1樓：樂樂在此呢
有的，辦法是非常多的，可以吃果乾緩解，或者是少吃一些東西，也可以多吃水果，或者是喝水，也可以吃酸性的食物，都是可以幫忙緩解的。
2樓：創作者
有的，可以吃酸的東西，或者是吃山楂，也可以吃楊梅，並且也可以吃果乾，還可以通過清淡飲食進行緩解。
3樓：今天退休了嗎
首先我們一定要多喝水，而且一定要多補充維生素，一定要少吃多餐，一定要多吃橘子，多吃一些番茄，多吃一些黃瓜。
4樓：結婚發的
要保持一個愉悅的心情，遇到問題不要太過慌張，要多吃一些水果和蔬菜，要保持室內通風，要吃一些營養的食物。
5樓：匿名使用者
有80%以上的準媽媽都會在孕早期受到孕吐的折磨~
孕吐的症狀和嚴重程度都是因人而異的，有的準媽媽孕早期吃喝都和懷孕前一樣，孕吐症狀幾乎為0，但是有的準媽媽反應強烈，幾乎到了吃什麼吐什麼的程度，甚至伴隨著厭食的情緒。
妊娠嘔吐是女性在懷孕早期出現的早孕的常見症狀之一，約有70%~85%的女性懷孕早期均會出現，它與妊娠時血中絨毛膜促性腺激素水平增高有關，多發生於妊娠期第5~6周，少數可在第2周發病，持續至第3~4個月後自行消失，一般來說對生活與工作影響不大，無需特殊**。
少數女性早孕反應較為嚴重，出現反覆劇烈嘔吐、不能進食，導致脫水，液體失衡，甚至出現酮症和酸中毒，嚴重影響身體健康，甚至威脅孕婦生命，需要引起重視。
孕吐在孕早期是最為頻繁的，很多準媽媽肯定都想：這難受的孕吐到底要持續到什麼時候啊？
大約50%的準媽媽在胎盤形成之後，也就是孕15~16周左右，孕吐反應也就漸漸好轉啦。
不過也有的準媽媽的孕吐持續到懷孕後期甚至是到寶寶出生前，這也是因為懷孕對身體變化的差異性較大引起的。
孕期期間，準媽媽最常見的孕吐症狀就是吃不下、進食困難。有的準媽媽甚至是聞到食物氣味、或者看到食物**就想幹嘔。
孕吐的主要症狀有：
乾嘔、嘔吐、食慾低下、偏食、唾液增多、感到睏倦、頭痛、身體綿軟無力、胃部會感到灼燒感。
孕吐症狀因人而異，相對應的緩解孕吐的方法對於各位準媽媽們也是不一樣的。
首先各位準媽媽在孕吐期間不要勉強自己做讓自己有壓力的事情，這會加促孕吐的反應哦。
針對孕12周-32周的孕期媽媽，在此期間準媽媽要儘量的保持心情愉悅，也可以適當的來比心媽媽進行孕期按摩來緩解孕吐帶來的不適感，包括有準媽媽腰痠背痛和睡眠不好的症狀都可以通過孕期按摩進行調解。
孕期按摩針對在懷孕過程中，有腰痠背痛、四肢水腫、情緒緊張焦慮、睡眠不好、身心不適等不適症狀的孕期媽媽。輕柔的按摩孕期媽媽的腿部、頭部以及肩頸，讓孕媽得到最大程度的孕期放鬆舒緩。
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