1樓：瀟湘
男人經常出虛汗，也許這是一個小問題，但是如果一直不去注意它，恐怕這種問題也不會隨著時間的推移自己變好，不在出現。與其一直這麼難受下去，不如瞭解下男人出虛汗都有哪些願意，該怎麼辦。
1、腎虛，男人如果經常出虛汗，那很有可能是腎虛的緣故，腎陰虛就會導致常常出虛汗，這需要經常補充鈣、鐵等微量元素來補充營養。
2、貧血，如果經常出的虛汗是發涼的、發粘的，那麼很有可能是貧血的症狀。
3、氣虛，氣虛的人一般白天出汗會比較多，氣虛的人一般身體虛弱、也不想吃飯、還容易感冒，是屬於身體虛弱的狀態，身體虛弱就容易出虛汗。
4、結核病，結核病的典型症狀就是夜間和下午很容易出盜汗，而且出盜汗很多，無論春夏秋冬，如果是結核病就需要及時就醫了。
5、心臟病，心臟病也會引起虛汗加多，但是這種情況一般也會伴隨著其它身體部位的不適感，比如胸部的壓迫感或者疼痛感。
如果是心臟病或者是結核病引起的出虛汗太多，那就要及時就醫，進行精確到檢查及**來保持身體健康，所以出虛汗這個問題也不一定是小問題。如果並不是疾病引起的出虛汗，那麼可以採用這些辦法來補身體。
1、山藥，山藥的滋補作用相信大家都有一定的瞭解，味道很淡，可以補充腎氣。
2、枸杞，「人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞」，枸杞具有養陰、延年益壽的作用。
3、銀耳，銀耳具有滋陰養胃的作用，如果搭配大棗就更合適了。
這些食物具有滋陰補腎的作用，一般男人到了三十歲，身體就會不得已的開始虛弱，腎精就會減少，身體虛弱就會容易出虛汗，長期出虛汗是有一定的身體危害的，這種陰虛症狀對男人來說來以通過食補來保障恢復健康狀態，山藥、枸杞、銀耳都有很好的滋補作用，搭配大棗就更有營養了。
生活中男人出虛汗吃什麼補？
2樓：苦苦的掙扎
買一點龍眼和人參回來，將它們剝成龍眼肉，然後將龍眼肉和人參清洗乾淨，人參記得切成一片一片的，然後一起放入鍋裡面，再放一點冰糖進入煮，至少得煮一個小時，然後取出冷下來食用，每天分兩次吃，每天煮一次，對於出虛汗的人很有好處。
3樓：來自五大道手可生花的小浣熊
男人出虛汗一般都是由於腎虛導致的。1、平時可以多吃銀耳和大棗。銀耳具有壯陽、補腎的功效，可以有效的改善腎虛的情況，具有生津潤燥的作用。
大棗，具有補中益氣，健脾胃的功效，能夠起到很好的壯陽效果。2、也可以吃枸杞，枸杞對於腎虛有很好的改善作用。
4樓：隨遇而安
估計腎虛，吃六味地黃丸補補。
男人晚上睡覺出虛汗吃什麼好
5樓：陽光趙大地
導致男人睡覺出虛汗的原因很多，如果長期不調理就會影響健康，中醫認為睡覺出虛汗和脾虛、氣虛、腎虛、陰虛有著密切關係，可以通過飲食進行調養，多吃海參、羊肉、枸杞、山藥、黑豆、黑芝麻、百合、蓮子、鴨肉、雞肉等食物，同時也要多喝水。
出虛汗屬於生活中很常見的一種現象，很多男人也有出虛汗的症狀，晚上睡覺醒來感覺身上出了很多汗，而且汗液是冷的。中醫認為男人睡覺出虛汗有可能是陰虛火旺、體虛、脾虛、腎虛、營衛不調等原因導致。經常這樣出虛汗就會導致身體變得越來越差，所以應該及時調理，下面看看男人睡覺出虛汗吃什麼食物好。
1、黃芪黨參雞湯。
材料有烏雞、黃芪、黨參。把烏雞去毛和內臟後洗淨，黃芪和黨參洗淨放進雞的腹部，接著放進鍋裡面加水燉湯，有補氣益血、養心止汗等作用，適合睡覺出虛汗的人飲用。
2、百合沙參鴨肉湯。
主要材料百合、沙參、鴨肉。把所有食材洗乾淨，鴨肉切塊，然後把它們放進燉盅裡面隔水蒸一個小時即可。有清熱滋陰，潤燥生津的作用，對於陰虛火旺引起的盜汗有很好的調理效果。
3、枸杞麥冬蛋湯。
食材包括雞蛋、枸杞、麥冬。將雞蛋煮熟去殼，然後和枸杞、麥冬一起加清水煮30分鐘，用鹽調味飲湯吃蛋，每天1次。有滋補肝腎的作用，對肝腎陰虛引起的虛寒有顯著療效。
4、百合蓮子羹。
把百合，蓮子和冰糖一起加水燉煮到熟爛食用。每天吃一次，連續吃一週，有滋陰降火、養心安神的作用，對陰虛火旺引起的睡覺汗多有很好的改善效果。
5、燕麥牛奶。
把燕麥和牛奶一起煮熟食用，有鎮靜安神的作用，可以改善自汗、盜汗、虛汗多的的症狀。
男人睡覺出虛汗在進行飲食調理的同時也要注意飲食禁忌，如果是陰虛火旺的人，要避免辛辣上火的食物，多吃一些滋陰潤燥的蔬果。腎虛的男人則要避免生冷的食物，多吃補腎的食物。如果是氣虛引起的汗多要多吃補氣的食物。
同時也要多喝水，因為出汗水很容易會導致電解質流失，所以要保證飲食營養均衡。
6樓：艾真出堅白
我看見你這個問題就進來了，我也是晚上睡覺出汗，白天動不動就出了好多汗，身體還容易累。我特地諮詢一位中醫他說好多人多有這樣的症狀，用黃芪和枸杞泡茶，味道甘甜，放點大棗也可以，補氣，血。腎。
很便宜的，也很容易買得到，你可以去買中藥的藥店諮詢下。
7樓：來自楊梅洲樸素的上弦月
你好，沒事，別急。你可用冬桑葉煮水喝來**。因為它是止盜汗治汗之妙品。唯有它是治汗佳品。希望能幫助到你，希望你採納我的推薦。
8樓：舞灼玲
吃什麼糧食好 我不太知道 但是我感覺 男人晚上睡覺出汗一定是腎虛的關係 男人結婚後需要多吃六味地黃丸啊 在飲食上要多吃補腎的東西 韭菜啊 雞蛋啊 每天早晨起床空腹喝一個生雞蛋是最好的 嘿嘿 即補蛋白又補腎 白天喝水可以再開水裡加幾粒枸杞子 呵呵 熟話說 「男靠吃，女靠睡。」麼 不管怎麼補 記得要堅持。
9樓：網上找心誠老師
海狗丸，補腎對男性很重要。
10樓：網友
六味地黃丸。
多吃栗子、山藥也不錯~
男人出虛汗吃什麼補
11樓：北京智雲達科技股份****
對老出虛汗者，應區別不同情況，分別對待。以自汗（在清醒時出汗）為主，出汗部位以頭部，軀幹為主，並伴有精神疲憊、食慾下降、大便稀溏、小便清長、周身無力、少氣懶言、面黃肌瘦、手腳冰冷等症者，是為氣虛，治宜益氣固表止汗，選用生黃芪、太子參、炒白朮、炒防風、浮小麥、煅牡蠣各15～20克水煎服。輕者可單服浮小麥炒熟，泡水代茶飲**。
以盜汗（睡著出汗、驚醒立止）為主，汗出部位常在胸背及手腳心，並伴有心煩易怒、睡眠不安、五心煩熱、兩顴紅赤、骨蒸勞熱、大便乾結、小便黃赤、午後低熱等症者，是為陰虛，治宜清熱養陰斂汗，選用生地、白芍、五味子、地骨皮、麥冬、知母各10～15克水煎服。還有一些老出虛汗的病人，既有氣虛的症狀，又有陰虛的表現，是為氣陰兩虛，治宜補氣固表、養陰斂汗，選用太子參、生黃芪、白芍、五味子、浮小麥、煅牡蠣各15～30克水煎服。無論是何種出虛汗，只要**得法，用藥合理，一般2~3劑藥即可**。
望採納。
12樓：匿名使用者
病情分析：
意見建議：出現盜汗症狀，建議首先檢查是否是有結核感染的可能，和是否是有身體虛弱導致的，和植物神經失調的可能，建議口服中藥**，可吃些六味地黃丸。或者是吃虛汗停顆粒試試。
西醫效果不是很好。
13樓：匿名使用者
可能是與個體差異有關係的，與植物神經失調也有關係的。 沒有其他異常可以暫時不**的啊，而且本身也沒有根本辦法治，當然太嚴重可以適當口服虛汗停顆粒和玉屏風散減輕症狀的啊！
14樓：新雨
腎虛的表現，藥很多，最好中藥慢慢補，***小。
15樓：匿名使用者
用活泥鰍燉湯喝，兩三次即刻冶虛汗。
我老公最近出虛汗，是什麼原因，該怎麼**，最好是食療？
16樓：豬跳蚤
從生理病症來說：你這是腎氣虛，氣血虧，建議全面調理，吃好每一餐，以補血食物為主，不要吃熱性的東西，冷涼食物，飲料一定要忌！保證睡眠時間，早睡晚起。
不要勞累，節制性生活！從心理上講：過分擔心，焦慮，屬恐，恐傷腎，遇到緊張可以深呼吸緩解一下！
17樓：匿名使用者
燉公雞，加黃芪，當歸，枸杞適量！
喝酸梅湯。禁止吃辛辣，油炸的食物。
18樓：可愛小胖子
出虛汗要食療固然好，但是首先得查清楚原因。
19樓：墨丶紫軒
腎虛了 麻煩別做那麼多 多補補會好的。
20樓：一起議議
購一本食療方面有書看看。
男人出虛汗吃什麼好
21樓：菅勃紀曼安
你好，他這種情況應該是腎虛的表現，你可以去藥店給他買點補腎，壯陽，壯腰的藥，吃上一段時間就會好的。補腎食品有山藥、百合、枸杞、黑豆、蓮子等，都不具強烈藥味，適合入菜。山藥可煮湯，也可以加入米一起煮，具有抗衰老和降血糖的作用。
常見痰多困擾者，可常吃百合炒菜或燉冰糖來保養。枸杞也有補腎陽的效用，但患高血壓或糖尿病者不宜。黑豆以熟食或燉煮為宜，雖然泡藥酒也不錯，但老人家仍應避免喝酒。
另外，銀耳、花粉、桂圓、蜂王漿、麥芽、大蒜、洋蔥、香菇等也都有補腎作用。
推薦幾種補腎的食品。
山藥：性平味甘，為中醫「上品」之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
乾貝：又稱江珧柱。性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子：性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。
何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿蔔、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
22樓：不望亭嬴凰
虛汗，注意引起原因，腎陽虛，腎陰虛。到中醫明確後，予以調理。
23樓：万俟興合子
應該是腎虛的表現，補腎食品有山藥、百合、枸杞、黑豆、蓮子等。
24樓：匿名使用者
經常出汗可能是因為體虛，肺氣不足導致的汗液外洩，也有可能和神經、內分泌失調、環境，如天熱，心理煩躁，緊張有關。
健康生活，保持身心健康，培養自信，多鍛鍊身體很重要。
建議樓主喝點中藥調理下出汗問題，喝點麥威安止汗參茶吧，管用，網上就有麥的，你可以看看。
25樓：匿名使用者
吃補藥沒用的，對身體也不是很好，最好的辦法加強鍛鍊。生活必須要有規律，必須的，要不然再怎麼努力還是白費的。每天堅持不懈保持運動。
簡單的運動跑步，晚上飯後堅持跑步半小時以上，平時多參加一些體育運動，比如和朋友一起打羽毛球，籃球，乒乓球···堅持一個月自己身體本能有明顯的好轉。
同時正常飲食，營養保持均衡，多吃水果。
希望能幫到你，望採納。
男人睡覺出虛汗吃什麼調理
26樓：匿名使用者
男人晚上出汗時通常吃蜂蜜、山藥、百合子、紅棗、小麥、栗子、鯽魚、鱸魚、黑豆、黑木耳和其他食物。他們可以根據自己的口味調整自己喜歡的菜餚。男人幫盜汗通常是睡眠環境，也與自身疾病、內分泌失調等因素有關。
具體原因應儘早在醫院檢查和**。男人幫盜汗通常是睡眠環境，也與自身疾病、內分泌失調等因素有關。具體原因應儘早在醫院檢查和**。
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