1樓：樂樂影視館
那主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢，疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，體力下降，加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起。
2樓：匿名使用者
在沒有精氣神的時候思考一下是否是因為當時的環境所引起的，如果環境是比較壓抑的，那麼很容易導致沒有精神的情況出現。在這種情況下，大家可以嘗試著換一種環境，這樣子有利於自己的精神狀況變好。
老是感覺疲勞，沒有精神。怎麼回事？
3樓：情繫焦坪
先去醫院檢查一下身體，如果身體沒有問題，有可能是工作量大，壓力大，過於疲憊，休息睡眠不好，飲食不按時，肯定就沒有精神。檢查一下血常規，尿常規。肝功能。
腎功能。看是哪一方面出了問題。
貧血也會出現這種情況，女孩子貧血的話，就是幹什麼活都沒勁，整天不想動，吃飯也不胃口，路也走不動！趕快上醫院抽個血檢查一下，是不是貧血，確診一下，如果是就要多吃點補血的東西，比如瘦肉呀，豬肝，動物血，花生米，大棗，紅豆，菠菜都是補血的好東西，還要加強體育鍛煉，希望能幫到你！
4樓：匿名使用者
我覺得首先去醫院檢查一下身體，如果身體沒有問題，有可能是工作量大，壓力大，休息不好，人休息不好肯定就沒有精神。還要檢查一下血常規，尿常規。肝功能。
腎功能。看是哪一方面出了問題。
5樓：匿名使用者
是不來是貧血呀，女孩子貧自血的話，就是幹什麼活都沒勁，整天不想動，吃飯也不胃口，路也走不動！趕快上醫院抽個血檢查一下，是不是貧血，確診一下，如果是就要多吃點補血的東西，比如瘦肉呀，豬肝，動物血，花生米，大棗，紅豆，菠菜都是補血的好東西，還要加強體育鍛煉，祝你早日**！
6樓：匿名使用者
如何緩解和消除精神壓力呢？1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的。
薰陶和專享受，而且屬。
還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法之一，同時也是一種愉快的發洩方式，為此，人們忘掉憂慮，笑口常開。3、出門旅遊也是一種好方法，但應多選擇遠離城市喧囂的原野和鄉村。
4、有意識的放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
7、推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡。
7樓：匿名使用者
可能是性生活過度，導致的精血不足吧。
8樓：匿名使用者
去醫院好好檢查一下吧。
9樓：悠然自得
多大歲數了，查一下肝功能吧。
10樓：文旭烏孫昊英
容易困；考慮是內分泌失調、大腦缺氧缺血等原因引起，建議你儘快就醫檢查，瞭解你睡眠情況再對症**。平時可多加強體育鍛煉，避免長時間用腦。
11樓：繩塵餘愉婉
多休息休息吧，工作太累了把身體都造完了，有可能是腎虛吧。
12樓：春穹酈懷山
如果沒有大毛病，可能是氣虛，根據體質吃人參或西洋參。
13樓：郟發定靈萱
你好，根據你的症狀考慮是脾虛引起的，建議服用人參歸脾丸，益氣補血，健脾養心。用於心脾兩虛，氣血不足所致的心悸、怔忡，失眠健忘食少乏力，面色萎黃以及脾不統血所致便血、崩漏、帶下諸症。
14樓：侍禎俞思怡
據你的描述分析，從中醫方面來說，可能是腎精不足，氣血虧虛，也可能是脾虛氣血化生無源。這要在明確辯證的，只要在明確辯證的前提下用中藥**，就可取得好的療效。
15樓：粘韻蘭芷容
疲勞不是病，可疲勞是發病的原因。如果一個人身心俱疲，那麼這個人健康的紅燈就開始閃亮了。減少疲勞情緒，增加精神活力，促進身心健康，走向成功之路。（應該是缺維生素一類的東東，多補補）
每天都精神不振，乏力是什麼原因造成的
16樓：康愛多
導致渾身乏力、精神不振的原因是什麼？怎麼**？
17樓：唐登嶽
精神不振是沒有精神，感覺精力不足，集中勁頭等都缺乏，常常是由於失眠而引起的。植物神經紊亂的症狀表現。
18樓：三頭長頸鹿雷劈
對於「意志消沉，精神不振」的心理學解釋。
消沉是指心灰意冷、沮喪頹唐的消極情緒。
消沉通常在以下幾種情景中產生：一種是夢寐以求的渴望脫離實際，對自己的能力估計過高，同時也看不到現實生活的複雜性，由於力不從心而使渴望變成失望時，消沉心理就油然而生；一種是意志薄弱，經不起風浪，遇到挫折就灰心失望、失意懊喪，似乎命運總跟自己作對，處處不順心、事事不如意，於是就顯得精神萎靡；再有一種就是受錯誤人生觀、價值觀的影響，認為人生不過如此，理想、前途都是無稽之談，於是便看破紅塵，把信念、抱負拋在一邊，整天渾渾噩噩，消極混世，顯 得異常頹廢。
消沉與委頓不完全相同。委頓雖也表現為精神不振，但同時也伴有軀體異常疲乏，且常由軀體過度疲乏引起，委頓持續時間也較短，通常情況下不屬於心理問題；消沉則與軀體疲勞無關，常由對生活失去信心和希望造成，持續時間相對較長，如長此以往，還會達到「心死」的程度，則不僅會演變為各種心理疾病，而且也會因厭世而出現自殺意念，甚至自戕身亡。
身體乏力沒精神是什麼原因導致的？
老是覺得乏力犯困，提不起精神，這是什麼原因造成的呢？
19樓：創作者
引言：如果總是覺得特別困提不起精神，可能是因為自己平常有熬夜的習慣，不注重自己的飲食規律。這個飲食不規律最明顯的特點就是會出現乏力的情況，出現了乏力就要及時的去醫院進行檢查。
今天就來跟大家說一說，這是什麼原因導致的？
發現自己有乏力犯困的現象，就要改掉自己的熬夜習慣，不要讓自己一直有熬夜習慣，如果自己一直有熬夜的習慣，可能會給孩子帶來不好的影響。家長要用正確的語言去對待孩子，不要總是對孩子太過暴力，總是對孩子太過暴力，孩子也不願意聽從家長的話，看到孩子總是沒有精神，家長就要規定孩子必須要按時睡覺，按時起床，不要讓孩子有懶床的習慣也不要讓孩子不吃早飯孩子如果一直不吃早飯的話，對孩子的身體也沒有好處，家長要適當的幫孩子調整孩子飲食，不要讓孩子有不好的行為，孩子如果有了不好的行為，孩子就沒有辦法好好成長。家長用正確的態度去面對孩子，不要讓孩子有困惑。
看到孩子有乏力的情況，家長要給孩子多吃一些營養的食物，能補充孩子身體裡面缺少的營養物質。家長如果想很好的讓孩子補充營養，首先就要給孩子減輕學習壓力，不要讓孩子有很大的壓力，孩子如果壓力很大，孩子也睡不好，也也會出現乏力的現象。家長要考慮孩子的發展，找到適合孩子的學習方式，如果孩子總是在父母的面前有壓力，家長就要改變自己的教育方法，不要給孩子太多壓力，給孩子太多壓力，孩子也沒有辦法好好學習，孩子也會覺得學習非常的痛苦。
20樓：幸福小豬豬
可能是自己貧血的原因，身體如果營養跟不上就會貧血，會經常覺得乏困無力，總是想呼呼大睡，精力不濟。
21樓：容兒單戀
有這五個原因，1.睡眠不足，導致神經元受損，2.長時間不運動，導致肌肉無力，3.攝入的熱量過低，無法維持身體運作，4.睡眠時間過長，導致肌無力，5.室內空氣混沌，導致缺氧。
22樓：不爽的爽朗菌
這可能是由於身體缺乏營養，也有可能是睡眠質量不夠好，所以影響了第二天的精力和活力。
23樓：劉心安兒
有可能是因為免疫力比較低，有可能是室內溫度比較高，有可能是因為吃的比較飽，有可能是因為睡眠質量比較差。
身體總感覺疲勞沒有精神，這是怎麼回事？
24樓：雅俗共賞
1.運動量少導致身體虛弱。
營養不良也會導致身體疲勞。3.生病也會導致疲勞，沒有精神。
很多人應該都患過感冒，當人體感冒的時候，首先感覺到的就是疲勞，其次就是整天沒有精神，如果是這種原因的話，需要我們去專業的機構診療，一般都沒有太大的事情，簡單診療一下就好了。
總而言之，如果我們感覺自己的身體總是疲勞，沒有精神原因有很多，比如說我們日常習慣運動量比較少，所以身體比較虛弱，當然也有可能是營養不良造成的，這種情況需要我們及時補充影響，除此之外感冒等也會導致疲勞，沒有精神，需要我們及時去專業的機構診療。
25樓：可樂
第一，睡眠不足，如果熬夜太多的話會導致睡眠不足，然後白天就會覺得很累打不起精神。第二，生病了，如果感冒發燒了的話，也會導致身體疲勞或者痠痛，建議可以去醫院看看醫生。
26樓：社會哥
經常感到累乏力，沒有精神原因很多，比如說精神緊張焦慮，長時間熬夜，還有各種原因導致的失眠。常感覺到累乏力，沒有精神的原因很多，如精神緊張焦慮，長期熬夜，各種原因導致的失眠睡眠時間很短，體質虛弱。還有一些疾病壓迫神經導致的疲勞。
我感覺是沒有得到充足的時間來休息。
27樓：網友
首先，去醫院檢查一下身體是否出現了問題，如果沒有，可能是最近工作、生活壓力大，精神不放鬆，也可能是睡眠時間不充足或者睡眠質量不好。
老是感覺疲勞,沒有精神是怎麼回事?
28樓：城菲弘琴
人的身體健康需要全面的營養，隨便一種維生素缺乏都會讓人不舒服，形成亞健康的狀態。睡眠不好容易疲勞，疲勞狀態下，不但會精神恍惚記憶力下降，還會心慌，這些都是亞健康。建議樓主可以調理下身體，全面的營養可以靠善存來補充，它含a-zn多種維生素和礦物質，能滿足人體對維生素的各種需要。
而且是全球500強企業惠氏旗下的，國際品牌，比較讓人放心，可以長期吃。
29樓：由義果雲
有可能工作壓力太大的緣故，這種情況從內條理比較好。樓主可以吃吃看善存，它能補充人體所需的a-zn多種維生素和礦物質，全面增強人的精神狀態和抵抗力。
30樓：健十**官方客服
可以三七，三七抗疲勞。
西醫的研究發現，三七的主要百成分總皂苷、黃酮可以擴張血管、軟化血管、增加血流量、溶解血栓，而三七素、多糖、氨基度酸、揮發油等成分可以控制出血傾向、抗衰老、抗氧化、抗疲勞、補充營養。
三七不僅可以解知決人體淤堵問題，還可預防腸道問題產生，集保健養生**於一體，是非常適合現代人的健康法寶。
在選擇上注意兩點：1看品牌，版選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，權是否與消費權者站在一起，售後有保障。
31樓：另一個
這種情況還是先去仔細檢查一下原因吧，找中醫看看。
32樓：英北啊
總是覺得很累，沒精神，沒狀態，出現了這種情況總的來說就是分為兩個原因，一種情況就是因為身體的勞累，在一種情況就是一種精神的勞累，對於兩種情況我們要分別的去對待。
身體的勞累。
對於這種情況，我的建議就是你需要調整一下自己的作息習慣了。接下來的這段時間你需要做的事情就是把一些過於勞累的事情推掉，讓自己可以休息一下因為你的身體太累了。另外在這個作息時間也要調整，不可以再熬夜到深夜，也不要做一些對自己身體影響很大的運動，特別是運動的方面，可是一定要適度。
你現在已經這樣了，過於高強度的運動只會讓你更加的消沉。所以從現在開始你要保持每天的8小時的睡眠了，而且最好午睡也是要有的。你要記住最近一定不可以讓自己太過勞累，當然還是要多休息沒這樣才可以讓你真的恢復過來。
精神的勞累。
關於精神的勞累，我建議你是可以和和你的朋友多聊一下天來解決的，再一個就是你多出去走一走看一看，多去散步，去呼吸一下新鮮的空氣，不要整天只是沉浸在學習中和工作中，你是需要適當的放鬆活動的，所以我的建議就是你要經常出去走一走看一看，慢慢的你就會發現自己的心情變得好了，也不會再那麼的累了，這個適當的放鬆自己真的是非常重要了。
總結所以總覺得很累，沒精神，沒狀態是因為你的身體和精神不一樣的勞累，我們需要的就是針對不同的情況具體的行動。
身體虛乏力頭暈出虛汗是什麼原因導致的
你描述的這種情況主要考慮是由於夏季太熱造成的。出虛汗，渾身無力，犯困，頭昏，這類病症是什麼病的前兆？主要是你氣血虛 氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢！一是體內少了某種維生素 一般是b族維生素b2 另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷...
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龍之喵喵豬 總是沒精神，工作總是犯困是沒休息好，中午可以午休一下的，半個小時到一個小時就夠了 定律是為實踐和事實所證明，反映事物在一定條件下發展變化的客觀規律的論斷。定律是一種理論模型，它用以描述特定情況 特定尺度下的現實世界，在其它尺度下可能會失效或者不準確。沒有任何一種理論可以描述宇宙當中的所有...