1樓：匿名使用者
最新研究發現，孤獨對人身心健康造成的危害不亞於吸菸和肥胖。長期的恐懼對身體肯定也是有一定影響的，會導致一些神經官能症，渾身乏力，沒有精神，做什麼事情都提不起興趣來，建議你及時調整心態，經常做深呼吸，在內心深處暗示自己。
各種社會原因造成現代人孤獨感增強，人們需要維繫社交紐帶。
改變內分泌。
美國芝加哥大學心理學教授約翰·卡西奧波在美國科學促進會年會上發表研究成果時說，孤獨可以削弱人體免疫系統，使人體血壓上升、壓力增大，還有造成抑鬱症的危險。
他發現孤獨感可以增加人體壓力激素皮質醇的分泌，皮質醇分泌增多可以削弱人體免疫系統，使人更容易生病。
此外，孤獨還與入睡困難、阿爾茨海默氏症病情加劇等現象有關。
卡西奧波的實驗中，最孤獨的人血壓比社交活躍的人高出30個單位，從而使孤獨者患心臟病和中風的可能性達到正常人的3倍，死於心臟病和中風的概率則可達到正常人的2倍。
研究發現，孤獨者和社交活躍者的健康水平差距與吸菸者和非吸菸者、肥胖症患者和非肥胖症患者的差距類似。
削弱意志力。
科學家還發現，孤獨能削弱人的意志力和決心，不利於人保持健康生活方式。
「孤獨的人健康狀況不佳。與普通人相比，他們更少運動，而且容易放棄。他們攝入的熱量更高，傾向於攝取更多脂肪和糖份，」英國《每日電訊報》16日援引卡西奧波的話說，「孤獨使人自控力下降，一天結束後很容易為了尋找安慰多喝酒。
」他還說，自然衰老情況下，孤獨會加速人體衰老速度，不過其中的具體原因尚不清楚。他猜測這可能與孤獨的人缺乏社交生活、大腦缺少靈活性有關。
孤獨的人睡眠質量差，白天感覺昏昏沉沉，夜裡容易依賴安眠藥入睡。
「這一結果讓我們感到吃驚，我和同事們沒想到孤獨會給人帶來如此大的危害，」卡西奧波說。
析社會根源。
「人們的生活狀態越來越孤立。部分由於人口老齡化以及晚結婚、少生子等原因，人們身邊的朋友越來越少，孤獨感日益增強，」他說。
卡西奧波著有《孤獨：人類天性和社交需要》一書。他在書中**，隨著傳統家庭結構走向解體，社會孤獨問題會愈加嚴重。
他建議孤獨人群通過從事社會公益活動結交朋友，因為擁有幾個知心好友比結識一群點頭之交更好。「孤獨的人容易感到飢餓，」他舉例說，「關鍵是認識到解決辦法不在於讓自己進食，而在於做飯和與他人共同分享食物。」
另有調查顯示，與上一代人相比，現代人擁有朋友和知己的數量明顯減少，因此現代人更容易感到孤獨。
2樓：山東小葵老師
孤獨和恐懼首先是會影響心理健康的，一個人經常生活在恐懼和孤獨之中。慢慢的就會關閉自己的心靈，不會和別人溝通。隨之而來的就是對身體健康的影響，整個人就會感覺缺乏朝氣，缺乏活力。
3樓：網友
如果一個人天天處在孤獨與恐懼中，那麼對他的身體健康肯定是有非常非常不好的影響的，因為一個人的心理狀態是非常重要的，樂觀向上的事心理狀態，那麼這個人往往就容易長壽，否則的話就容易得各種各樣的疾病，因為這都是有科學研究作為依據的，所以建議大家多往好處去想一想，積極樂觀的面對每一天的生活，這樣的話你就會獲得更加美好的生活。
4樓：prince飛機尾
長期感到孤獨和恐懼會對人的內分泌及免疫系統產生嚴重影響，內分泌出問題會撓亂人的新陳代謝從而破壞人體的代謝平衡，免疫系紊亂則會讓人失去身體自我保護能力，總之若是長期孤獨和恐懼對人身體的傷害是很大的。
5樓：王依琰
缺少交流與溝通就會產生孤獨感，往往會引起自閉現象發生，會引起極端反應，不過每個人的孤獨方式都不一樣，分很多種類，如果控制不好自己的情緒沒有足夠的自我修養最好是多與人交流，做個活潑開朗的人。
恐懼也分很多種，過度的恐懼會使人精神虛弱，免疫力下降，會對身體造成不良後果，適當調節心態做好自己喜歡的事。
人來到世間是享受生活的，不管生活再苦，人都不會忘記吃飯睡覺和呼吸，每個人都一樣。
6樓：帳號已登出
如果人長期處於孤獨的狀態中，那麼這個人的身體健康和心理健康都會受到影響。人是共同生活的群居動物，但是人又是以單個形態存在的不同人格特性的個體。因此個體在一定程度上受到他人的侵擾直接會影響個體的身體健康。
如果把一個人放在一個孤島上一個人生活，頭幾天是最難熬的，他有一種孤獨無助和害怕的情感。當度過一週的孤獨者，當他生存下來的機會會大大增強，這種孤獨感會逐漸減弱。
孤獨會影響個體的知覺和心理能力，孤獨還會使個體產生幻想，當個體感到孤獨時，他能和沒生命的物體對話，對任何有生命的生物產生強烈的愛。例如空巢老人孤獨時把寵物當成孩子來對待。
當一個人長期處於孤獨狀態下，他會害怕與人交談、害怕與人交往，擔心自己會出現愚蠢和精神錯亂情形，是因為孤獨而引起的心理不健康，這樣下去很可能會患上孤獨症和自閉症等心理疾病。
在一段時間內 孤獨能給人帶來痛苦，但不久會下降，長時間的孤獨會表現出，個體類似精神分症的冷漠。這時個體對任何事物沒有什麼情感，對外界不做任何反應，孤獨會使人產生幻覺。孤獨使人產生單調、冷淡、倦怠、惱怒 的消極情緒體驗，這些情緒都會影響人的健康。
如果人在孤獨時要學會自我排解，做一些自己喜歡的事，多思考些問題。玩一些智力遊戲，來化解孤獨引起的不安和冷漠，要樹立正確的人生觀，來充實自己用知識來填補心靈的孤獨和寂寞，對健康是有益處的。
恐懼這種情緒對人體有什麼影響？
7樓：匿名使用者
是恐傷腎。會使人有一段時間情緒緊張，恐懼過大還會影響智力發育等等。
8樓：匿名使用者
怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷腎。
會引起心率，血壓，呼吸，胃腸蠕動，血管收縮，汗胰分泌，**電阻的變化等。
1。積極樂觀的情緒可促進疾病的痊癒。
2。消極情緒會造成機體疾病的易感性。
3。消極情緒可以加速疾病的惡化。
9樓：網友
長期恐懼對身體有哪些影響。
恐懼心理對人體有哪些好處
10樓：布吉島該叫啥
恐懼心理對人體沒有好處，反而危害很大。
因為外部環境和軀體本身的致**素，常常首先使人產生恐懼的情緒反應，然後才產生其他心理、生理功能的異常變化。因此對人的身心健康危害最大的就是恐懼心理。
而恐懼產生時，常伴隨一系列的生理變化，如心跳加速或心律不齊、呼吸短促或停頓、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、嘴發乾、身冒冷汗、四肢無力等等，這些生理功能紊亂的現象，往往會導致或促使軀體疾病的發生。
另一方面，恐懼會使人的知覺、記憶和思維過程發生障礙，失去對當前情景分析、判斷的能力，並使行為失調。如旅館失火時，住在旅館的人常常顯得慌亂、緊張、不知所措、爭先恐後往外跑，跑不出去就跳樓。
11樓：lh科教小百科
恐懼心理出現時，明明知道沒必要那樣恐懼，就是不能自我控制，嚴重時還伴有煩躁不安、焦慮、呼吸急促、頭昏、噁心、嘔吐，甚至休克等生理症狀。
北京師範大學釋出的資料顯示，在平均每天200個諮詢**和60個網路輔導中，感覺到恐慌、恐懼、害怕的人數最多，約佔44%；其次是健康焦慮，懷疑自己患有新冠肺炎的佔19%；出現軀體化症狀(失眠、頭痛等)的佔7%；感覺情緒低落、沮喪、抑鬱的佔7%；
受疫情影響出現家庭問題和親密關係問題的佔6%；2%的來訪者反映遭受到了地域歧視；因疫情導致原本心理問題(如焦慮、抑鬱、雙相情感障礙)加重的佔4%；其他情緒議題，如感到自責、憤怒、孤獨、無聊的共佔7%。
12樓：蹉奧苦靜雅
您好，人的恐懼是與生據來的，而人最恐懼的東西就是人。護理學好像不會接觸死屍的吧？謝謝，祝您幸福！
13樓：卓越的碎骨錘
恐懼是一種不適的心理狀態，如同疼痛，尿急一樣，但是這些具有警告作用的機制會使的你在環境中可以安全的生存。恐懼會使人具有理性，而克服恐懼會加強人的意志。但是過度恐懼則是不正常的，是一種病態，是需要**的。
恐懼對人有什麼好處嗎？壞處就簡單說說就好~ 3q
14樓：向上攀爬的
恐懼對人有好處。
1、恐懼能帶來」敬畏感「，幫助社會道德、公俗良序健康地執行。
恐懼約束了我們的行為，讓我們對那種可能危害自身的「力量」（可能是自然界，也可能是社會性的）產生一種敬畏感。
比如：道德是人類社會，為了群體的最大利益，而形成的對每一個個體的約束。人們發現通過這樣的約定和妥協，族群的存活和發展才會獲得最大的保障。
因此，人們會恐懼違背道德，並將這種恐懼昇華為敬畏感。因為這有可能會導致他們被自己的族群拋棄。
2、恐懼幫你更好地準備，規避可能的風險，達成自己的目的。
有時候，適當的恐懼反而會比完全的放鬆狀態更有利。當人們處於恐懼的狀態時，會更多地去考慮如果事情搞砸了怎麼辦，能否努力讓事態朝好的方向發展。同時，他們也會因為恐懼和擔憂而做好最壞的打算，併為此做好最充分和細緻的準備，以避免那個情況發生，緩解自己的恐懼和焦慮。
3、在人際關係中，恐懼讓你們更加珍惜彼此，讓關係能夠保鮮。
不管是在和朋友，還是和伴侶的關係中，始終保持一定程度的、對可能失去對方的恐懼和危機感，其實是一件好的事情。
壞處：當一個人的恐懼達到一定的程度，恐懼使人痛苦，人就會選擇性忘記那些令人痛苦的記憶，從而達到保護自己的目的。
15樓：撒思萌
恐懼可以說是在人類的進化和文明的發展起到了很重要的作用，沒有恐懼就沒有危機，沒有危機就不會產生動力。人產生了恐懼，是因為遇到了對自己很不利的情況，對某些事某些人，你願意去克服這種恐懼，並且敢於面對克服它，那麼恐懼就是你成長的動力源泉。因為i恐懼黑暗，所以創造了燈，因為恐懼死亡，所以有醫學。
因為恐懼飢餓，所以大力發展農業，所有的創造和文明的發展可以說都建立在對某些事的恐懼上。
16樓：匿名使用者
恐懼是人的正常心理反應，好處就是人產生恐懼心理的時候頭腦會突然醒過來，警惕周圍的一切，促進神經反應。壞處就是恐懼會令人緊張，思維遲鈍，甚至對生命感到絕望。
這是我個人的主**法，只供參考。
17樓：匿名使用者
好處有很多啊~比如你對一件事恐懼，你就不會去幹這件事，進而你就遠離了危險！
舉例說就是，比如你不會游泳而且對游泳很恐懼！這樣就不會去游泳，反過來你就沒有被溺水！不是有這麼一句話嘛，淹死的都是會游泳的！所以恐懼可以讓你遠離危險的事情！
壞處就是對一件事多慮，總是想很多然後誤入別的無關的事情上！
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