1樓：水星海將
主要是你要花點錢去找要緣要錢的中醫藥人了，人財兩空的西醫是沒辦法的！
2樓：十八子學長
那你就先別墊唄，等累了的時候就墊，要麼你就換一個軟一點的枕頭。
3樓：小迷惑
是頸椎不好引起的，注意不要長期低頭，適當運動、按摩頸椎。不要墊太高的枕頭，經常做一下頸椎操會緩解疲勞。
4樓：極地綠洲與故事
這個很可能是心理因素，不想它也許就會感覺好。
5樓：匿名使用者
是的，對於枕頭的選擇非常重要，個人曾經試過n種枕頭，最後選擇了天然填充物的蕎麥枕，你也可以試一下。重要的是，是否自己的頸椎出現了問題，才導致枕頭怎麼枕都不舒服的。可以去醫院查一下。
6樓：校友靈
我來你為什麼枕頭怎麼枕都感覺高低不合適，我建議你可以在**上買一個膠帶，膠帶的枕頭，所以膠帶的枕頭特別的暖和，所以枕的非常舒服。
7樓：匿名使用者
那就不枕或者找蕎麥皮自己做枕頭或者乳膠枕也行。這樣應該比較好調節。
8樓：雲長天雨
那我覺得你最好買一款記憶枕，然後躺上去再最舒服的時候，他的枕頭是有記憶功能的，這樣能好一些。
9樓：北京新東方烹飪學校
所以買一個可以摺疊的枕頭。
10樓：雨葉
那就是這個枕頭不合適了，需要換一個枕頭了。
為什麼枕頭怎麼墊都會差一個手掌的高度？
11樓：戶翠柏
如果枕頭太高的話，對頸椎不利，對休息不好，所以說枕頭不應該太高，所以說枕頭不應該太高。
12樓：司馬晟宇
這是因為枕頭裡面的東西是屬於流動性的，而且你的頭部是比較沉的，無論你是放多少東西的話，你睡覺的時候就會左右晃動，最終你的枕頭都會差一個手掌的高度。
13樓：藕夾
為什麼枕頭怎麼墊都會差一個手掌的高度，我沒發現這個墊個20公分的，肯定外掛各50公分，你看差不差應該不會有這種現象吧。
14樓：小妞妞魚愛娛樂
如果枕頭怎麼店都會差一個手掌的高度，說明你枕頭墊得還不夠高，你可以多加一個枕頭。一個枕頭差不多有一個手掌的高度，應該夠你你用了。
15樓：走在異國的路上
枕頭太低了，那就失去了作用，只有適合的枕頭才會對睡眠有幫助，但是枕頭和手掌一邊高是肯定不對的，要比手掌高很多才對。
16樓：網友
那就是床的問題，不是枕頭的問題，所以說你看一看床嗯所在的位置是不是比別的地方稍微低一些，這樣就找到原因了。
17樓：網友
都在枕頭怎麼墊都會差一個手掌的高度，說明你的枕頭質量不好，你買個比較好的膠性的，就就是這**頸椎的這個枕頭就不會存在你說的這種情形。
18樓：獲真保
那就買一個適合自己的枕頭，選擇一個適合自己的枕頭睡覺，才會舒服，否則頸椎容易得病。
19樓：仵任
枕頭怎麼墊都會差一個手掌的高度，那是因為人在睡到枕頭下面的時候總會感覺少一點什麼，或者是太高或者是太低，肯定很難找準自己舒適的程度。
20樓：未丟失的夢想
枕頭墊的話，差一個手掌高度說明枕頭裡面是不平整的，建議把裡面的存放物拿出來，以後重新放進去，這樣的話會好一些，整體效果會好一些。
21樓：晴
枕頭怎麼墊都擦出一個手掌的高度不合適是因為你沒有更好的抓住它的主要高度和距離，這樣才能達到更理想的使用效果。
22樓：陽光的碣石客
枕頭怎麼墊都會插一個手掌的高度，這是因為枕芯兒裡墊的東西太軟了，所以會這樣。
23樓：小調
除非你能夠把它填充滿，而且那些有彈性的枕頭肯定會有高度彈性的。
24樓：鉁樺垵鏌掆櫅
枕頭只要適合自己就好，如何墊差一個手掌的高度，但是如果你睡起來比較舒服，就應該足夠了。
25樓：記錄c生活
那有可能是你的枕頭太軟了吧？現在市面上賣的枕頭很多都是這種情況，其實我建議可以按照酒店的那種樣式去購買枕頭。
26樓：匿名使用者
那墊枕頭怎麼墊都會差一個手掌的高度？因為枕頭的是它是軟的，而且你墊的覺得差不多那麼一陣時間長了，他也會踏陷進去。
27樓：匿名使用者
枕頭本身就是伸縮材料組成，特別是受到壓力就會變形，變形量本身就不會**。
28樓：厹憐煙
那枕頭墊到頭底下的時候，由於枕頭和頭部接觸的時候頭不會給枕頭一個壓力，這樣的話壓力大的情況下他就會變信。所以枕頭下面就會有一個凹坑。
29樓：99626久
這可能就是跟你睡覺的習慣有關係，或者是跟你的睡覺心裡有關係。其實枕頭是正合適的。
30樓：張哥聊情感
枕頭怎麼墊都會插一個手掌的高度？這其實很簡單了，這在枕頭設計的時候就考慮到了這個問題，因為脖子和頭之間的高度。
睡覺為什麼要用枕頭?枕頭高底要怎樣才合適?
31樓：詩遠蔚汝
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐米適合；在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐米，男性枕頭高度在11至14釐米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰臥和側臥相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10釐米，男性枕頭可以再增加2釐米。
為了緩衝和減輕行走、跳躍時的**，保護大腦，人體頸椎的7塊椎骨並非僅僅垂直疊加而成，而是形成一個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度，枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。
枕頭多高合適 枕頭高度不適有什麼危害
睡覺總是嫌枕頭高，調整枕頭高度依舊不起奏效，我們該如何解決？
32樓：網友
有段時間我也很喜歡睡高枕頭，然後我就貼牆站，堅持了半個月左右才慢慢改過來，現在還行。
33樓：匿名使用者
我建議去買一個乳膠枕，睡著很舒服還可以提高睡眠質量。也不會出現高度不合適。
34樓：愜意又透徹的風光
那就換一個枕頭就好了，有兩個枕頭，一個高一個低，這樣就比較好。
35樓：夏
可以不用枕頭睡，這樣是對頸椎最好的，或者用蕎麥枕，這樣不會有那麼高，而且很舒服。
36樓：繾綣夢飄零
可以不枕枕頭啊，還能**頸椎病呢，或者是買那種乳膠枕，高度很合適，睡起來很舒服，還不變形。
37樓：君君君君吶
可以去選擇一些做工更精細的枕頭，一般設計都比較合適，枕起來也不會覺得很高。
38樓：檸檬大叔啊
這種時候你可以去店裡買一個合適的枕頭，推薦乳膠枕挺好用的。要不你就側著睡。
39樓：網友
我覺得挑選合適的枕頭非常的重要，我建議你可以重新換一個材質的枕頭。
怎麼選擇枕頭的高度？？
40樓：南空機關醫院
注意使用合適的枕頭。枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具。枕頭質地要柔軟，透氣性好，不宜過高過低，以8～15釐米高為宜，前段時間我在和居網上買了一個珍珠蠶絲枕，睡上去很舒服，頸椎也不那麼痛了。
41樓：家居達人小辛
回答枕頭的高度多少合適跟性別、身高、脖子的長短等都有關係。一般枕頭的高度在10到15釐米比較適合，枕頭不能太高，也不能太低，太高或太低都不利於頸椎的健康。
也就是說，枕頭的高度，以仰臥時頭與軀幹保持水平為宜，即仰臥時枕高一拳，側臥時枕高一拳半。一般來說枕高以8—15釐米較為合適，但具體尺寸要因每個人的生理弧度而定。
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