1樓：離樹之殤
1、多多鍛鍊身體。如果想要遠離出汗特別多的傷害，在生活中多進行身體鍛鍊是非常必要的。因為在中醫中認為，如果一個人經常出汗是因為身體中的陽氣不足導致的。
而運動是補充陽氣最直接的方法，所以建議大家在生活中養成多運動的習慣。
2、用西洋參調節。氣虛和陰虛的患者也會比較容易出現出汗特別多的問題，為了應對不適，建議大家使用西洋參進行調節，西洋參具有滋陰補腎，調理身體的功效，如果在生活中可以適當使用可以使得身體變得更加健康，所以大家在生活中最好可以使用西洋參進行調節。
3、中藥調節。在生活中使用中藥進行調節也是幫助大家擺脫出汗特別多的常見手段，而比較常見的**出汗特別多的藥物有山楂，脈壓，谷芽，糖冬瓜，北芪等，大家可以結合個人的實際情況，按照適當的藥量進行調節，讓身體可以儘快恢復。
2樓：匿名使用者
出汗分正常跟不正常。
正常出汗，出汗量比較大，往往都是生理性的，有些是氣虛，這個可以通過調理改善，有些則是天生的改變不了，多準備衣服跟毛巾。
3樓：阡陌上花開
人都會出汗，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。
少出汗幾法——
一、爽身粉＋止汗劑。
**乾爽時撲上爽身粉，再塗上止汗劑 ，是暫時減汗的最佳方法。因爽身粉具有吸水分子，幫你吸乾汗水，而止汗劑則可透過毛孔滲 入皮層，抑制汗腺減少汗水分泌，臨外出塗一塗，可減一半汗量。
二、浸雲南茶葉減汗。
用4兩雲南茶葉泡水，並注入3 8度水中作浸浴2 0分鐘，茶葉中的酵 素既有助分解脂肪，亦可抑制排汗量。
三、竹葉浸浴減汗減臭。
而竹葉中因含有大量葉綠素與多糖類，浸浴時放入數片，有助減少出汗及除臭。
4樓：牛一種態度
想要改善出汗多的情況，可以通過補充維生素c、補鉀元素以及水分進行緩解。
一、補充維生素c，如果是在炎熱的夏天出汗狀況比較多時，不僅會增加身體水溶性維生素的排出，同樣也會導致維生素c的排出。如果想要改善出汗多的情況，此時就要多吃維生素c以及維生素b族類的食物。
二、補充鉀元素，當人體鉀元素缺乏時會出現電解質紊亂，這時就會伴隨出汗多的情況，所以想要改善此情況，自然少不了補充鉀元素。
三、補充水分，當身體有充足的水分時就會減少水分的流失，所以在出汗太多時要注意補充水分。
5樓：匿名使用者
隨著氣溫的不斷攀升，出汗也越來越頻繁，不過出汗過多，也是身體給我們健康的提示。
1、出汗多要查下激素水平。
一般患有糖尿病幾年後，就易出現多汗，尤其是上半身出汗多。這是由於糖代謝障礙導致自主神經功能紊亂，使汗腺分泌增加所致，另外血糖增高導致基礎代謝率增高也是糖尿病患者出汗多的原因之一。除了上述原因外，出汗異常增多也見於女性更年期、佝僂病、嗜鉻細胞瘤等，尤其是中年女性最好查下激素水平，確定是否已到更年期。
2、頭汗過多要注意清淡飲食。
若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有溼熱的表現，應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象；但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現，要及時診治。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。
3、出汗多**要有針對性。
手汗症本身是由於交感神經系統的過度亢進造成的，**的方法必須針對交感神經系統。傳統的**方法有口服藥物**、區域性**等，前者是指口服一些阿妥品類藥物，但僅有部分短暫的效果，卻帶來了全身性的***如口乾舌燥等不適。而後者主要指塗抹氯化鋁溶液。
雖然氯化鋁溶液有抑制出汗的效果，但需每日塗用，對於腋汗效果尚可，但對**手掌、腳底的出汗效果較差。
6樓：小波波
現在**上面有那種收汗的那種噴劑，噴一下的話可以有12小時的抑制汗腺分泌的作用。都是可以買到的，所以說也不必擔心汗出的多了，當然了，體質的問題是非常難解決的。
7樓：在仙霞關看羅馬假日的木星
愛出汗，出汗多是身體虛的一種體現，建議去醫院進行全身檢查，有問題再因病施治比較好。健康問題找專業的醫生比較好。
虛胖愛出汗的人 如何才能改變體質？
8樓：匿名使用者
虛胖的第一特徵就是愛出虛汗，這種情況的人一般都是腎陰虛所引起的，這樣的人不僅僅需要體育鍛煉，還需要進行相應的身體調節，需要依靠運動和飲食一起調節。
肥胖是有關健康的第一殺手，不過肥胖也是分虛胖和實胖。如果不清楚自己的體質到底是什麼，**很容易走錯路，甚至走向相反的路。
虛胖的第一特徵就是愛出虛汗，從中醫的角度考慮，這種情況的人一般都是腎陰虛所引起的，這樣的人不僅僅需要體育鍛煉，還需要進行相應的身體調節。因為單靠運動比較難以改善。
而且虛胖的人吃的並不多，並不像是實胖的人完全是自己吃出來的體型，還有一點很不同的地方是實胖的人看起來就比較結實，實際上也是有力氣的人，但是虛胖的人肌肉鬆垮，體能很差。
虛胖和實胖還有一個顯著差異就是虛胖的人面色一般都比較白，但這種白並不美觀，看起來有點病怏怏的那種白，而實胖的人面色紅潤，用中醫的話講就是血氣充足。
針對虛胖的人如何**才能起到效果呢？首先需要少食鹽少喝水，因為虛胖的人需要調整代謝，所以減少鹽的攝入量，關於少喝水，大家也許會有誤解，這個主要指在晚上睡眠之前的2-3小時，儘量不要喝水，實在感覺口渴，稍稍喝一小口潤潤口即可。
除了飲食上需要注意的內容，就是運動方面，虛胖的人儘量選擇有氧運動，尤其是又虛胖又愛出汗的朋友們，讓自己通過運動來出出汗，可以很好地調節身體素質。依靠運動出汗也能調節腎功能，這樣從根本上改變自己的體質。
愛出汗，怎麼調節啊
9樓：匿名使用者
運動出汗是比較正常的，一般油性**，和肥胖的人比較容易出汗多，還有就是身體比較虛的人出汗多，叫做虛汗。
如果是身體虛，而造成的虛汗多的話，可以通過加強營養和，吃黃芪大棗煮湯吃，還可以吃虛汗停和玉屏風顆粒。
如果是因為，肥胖和油性**造成的出汗多的話，可以勤清潔**，清潔以後用控油的爽膚水，有控油的產品，還有止汗露，伱可以噴點，有用的。
10樓：匿名使用者
多帶一件衣服。。我也很會流。
11樓：匿名使用者
帶個吸汗的頭帶。
脖子上搭個毛巾。
12樓：匿名使用者
俗語說「早喝鹽湯，勝似參湯」。這是因為淡鹽熱水對腸壁粘膜能產生透析作用。有利於清除腸壁宿垢。
夏天炎熱，出汗較多，體內鹽分損失較多的，如得不到及時補充，就可能發生頭暈、噁心、乏力等現象。夏季平時常飲點淡鹽水，特別是在暑熱天氣飲水適量加點鹽，對人體是大有裨益的。加鹽量不宜太多，一般在0.
2%左右為宜。
正常的出汗是人體新陳代謝的生理現象，但「出汗過多」就屬於不正常。不論何種原因引起的出汗過多，西醫即診斷為「自發性多汗症」；中醫診斷為「汗病」。中醫認為「汗病」是因虛所致，故稱「虛汗」。
虛汗分自汗和盜汗兩種：自汗是指清醒狀態下出汗增多；盜汗是指入睡後汗出，醒後自止。自汗是由氣虛所致，即氣虛自汗；盜汗乃陰虛所致，即陰虛盜汗。
特別愛出汗 怎麼辦
13樓：孟大大課堂
身體愛出汗是什麼原因？
愛出汗如何解決
14樓：網友
汗是人體津液受陽氣作用蒸發從毛孔排出的液體。生理性多汗見於炎熱的天氣、過高的室溫、過厚的衣褥或精神緊張等情況。如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可能是某些疾病的一種提示，應引起重視。
汗為心之液。若出汗太多或自汗持續時間過久，將會導致精氣耗傷，出現臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的症狀，損害人體的身心健康，甚至誘發其他疾病。
**這種疾病，首先應找出多原因，如果是因疾病引起，應在止汗的同時積極**疾病；如果是病後體虛，則應在止汗的同時加強調養，適量活動，以增強自身的抗病能力。對於原因不明的虛汗，最好請中醫大夫當面診治。
15樓：揚凡波
我也是愛出汗。小時候的時候就注意到，夏天，可以看到汗水從**一滴滴滲透出來。
本人身體健壯，新陳代謝很快，很少生病或萎靡。因為毒素排的塊。當然，代價也有，就是必須每天認真洗澡。為什麼呢，你應該懂得~
愛出汗的人一般都較為敏捷。不知道你是不是。
答案在精不在多。
哥，你懂得。
16樓：網友
你汗腺太發達了，只能自己多擦擦了，還能怎麼辦。
怎樣解決愛流汗的問題！！！！
17樓：新青年
如排除了疾病的原因，但又確實汗很多。可去中藥房買五倍子粉10克，每次取1～2克，醋調敷於臍眼內（如為入睡後盜汗則在晚間用），外貼橡皮膏，有止汗的作用，不妨試試看。也可去請中醫診治，中藥**多汗症有一定的療效。
夏天為什麼出汗多，夏天臉上為什麼愛出汗
你好 脫髮是由於毛囊萎縮壞死引起的，引起毛囊壞死的誘因有很多。建議你最好到醫院醫生幫你診治一下，平時生活上注意休息，儘量保證足夠的睡眠，飲食上注意飲食的平衡。人的正常體溫在左右，平常靠 向外散熱。夏天氣溫高，為了保持正常體溫，光靠 向外散發熱量是不夠的，這時汗腺分泌的汗水就多了，尤其是又跑又跳時汗水...
頭髮容易出汗總是溼的，孩子老愛出汗頭髮老是溼的是缺少什麼營養嗎
出汗本身是一種調節體溫 散熱的一種方式，比如勞動 運動 情緒激動 緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如 黃帝內經 中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。出汗一定要分出來是...
出汗多和掉頭髮有關係嗎，愛出汗掉頭髮什麼原因
始雁盈寅 您好，一般出汗多和脫髮根本就沒有直接的關係，但是長期出汗過多容易導致區域性細菌或真菌感染，從而加重脫髮，中醫認為汗血同源，出汗太多容易導致血虛，且發為血之餘，頭髮需要依靠血的滋養，出汗太多導致血虛會間接導致頭髮滋養不足而脫髮。一般這種情況吃中藥調理好點，可以找中醫看看對症用藥。 掉頭髮在一...