1樓：今天沒睡醒
南瓜是會升血糖的，對於降血糖，南瓜是沒有作用的。而且南瓜當中主要含的都是碳水，碳水可以給我們的身體帶來能量，但是南瓜也會升高血糖。南瓜當中含有一些粗纖維，也含有一些植物多糖，所以對血糖也是有一定影響的。
在我們平常吃南瓜的時候也要多加註意，如果吃了南瓜就要減少一些主食的攝入，不然的話會導致碳水攝入太多。
而且有些南瓜會比較甜，這種南瓜的熱量也會比較高，升糖的指數也很高。所以在吃這種南瓜的時候，一定要把南瓜的量控制好，不能吃的太多了。南瓜中含有的營養是比較豐富的，對於中老年人來說是比較喜歡吃的，但其實南瓜並不能降血糖。
它只是一種食物，雖然可以增加一些飽腹感。在吃南瓜的時候也要適量，尤其是對於糖尿病人要少吃一些。
南瓜的熱量一般會比較的低，脂肪含量也會比較少，屬於低脂的食物。但是在食用南瓜之後還是會轉化成糖，所以還是會對血糖有升高的作用。糖尿病人也是可以適量的吃一些的，因為南瓜中含有果膠，是可以對胃部有一定的調節作用的。
所以不管有沒有糖尿病，在吃南瓜的時候都要適量，因為不管什麼東西吃得太多的話，就會對身體造成一定的負擔。?
適量吃一些南瓜，可以給我們的身體補充微量元素。平常南瓜的吃法也是非常多的，最簡單的方法就是把南瓜放在鍋裡，用水蒸煮。這樣可以把南瓜當做主食，適量的吃一些，這樣南瓜的熱量也是最低的。
2樓：王祿
會升血糖。南瓜屬於碳水化合物。就會嚴重影響血糖的穩定。最好先上鍋蒸熟，然後可以少吃一些，你也可以做成南瓜餅。
3樓：施庭學姐
南瓜是可以起到降血糖的作用。可以直接上鍋蒸，也可以做成南瓜泥這兩種做法都是非常不錯的。
4樓：要天天喝
南瓜是升血糖，南瓜裡面富含碳水化合物，主張糖尿病的患者食用，就是低升糖指數的食物，並不是這樣的食物能降血糖，而是這個食物升血糖的速度較慢；南瓜的做法特別簡單，可以做成南瓜泥，南瓜粥或者清蒸南瓜。
麵條是升血糖還是降血糖
狗狗與愛 糖尿病患者是一種需要終身 的慢性病，患者需要嚴格控制飲食。糖尿病患者我有非常嚴格的飲食禁忌要遵守，否則會使血糖升高和波動，使病情更加嚴重。麵條作為一種常見的食物，深受大眾喜愛，但很多人糖尿病患者認為如果想控制血糖就不要吃麵條了。事實並非如此。糖尿病人只要堅持一些需要注意的點就可以吃麵條了。...
糖尿病患者吃南瓜，真的可以降血糖嗎
男的吃南瓜對於血糖來說是沒有什麼太大的作用的。 我覺得應該是不能夠的，因為南瓜裡面我覺得也是有糖分的。 一個酸的檸檬 未必，因為南瓜也是有糖度的，吃多了對身體也是不好的。 禍起蕭牆後宮 我覺得這個應該是會有著一些的影響因素的，有著一定的關係吧。 我覺得這只是一種傳言而已，並不是可以降低血糖的。 萌萌...
血壓高和血糖偏高能吃南瓜米嗎，血糖偏高能吃紅棗和枸杞嗎
清秋荷 對於高血壓和糖尿病的患者是可以適當的吃一些南瓜的，但是注意不要吃的過多，吃的過多，可能會引發血糖的波動，患者必須在醫生的指導下規律用藥，控制血壓和血糖，並且在飲食上要保持清淡飲食的習慣，不要吃生冷辛辣油膩的食物，也不要吃膽固醇含量過高的食物。 匡雙玉 南瓜米是南瓜子嗎？血糖是人體非常重要的一...