心情愉快,使氣道通暢,毛孔疏洩正常。如在意念中,有冰雪在心,則會減少外面炎熱的感覺。2、在飲食方:
面果蔬類:冬瓜清熱解暑,健脾利尿;絲瓜清熱化痰,涼血解毒;綠豆清熱解毒,解暑止渴、消腫降脂;西紅柿補中和血,益氣生津,寬腸胃,通便祕;黃瓜除煩止渴,清熱利尿;西瓜除煩止渴,清熱解暑;楊梅生津解渴,和胃消食;杏子潤肺定喘,生津止渴。 粥飲類:
綠豆粥、薏米粥、絲瓜粥、蕃茄面、綠豆蜂蜜飲、清絡飲、鮮藕紅糖蜜膏,苡仁冬瓜羹,雪梨糖飲等。以上皆清淡飲食、不油膩、鹹淡適度,勿過飽,七八分為宜,主張少量多餐。 出現高溫天氣,大家應適時收聽收看天氣預報,早做防高溫的準備。
5樓:基佬自豪
去旅遊. 希望能幫到你: 請各位影印專家不要影印我的答題,如果提問你景點情況你無法作答.
[[戈壁灘的雄鷹]] 看山水風景首選:張家界、九寨溝、華山 看大海、玩沙灘、游泳、潛水:三亞、西沙、上下川島 看古蹟首選:
北京、西安、南京、敦煌 看古鎮:蘇州、平遙、麗江、鳳凰、閬中、西塘、南潯、周莊 城市景點:蘇州、杭州、桂林 拜菩薩:
五臺山、普陀山、九華山、峨嵋山、南華寺;普陀山是觀音菩薩的道場,五臺山是文殊菩薩的道場,峨眉山是普賢菩薩的道場,九華山為地藏菩薩道場,南華寺六祖道場。請各位影印專家不要影印我的答題,如果提問你景點情況你無法作答.[[戈壁灘的雄鷹]] 看草原:
呼倫貝爾大草原、錫林郭勒大草原,一望無際 遊沙漠:敦煌、月牙泉、響沙灣、沙湖、穿越巴音郭勒、輪臺到且末或民豐,也可走國道到若羌;看戈壁走哈密進塔里木第一農場,進羅布泊 探險:1線:
西寧-昌都-成都或至德欽;2線:安多-尼瑪-改則-革吉-噶爾請各位影印專家不要影印我的答題,如果提問你景點情況你無法作答.[[戈壁灘的雄鷹]] 新景點:
萬盛石林、武隆-荔波喀斯特世界遺產、廣西賀州,全是新景點,石林不亞於路南,十八水,姑婆山瀑布群非常壯觀,有30多個,有溫泉,景點集中,吃住行門票**低廉.賀州離桂林也近,兩個多小時就能到.西部的百色地區,德天瀑布,樂業天坑都不錯. 如果寂寞、茫然、工作壓力大,經濟條件支援的話可約一個人直飛目的地,玩上兩天。經濟條件不支援可就近約一個人度假。 中國最有價值的自駕遊線路:
請各位影印專家不要影印我的答題,如果提問你景點情況你無法作答.[[戈壁灘的雄鷹]] 1.西寧、瑪多、玉樹、囊謙、類烏齊、昌都、芒康、巴塘、雅江、成都。
(自駕遊最佳線,人世間看不到的自然景觀,野生動物,鳥類,沿途景點離奇,各類溫泉在這都能遇到) 2.na曲、班戈、張歸、尼瑪、改則、噶爾、日土、多瑪、克里雅山口、日末、若蕪(可去羅布泊)、尉犁、庫爾勒、烏魯木齊(探險路線) 3.長沙、張家界、永順、保靖、秀山、西陽、武隆、萬盛、重慶(風景山水路線) 廣州堪稱國際購物的天堂,祖國開放的前沿:
你來三天到三十天都有玩的地方,看的地方,讓你快樂的地方,只要你想要的,一定能找得到. 廣州是購物的天堂,廣州是知識的天堂,廣州是玩樂的天堂:、 建議你到廣州入住壹心賓館,衛生,豪華,安全,交通便利,標雙200元。
1.白馬附近有大小100多間服裝批發城. 2.
梓元崗皮具批發城(即三元里皮具城),中國最大的皮具批發城,全世界所有的皮具在這裡都有. 3.海印電器城,全世界有的電器在這裡都有,**是全世界最便宜的.
4.華南影都鞋城,鐘錶城,堪稱世界規模之大,勞力士的總裁看了會馬上跳樓自殺. 5.
美博城,都是中國最大的,法國有的在這裡都有,法國人看了會漸愧. 6.中國最大的中藥材市場,清平市場,李時珍永遠都沒有想到在廣州發生的.
7.中國最大的海貨乾貨市場,魚翅燕窩堆積如山,世界上有的乾貨在這都有. 8.
中國最大的海鮮市場,黃沙市場,是中國所有海鮮的集散地,澳大利亞最大的海鮮市場也沒有這裡的多. 9.南方茶葉市場,全世界有的茶葉在這裡都可以買到,而且是最好的.
10.中國最大的酒店用品批發市場,南天批發市場. 11.
長壽路玉器一條街,全世界有的玉器在這都有. 12.中國最大的花卉市場,各種培育的花草讓你耳目一新.
13.裝飾材料批發城,品種可說世界之最.請各位影印專家不要影印我的答題,如果提問你景點情況你無法作答.
[[戈壁灘的雄鷹]] 14.太平洋、天河、南方、怡高、**、百腦匯,廣州電腦東西城,比爾蓋茨進去後會感覺慚愧的,沒有能早進來看看。 15.
樂從傢俱城,全世界有的傢俱在這都有,布什祖孫三代如進去也會感到自己孤陋寡聞。 16.三元里汽配城,湛隆汽配城,致友汽配城,怡福汽配城,看完以後你就可以做一個汽車製造商了。
17.吃在廣州,廣州以粵菜、海鮮為主,全中國、全世界所有的菜餚在廣州都可以吃到。 18.
玩樂的天堂,人生最高境界的遊戲在這一定能找到。 來廣州旅遊會讓你耳目一新、見多識廣,一定會有你收穫的寶典,寂寞的一定能找到快樂。 創業的一定能找到立足點。
主要景點有: 南越王墓,中山紀念堂,光孝寺,光塔寺,陳家祠,黃浦軍校,白雲山,華南植物園,長隆歡樂世界,香江野生動物園.
6樓:安沐雨
最簡單的是換地方居住啦,這個需要金錢後盾,在家衝熱水澡
7樓:天鳳之春
心靜則涼,要不建議去避暑山莊去過夏吧。
天氣太熱,有什麼避暑的好方法
天熱時,有什麼最好的避暑方法?
8樓:匿名使用者
夏日/夏天如何避暑
1、氣溫升高,對人們的各種生理機能影響非常大,即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。
2、在飲食方面,一方面體弱人群要適量飲用淡鹽水;另一方面,少吃油膩食品。
3、在家中,大家可以利用空調、冰塊等為室內降溫,但在使用空調時一定要注意適時開窗通風。
4、老、弱、病人遇高溫酷暑天氣最好減少出門的頻率和時間,如果非要出門,一定要打傘並避開強光。
5、出現高溫天氣,市民們應適時收聽收看天氣預報,早做防高溫的準備。
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隨身再遮陽傘,多喝水,儘量避免長時候處於烈日下。這是我在37度學車那天親身經歷後的總結。 喝點綠豆湯,可以解署。當年大學軍訓的時候就通過喝綠豆湯來避暑的。呵呵 吃冰棍。
喝涼水。
游泳。 最重要的是保持平和安詳的心態。正所謂:心靜自然涼。我經常用這一招,很有效果。
心理學證明,人們越是在意自己身體的不適,往往越覺得無法忍受。所以在沒有有效的外力幫助下,人們需要靠心理調節來改善身體的感受。
我的建議:在熱得令人窒息的空氣中,想象自己正被溫柔的被子包裹著,很放鬆,很舒適(你著急也解決不了,索性由他去吧)。全身都放鬆的時候也是自身調節系統功能發揮得最好的時候。
有的時候居然會感到有絲絲的涼風吹起來了呢。不信你試試。 在家中避暑有幾個竅門:
出門前把門窗全部關緊,窗簾拉好。保證屋內不被陽光直射。這樣晚上回家後至少屋內溫度比外邊低五度左右。
睡涼蓆請可用熱毛巾擦洗涼蓆,清除其中的汗跡,待稍涼後才睡。 別出去 留在家~開空調加不穿衣服 整個暑假都 在家裡嘛,,偶爾出去一會兒當然沒關係,,還有要多喝水哦!~不僅可以很涼快,,還會有很好的很白的**哦!
我就是這樣子的呢~~! 要經常喝點水,還有多吃點水果 有錢的話,到避暑聖地比如廬山去.
沒錢的話,在家裡開空調.
愛學習可以到圖書館去看書,享用免費冷氣.
愛逛街,可以去大型商場逛個夠.
實在都不愛,去游泳吧.又涼爽,又可以晒一身古天樂般的古銅色**.很白的**是不健康的啊!
夏天好熱,有什麼好的避暑方法
9樓:匿名使用者
夏日/夏天如何避暑
1、氣溫升高,對人們的各種生理機能影響非常大,即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。
2、在飲食方面,一方面體弱人群要適量飲用淡鹽水;另一方面,少吃油膩食品。
3、在家中,大家可以利用空調、冰塊等為室內降溫,但在使用空調時一定要注意適時開窗通風。
4、老、弱、病人遇高溫酷暑天氣最好減少出門的頻率和時間,如果非要出門,一定要打傘並避開強光。
5、出現高溫天氣,市民們應適時收聽收看天氣預報,早做防高溫的準備。
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隨身再遮陽傘,多喝水,儘量避免長時候處於烈日下。這是我在37度學車那天親身經歷後的總結。 喝點綠豆湯,可以解署。當年大學軍訓的時候就通過喝綠豆湯來避暑的。呵呵 吃冰棍。
喝涼水。
游泳。 最重要的是保持平和安詳的心態。正所謂:心靜自然涼。我經常用這一招,很有效果。
心理學證明,人們越是在意自己身體的不適,往往越覺得無法忍受。所以在沒有有效的外力幫助下,人們需要靠心理調節來改善身體的感受。
我的建議:在熱得令人窒息的空氣中,想象自己正被溫柔的被子包裹著,很放鬆,很舒適(你著急也解決不了,索性由他去吧)。全身都放鬆的時候也是自身調節系統功能發揮得最好的時候。
有的時候居然會感到有絲絲的涼風吹起來了呢。不信你試試。 在家中避暑有幾個竅門:
出門前把門窗全部關緊,窗簾拉好。保證屋內不被陽光直射。這樣晚上回家後至少屋內溫度比外邊低五度左右。
睡涼蓆請可用熱毛巾擦洗涼蓆,清除其中的汗跡,待稍涼後才睡。 別出去 留在家~開空調加不穿衣服 整個暑假都 在家裡嘛,,偶爾出去一會兒當然沒關係,,還有要多喝水哦!~不僅可以很涼快,,還會有很好的很白的**哦!
我就是這樣子的呢~~! 要經常喝點水,還有多吃點水果 有錢的話,到避暑聖地比如廬山去.
沒錢的話,在家裡開空調.
愛學習可以到圖書館去看書,享用免費冷氣.
愛逛街,可以去大型商場逛個夠.
實在都不愛,去游泳吧.又涼爽,又可以晒一身古天樂般的古銅色**.很白的**是不健康的啊!
天熱熱,有什麼東西比較解暑,天熱了,有什麼好的解暑方法?
買個空調,解決根本問題 綠豆水 冰凍水果瓜類 冰凍冷飲 酸梅湯等均可!盛夏高溫多吃瓜 多吃各種瓜。冬瓜利尿消炎 清熱解毒,還可以醒酒 冬瓜皮燒湯可以 輕度水腫,用冬瓜與蓮葉 薏米燒湯喝,以清溼熱是炎夏的清涼飲料。絲瓜能解暑 祛風化痰 涼血解毒。大便乾結者,可把鮮嫩絲瓜去皮切片,油炸做成湯常食。苦瓜含...
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