1樓：夢裡孟
枸杞有滋腎潤肺，補肝明目，可以延緩衰老和疲勞，促進**的新陳代謝，提高人體的免疫力的作用。取20～30克枸杞用開水沖泡，悶10分鐘左右即可。
2樓：雙魚愛仕達
可以保護我們的眼睛，可以明目，而且也可以提高我們的抵抗力，降低患病率，也可以滋陰補腎，緩解頭暈的症狀，也可以提高肝臟功能，促進身體的消化能力。我們在喝的時候一定要搭配紅棗喝，這樣才會起到更好的作用。
3樓：小黃的熊
枸杞對我們來說就是明目，保護眼睛，緩解疲勞，因為其中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a1、b1、b2、c等以及鈣、鐵等營養物質。枸杞子放十粒左右（25-20克）泡水喝。
4樓：go我的世界誰懂
對身體健康有很大的作用，而且也能夠起到補血益氣的效果，同時也能夠增強抵抗力和免疫力。可以用熱水泡著喝比較好一些，或者是可以和紅棗紅糖泡在一起喝。
5樓：雨點竹子
枸杞對身體健康，好處有可以潤肺滋補肝腎，明目強筋骨枸杞能夠增強免疫抗衰老，降血脂，抗脂肪肝，降血壓，降血糖等等枸杞泡水喝，效果也是最好。
6樓：戶冰鑲
枸杞幹嚼是最好的吃法，每天10克左右。通過幹嚼枸杞，可以起到補腎益精、養肝明目的功效。對於一些腎虛、肝陰不足的患者效果很好，還有對一些下肢無力、頭暈、耳鳴、遺精、不孕不育以及視力減退，都有非常好的效果。
7樓：行樂樂樂行
首先就是可以達到補鐵補血的效果，而且可以提高身體免疫力，然後也可以預防一些疾病，這個時候就可以熬粥，而且也可以泡水喝。
辣椒對人的身體健康有什麼作用呢，辣椒對身體有什麼好處？
1 辣椒是一種很有刺激性的食物，不僅能夠增強食慾，對於 消化不良有很好的效果，而且對於溫胃驅寒也有很大的功效。2 辣椒營養價值高，每百克辣椒維生素c含量高達198毫克，居蔬菜之首位，而且維生素b 胡蘿蔔素以及鈣 鐵等礦物質含量也很豐富。3 醫藥專家認為，辣椒具有殺菌 防腐 調味 營養 驅寒等功能，能...
理療對身體健康有用嗎，電療對健康有什麼好處
mister陳 理療的作用主要有 1 疏通經絡。體控電 是利用電能在人體內的流動，來激發經氣，疏通經絡。人體經絡暢通，則血脈和利，血脈和利則苛疾不起，精神乃居，達到祛病健身的目的。2 促進血液迴圈。生物電能滲透到人體後，使血管擴張，血流阻力及血液粘度降低，改善微迴圈，增加細胞的儲氧及排除二氧化碳的能...
孤獨與恐懼對身體健康有什麼影響？
最新研究發現，孤獨對人身心健康造成的危害不亞於吸菸和肥胖。長期的恐懼對身體肯定也是有一定影響的，會導致一些神經官能症，渾身乏力，沒有精神，做什麼事情都提不起興趣來，建議你及時調整心態，經常做深呼吸，在內心深處暗示自己。各種社會原因造成現代人孤獨感增強，人們需要維繫社交紐帶。改變內分泌。美國芝加哥大學...