1樓：鼠貓同人
不可以在攝入鈣片的時候，還需要注意鈣片不能夠與很多食物一起同時，否則會引起鈣質的流失或是沉積下來形成結石，吃鈣片的時候還有注意分量，以免攝入過多而產生中毒的情況，要多曬太陽來促進鈣吸收。鈣片不能和什麼一起吃。
磷酸―碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包
一般情況下，如果人體過多地攝入碳酸飲料、咖啡、可樂、漢堡包、動物肝臟、比薩餅、炸薯條等大量含磷的食物，就會使鈣∶磷的比例變高。
過多的磷會把體內的鈣給「趕」出體外的。所以，大家在食用鈣片期間，儘量少食用碳酸飲料哦。
植酸―大米、白麵
大米和白麵中含有植酸，該物質與消化道中的鈣相結合後，會產生不能被人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，從而大大降低了人體對鈣的吸收。
大米和白麵中含有植酸
所以，大家在食用大米時可先將大米用適量的溫水浸泡一會，這樣米中的植酸酶將大部分被分解；而發酵以後的麵食所分泌出的植酸酶也能將麵粉中的植酸水解，這樣做可以避免影響人體對鈣的吸收。
鈉―鹽
鹽攝入過多會影響身體對鈣的吸收，同時，還可能導致人體骨骼中的鈣大量流失。
這是因為鹽中含有比較多的鈉，而腎臟每天需要把多餘的鈉排出人體外，相關資料顯示，每排洩1000mg的鈉，同時會耗損26mg的鈣。所以，大家在食用該鈣片的時候，飲食以清淡為主。
鈣是提供身體所有機能的重要營養素。也就是說，鈣質一旦不足，身體就無法正常運作，進而引起各種問題。
由於鈣質是即使只有一些不足都會危急到生命安全的重要營養素，所以鈣質一旦不足，便會從骨胳中吸取。
人體每天自汗水及尿液中排出體內鈣質，這些被消耗的鈣質也必須從每日攝取的營養中去補充，以達到身體鈣質的平衡。
當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水。
2樓：健康科普大視界
混著可樂吃鈣片？90後這樣養生？真是大錯特錯！
3樓：真誠心理
您好，可樂屬於碳酸飲料，專門帶走您體內的鈣質。吃鈣片是想補鈣，當然不能一邊補，一邊流吧。不能喝可樂。
4樓：網友
吃鈣片的時候最好不要喝可樂，因為畢竟是碳酸飲料和鈣片一起吃不知道會不會有不良的影響，所以吃鈣片的時候最好不要喝可樂。
5樓：匿名使用者
可樂本來就是稀釋身體裡所浛的鈣質！傷害極度很強！可以偶爾少喝一點！可樂對小孩子身體傷害還是很大的。
6樓：匿名使用者
不可以，因為本身吃鈣片呢也未必所有的鈣都被人體吸收有一部分還會流失，而對於含有可樂的飲料呢他本身就是碳酸飲料會吸收一部分鈣，沉澱掉一部分鈣，而且有很多碳酸飲料不光是把你吃的鈣片中的一部分鈣給吸收掉而且有很多把體內原來的一些概都會沉澱掉的，所以對身體是非常不好的。
7樓：屈赫
吃鈣片不可以喝可樂可可樂流食鈣吃鈣片就不起什麼作用？
在吃鈣片的時候喝可樂好嗎？
8樓：匿名使用者
鈣片主要成分是碳酸鈣，可樂中含有磷酸，一起吃會產生磷酸鈣沉澱，不溶於水，你是吸收不了的。所以不要一起吃，可樂少喝，尤其是長身體的時候。
9樓：匿名使用者
碳酸鈣是微溶物，不是所謂骨頭，他能隨排洩流出身體，所以不要這樣做，可樂會溶鈣的，把你鈣片的鈣都帶走了，你吃了=沒吃。
10樓：情史黃
鈣片和可樂能不能同時服用我不知道，但是中學化學告訴我碳酸鈣遇酸會變成二氧化碳和鈣離子，好傢伙，樓上還碳酸鈣不溶於水，是啊不溶於水，和著大夥胃裡是胃酸（主要成分鹽酸），你胃裡一肚子中性水唄？
11樓：先知am我
不不，是這樣的同學，雖然我也學初三，可樂本是澄清石灰水，加入了過量的二氧化碳氣體 使澄清石灰水渾濁，所以可樂是黑的，渾濁的。而鈣片加進去，可以和可樂流失的鈣抵消！
吃鈣片了可以馬上喝水嗎？
12樓：匿名使用者
鈣片進入體內，經過代謝會有代謝物排出，比如通過尿液，尿液少的話，尿比重大，加重腎負擔，而且易形成結石，所以要多喝水。
醫生在交待患者鈣製劑時，經常囑咐患者要多喝水。鈣的吸收取決於鈣的溶解度、鈣質的**等。加大水量可以在一定程度上增加鈣質的溶解度，由此增加吸收率。
補鈣的人應多飲水，水是鈣的「最佳搭檔」。
13樓：匿名使用者
這要看你買的鈣片上面的說明。有一些鈣片是吞服的，最好在吃飯的中間喝水吞服下去，而有些鈣片是嚼的，這種並不需要喝水，直接嚼就行。注：吃了鈣片最好2小時內別喝茶。
14樓：霸氣
可以喝水，其實鈣片的話本身就是會比較容易導致出現些上火的情況，所以像這個階段的話最好也是能夠多喝一些白開水，以免出現 便秘。
15樓：網友
額 喝水有助於您把鈣片嚥下去。
鈣片可以長期吃嗎？
16樓：匿名使用者
不建議長期服用鈣片。
鈣片不比實物，在缺鈣的時候選擇鈣片補充一下是可以的。但是不能長期依靠鈣片來補充人體所需要的鈣，還是應該從日常的飲食來獲取鈣質。
長期服用鈣片，會導致鈣鹽沉積，導致體內鈣過量，除了會引起便秘之外，還可能會在腎臟沉澱，影響腎功能，導致腎結石的形成。
長期服用鈣片還有可能誘發血管疾病，引起腦中風等。
服用適量的鈣片，可以預防骨質疏鬆。特別是老年人，但長期服用有可能提高骨質疏鬆骨折的發生率。一般情況下，鈣片服用兩到三個月左右就可以了。
然後需要再去測一下身體是否還缺鈣，再考慮是否繼續服用鈣片。而且在服用鈣片一段時間以後，可以改為食療來補充鈣。另外多曬太陽多運動，也會促進鈣的吸收。
17樓：匿名使用者
補鈣不是多多益善。每天攝入的鈣不宜高於2500毫克，否則有導致血鈣過高、 損害腎臟、影響其他礦物質的吸收等危險。以前有人擔心高量攝入鈣會導致腎結石，最近也有一項調查表明那些每天服用鈣片的老年女性患腎結石的比率略有增加。
18樓：匿名使用者
可以適當的堅持吃一段時間的，複查下再確定補充的時間為好的，平時注意多吃含鈣高的食物為好的，如牛奶，瘦肉，蝦，等。
19樓：永生者_哈維
不建議長期服用的 因為鈣的單純過量補鈣，很可能「鈣中毒」。不僅不能達到預防骨質疏鬆，保護骨骼的目的，還可能會導致骨折率上升。對於單純性補鈣，人體的吸收量至多隻有30%至40%。
如果缺乏維生素d，或者肝腎無法順利把維生素d轉化為活性維生素d，食物中的鈣就不能被有效吸收。即使吃再多的鈣，中老年人也只能被白白排出體外，造成浪費。可以說，鈣和維生素d的關係就像「魚兒離不開水，瓜兒離不開秧」。
但過度吸收維生素d，再加上大量補鈣，導致的後果可能就是鈣被過度吸收，甚至還可能引起體重下降、倦怠、胃口差和便秘等。
補鈣要定期監測、隨訪。
中國營養學會推薦的中國人每天鈣推薦攝入量為800毫克，維生素d每天攝入量是0至10歲為10微克，11歲至49歲為5微克，50歲以上及懷孕中後期、乳母均為10微克。因此骨質疏鬆預防要儘早，女性從30歲就應補鈣。但補鈣卻不能盲目、過量。
女性在35歲至45歲，可進行一次骨密度測試，及時保護自己；而絕經後，建議每年檢測一次。專家同時還建議，補鈣最好要在專家指導下進行，千萬別落得個補鈣不成反「中毒」的結果。
女性因月經、懷孕、生產、更年期等，都會造成體內鈣質大量流失，僅靠日常飲食獲取的鈣遠遠不夠。資料表明，中國人缺鈣不僅很普遍，而且相當嚴重，女性尤甚。
20樓：匿名使用者
幼兒身體正在發育期間，一般適量補充一些鈣質，對身體有一定的好處，但是隻要寶寶平時身體強壯，不挑食，營養均衡的話，一般不會導致微量元素缺乏的，但是如果，過度補充鈣質的話，會增加腎臟負擔，有可能還會引起結石的形成，所以建議不要盲目的補充鈣質，可以去醫院化驗一下微量元素，有缺乏的話，再補充！
21樓：匿名使用者
鈣片吃多了往往是造成不能吸收的情況，有的會造成鈣質沉積或有的會有便秘等症狀。人體中的鈣磷含量是有一定比例的，鈣攝入過多就會引起磷的丟失過多。從而保持一個平衡，會引起體內磷鹽的沉澱，會引起腎結石。
儘量通過改善飲食結構，補鈣期間要經常去醫院檢測鈣的含量。建議飲食上補鈣，多吃豆製品、多吃蝦皮、多喝牛奶。
22樓：匿名使用者
藥物不建議常吃，最好還是以食療為主。日常補充，都說是藥三分毒，
23樓：匿名使用者
不可以長期吃，鈣補多了也不行。
吃鈣片時能吃可樂嗎?
24樓：匿名使用者
可樂是屬於碳酸飲料，多喝會造成身體鈣大量流失。補鈣服可樂，不適合。
鈣片不能和什麼一起吃：
1、影響鈣片吸收的食物：草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜。
多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，每天吃蔬菜、水果500～750克即可。
也可以將這些蔬菜用水先焯一下，去掉澀味後再烹飪。
2、影響鈣片吸收的食物：植酸——大米、白麵。
大米和白麵中所含的植酸，與消化道中的鈣結合，產生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對鈣的吸收。因此，可先將大米用適量的溫水浸泡一會，這樣米中的植酸酶將大部分植酸分解；而發酵後的麵食分泌出植酸酶也能將麵粉中的植酸水解，避免影響身體對鈣的吸收。
3、影響鈣片吸收的食物：磷酸——碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等。
正常情況下，人體內的鈣∶磷比例是2∶1，然而，如果過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10～20，這樣，過多的磷會把體內的鈣「趕」出體外。
4、影響鈣片吸收的食物：鈉——鹽。
攝入過多鹽分會影響身體對鈣的吸收，同時還可能導致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因為鹽中含有鈉，而腎臟每天要把多餘的鈉排出體外，每排洩1000毫克的鈉，就會同時耗損26毫克的鈣。所以飲食還是以清淡為主。
5、影響鈣片吸收的食物：脂肪酸——油脂類食物。
脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。
25樓：一個顛沛流離的打工仔
你吃鈣片幹嘛？補鈣 可樂呢 ？消耗鈣 所以不要同時吃 從化學來講 可樂中含有大量碳酸 與鈣質反應生成不溶於水的碳酸鈣 一般人體吸收的物質都是融於水或油的 所以碳酸鈣沒法直接吸收 也就起不到補鈣的效果了。
26樓：庫幻竹
可樂是一種碳酸飲料。裡面還有很多對人體危害的物質。不建議喝可樂。在服用維生素和鈣片的時候，要不要喝苦嘍？免影響吸收。
27樓：初曉的陽光
當然不行了。 可樂中的二氧化碳，能最大程度的消融你對鈣片的吸收。
28樓：日臻
不能嗎？可樂消耗鈣，但是你不吃鈣片它同樣會消耗你身上的鈣，最好別喝可樂。
補鈣時候喝可樂
29樓：好矛盾哦
吃了鈣片後多久喝可樂都不影響，喝可樂不會生成碳酸鈣，更不會有結石，它只是讓你的骨質疏鬆而已，如果喝的過量它會使骨頭變得很脆，所以可樂少喝為妙。
30樓：匿名使用者
哈哈，好好學學化學，不要一知半解，去問問化學老師看看能不能反應，雖然有。
caco3一說。
我一邊吃鈣片一邊喝可樂怎麼了，還不讓喝
31樓：
可樂不僅導致肥胖，還會導致鈣質流失，所以賣可樂的和賣鈣片的是好兄弟。 薯片、方便麵，完全符合癌症食品要求。如果養一隻小老鼠，讓它吃方便麵，連續吃21天，它就死掉了。
薯片點燃後會有油滴下（可以隨時檢驗）。
過期的鈣片能吃嗎，過期的鈣片可以吃嗎？
無珹鬱鷗 任何東西，都不是到了保質日期當天突然失效的，都是慢慢失效的。所以離保質期那麼近，吃也沒有意義了。扔掉吧 任桂花速靜 鈣片的外觀和儲存很好,過期時段不長是可以吃的,正宗的鈣片是不會有毒性和付作用的,只是有功效大小的區別.當然,外觀和儲存不好的就只好放棄了.參考資料 申氣百里幻香 碳酸鈣，吸收...
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浦念文樸邈 不能！狗與人的消化系統不一樣。一般人體所吃的鈣片中還含有其他成分，對動物有 啊！你可以讓它多吃些骨頭來補鈣或者把骨頭磨成粉。更利於吸收。 多多肥的姐姐 人的鈣片配方往往根據人體的需求而研製的，但狗狗對鈣質的需求與人不同，給狗狗隨意服用人的鈣片，可能達不到理想的效果。 是小七吖 最好不要吃...