1樓：清秋荷
對於高血壓和糖尿病的患者是可以適當的吃一些南瓜的，但是注意不要吃的過多，吃的過多，可能會引發血糖的波動，患者必須在醫生的指導下規律用藥，控制血壓和血糖，並且在飲食上要保持清淡飲食的習慣，不要吃生冷辛辣油膩的食物，也不要吃膽固醇含量過高的食物。
2樓：匡雙玉
南瓜米是南瓜子嗎？
血糖是人體非常重要的一項生理指標，只有在血糖比較正常的情況下，人體的健康才能比較正常的運轉。如果身體出現血糖升高的情況，那麼身體內的很多器官也會跟著發生很多的疾病症狀。這樣對於身體健康來說是非常不利的。
那麼血糖高的人能吃南瓜子嗎？
有人說南瓜子有降糖作用，市場上還有用南瓜子的保健食品，專用於糖尿病患者，其實南瓜子有降糖功效的觀點是錯誤的。南瓜子雖含有較少的糖及膳食纖維，但含有較高的脂肪和蛋白質，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同樣不利於控制糖尿病腎病患者的病情。
花生和瓜子味道鮮美，含糖少，不少糖尿病患病認為多食無害，經常當作解饞的充飢食品，雖然花生和瓜子含糖量低，但含有較多的脂肪，屬於高熱量食品，如果隨意吃，不按照食物交換份方法減去相應的主食量或者進食過多，都會導致血糖、血脂的增高。
每100克花生(去皮)含589千卡熱量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含熱量大於570千卡，均比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。不加限制地食用花生和瓜子會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利於血糖和血壓的控制。
有人說南瓜子有降糖作用，市場上還有用南瓜制的保健食品，專用於糖尿病患者，其實南瓜子有降糖功效的觀點是錯誤的。南瓜子雖含有較少的糖及膳食纖維，但含有較高的脂肪和蛋白質，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同樣不利於控制糖尿病病情。
對於堅果類的花生、瓜子，少吃則有利，多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果15-20克為宜。無論進食多少，都要嚴格將其熱量計算入全天食物量中。
血糖高的人能吃南瓜子嗎？血糖高的人在平常的時候，就要特別的注意。多吃一些含糖量比較少的食物，這樣才不會在吃東西后，出現血糖升高的情況。
另外血糖高的人在平常的時候最好是不要吃的太飽，這樣也會比較容易讓血糖有升高。適當的進行體育鍛煉對血糖高的人來說是有好處的。
3樓：紫海自嗨
高血壓高血糖患者，建議最好少吃南瓜，因為南瓜比較甜，高血糖的人一定要控制飲食，運動**為前提，減少高脂肪及高膽固醇高糖的攝入
血糖偏高能吃紅棗和枸杞嗎
4樓：勿忘心安
血糖偏高可以吃紅棗枸杞。
血糖偏高不能吃的東西（其中沒有紅棗枸杞）：
1、柿子
柿子中含有豐盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，並且還都是單糖跟雙糖，最不合適高血糖病人。固然，柿子的滋味令人饞涎，但高血糖人為了自己的健康，請管好本人的嘴巴，家人也應進行恰當的監視。
2、冰淇淋
炎炎夏日，對高血糖病人最大的，莫過於冰淇淋。冰淇淋並不含很高熱量，其之處在於極高的含糖量。
3、蜜餞
酸酸甜甜的蜜餞，老少咸宜。但對高血糖人而言，這相對要被劃入禁區，蜜餞是用糖醃製而成，因此含糖量極高。
5樓：荼靡
題主您好。血糖偏高是可以吃枸杞，枸杞有降血糖的功效的。
枸杞中所含的枸杞多糖能夠促進胰島素產生，緩解胰島素抵抗，可降低血糖，有效率達100%。枸杞多糖還能夠降低2型糖尿病患者的空腹血糖，對降低糖尿病患者的血糖、緩解病情具有一定作用。
但是，有研究表明，用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中，營養成分吸收率僅僅只有2.03%。
因此，如果題主想要通過食用枸杞達到降血糖的效果的話，建議您可以直接服用100%枸杞汁。實驗已經證明了液體形態的食物要比其它形態的食物保留更多的營養成分，同時更利於人體吸收，還能逐步強健腎臟，然後帶來身體各方面的改善。
6樓：生活技巧分享員
血糖偏高是可以吃枸杞的。枸杞中的提取物對糖尿病有持久的降糖bai作用，可以幫助升高血清胰島du素水平，幫助修復被損傷的胰島細胞，從而讓糖耐量增強。但也是不能多吃的，建議每天不超過10g。
紅棗就不要吃了，紅棗中含有大量的糖，對於控制血糖非常不利。血糖高一定要及時**，因為長期高血糖對人體的影響很大，對人體的迴圈系統，神經系統、泌尿系統傷害都很大，同時因為長期服藥也會加重對腎臟的負擔，最好能結合由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，調節高血糖和藥物對腎臟的損傷。 並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，是一個可持續的綠色方法。
血糖高吃什麼好，土豆可好嗎，血糖偏高，能吃什麼，紅薯土豆行嗎
土豆不好，澱粉太多。如果想吃也一定少吃。平時喝一些苦蕎茶 血糖高就不要吃有澱粉類的食物了，圖都是不可以的，建議吃山藥 蕨菜 木耳。苦瓜 胡蘿蔔 大蒜。血糖偏高，能吃什麼，紅薯土豆行嗎 不行！這些是高糖食物！編輯本段 糖尿病人的節日飲食祕笈 一 飲酒問題 由於飲酒可給糖尿病人帶來四大危害 1 飲酒干擾...
血糖高可以吃柚子嗎，血糖高能吃柚子嗎
可以吃得 而且可以經常吃 因為經常食用，對高血壓 糖尿病 血管硬化等疾病有輔助 作用，對肥胖者有健體養顏功能 建議吃。血糖生成指數 gi 是表示某種食物升高血糖效應與葡萄糖升高血糖效應之比，指的是人體食用一定食物後會引起多大的血糖反應。它通常反映了一個食物能夠引起人體血糖升高多少的能力，血糖生成指數...
豆漿血糖高可以喝什麼好？血糖高能吃豆漿嗎
血糖高吃以下食物最好 1.燕麥。燕麥中的b族維生素 尼克酸 葉酸 泛酸等物質都比較豐富，營養和醫療保健價值很高。血糖高的患者需要嚴格控制澱粉攝取量，但同時又應保證其他營養成分的吸收，而燕麥具有高營養 高熱量 低澱粉 低糖的特點，可以滿足患者的飲食需求。2.紫菜。紫菜含有紫菜多糖，可以降低空腹血糖。所...