1樓：燕
土豆不好，澱粉太多。如果想吃也一定少吃。平時喝一些苦蕎茶
2樓：阿拉斯二奔娜
血糖高就不要吃有澱粉類的食物了，圖都是不可以的，建議吃山藥、蕨菜、木耳。苦瓜、胡蘿蔔、大蒜。
血糖偏高，能吃什麼，紅薯土豆行嗎
3樓：匿名使用者
不行！這些是高糖食物！
4樓：匿名使用者
[編輯本段]糖尿病人的節日飲食祕笈
一、 飲酒問題：
由於飲酒可給糖尿病人帶來四大危害：1)飲酒干擾體內糖、脂、蛋白質代謝;2)飲酒促進糖尿病急、慢性併發症的發展;3)飲酒阻滯降糖藥分解與排洩，易引起低血糖;4)飲酒損害胰腺。所以，糖尿病人最好在節日期間不飲酒。
二、 面對豐盛菜餚吃什麼? 糖尿病人應選少油少鹽且清淡的食品。不可認為大油大肉炒的菜，只吃菜就沒關係，其實菜中的油也不少。
三、多吃肉、少吃飯，不科學：有人認為肉是蛋白質，飯是多糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高，其實不然，肉到體內也能轉變成糖，相反，假如天天進食主食較少，反而會引起飢餓性酮症。
四、定時定量，勿鬆動：節假日中生活規律易打破，而吃飯的時間與飯量更輕易改變，這必然會影響人體「生物鐘」的規律，而且，假如只按時吃藥而未按時吃飯也會引起低血糖。
五、 無糖糕點，不能隨便吃：所謂無糖糕點，是沒有蔗糖，但糕點是糧食是多糖，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。
六、 多吃飯，多吃藥不行：在節日期間，認為飯吃的多了，再多吃一些藥就可以不影響血糖升高，這是不可採取的!
因為，多吃藥不但不會取得理想的效果，***也雖之加大!
七、加餐並非加量：我們建議糖尿病人應當少量多餐，但有的病人誤認為在限定飯量之外再加餐就加大飯量，而致使血糖升高，尤其把零食如花生、瓜子等零食當作加餐，就更不可取!
八、 如何吃水果：在以下五種情況下不吃水果：1、血糖過高不吃，空腹血糖超過200mg/l；2、餐前餐後不吃，只在兩餐之間吃。
3、含糖量高不吃，乾果比鮮果多，吃的量也限制；4、不交換不吃，水果多吃可與主食交換;5、不監測不吃，有監測條件時，應在吃水果前後進行監測，可以更好把握。
最後，希望糖尿病友在節假日期間牢記三句話：「五匹馬車不鬆套;生活規律保持好; 精神愉快勿過勞」。
血糖高吃什麼好，吃什麼不好
5樓：拉架帶個棍
① 確定每日熱量需要總量，根據需要指定食譜。
② 平衡飲食，以獲得足夠的營養。
③ 進餐定時、定量，不要隨意不吃或少吃，更不能多吃。
④ 每餐都應進食主食。
⑤ 少吃肥膩高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等)。
⑥ 多吃粗糧、蔬菜。
⑦ 烹調以清淡為主，避免太多調味品。
6樓：養尋桃
忌食：白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜等
少食：土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生,瓜子,動物內臟等
宜食：粗雜糧（蕎麥,豆麥,燕麥片,豆製品等）水果中富含糖類,而且能迅速被機體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些.
水果最好在餐前一小時吃,選擇含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,獼猴桃,芒果,杏,柿子,鴨梨,櫻桃,枇杷,蘋果,葡萄,桃子,菠蘿等.
7樓：匿名使用者
血糖高的人可以吃清淡的蔬菜以及糖份少的水果，比如蘋果，另外可以吃昌弘辣木籽，可以降血糖，還有就是不要吃糖分高的食物，比如梨、葡萄等水果。
8樓：小鐘養生
血糖高的人，米飯要少吃？牢記3種穀物，放心吃，平穩血糖
9樓：慧瑩養生情報
血糖高的人，多吃這3類食物，促進胰島素分泌，調節血糖！
10樓：沒有刺的刺
血糖高吃糖低脂低鹽的食物為好，主食方面將大米、白麵這種細糧換成燕麥、蕎麥、玉米等粗糧，可以很好地控制血糖。多吃苦瓜、木耳、洋蔥。血糖高會讓腎體積增大，腎小球濾過率增加，造成腎功能不全。
在滋補腎臟方面，菌食療效果是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
高血壓血糖高，可以吃土豆嗎
11樓：匿名使用者
可以的。只要控制量的問題就好，其實糖尿病一樣可以吃糖！但是需要讓營養師幫助你設計食譜，控制好一天的食物總熱量
高血糖的人吃什麼好 該多吃什麼食物 20
12樓：王桂真營養師
高血糖是糖尿病的主要症狀之一，吃什麼能降血糖？高血糖的人可以吃哪些食物？
13樓：匿名使用者
多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、芋頭、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等，因鉀鹽能促使膽固醇的排洩，增加血管彈性，有利尿作用，有利於改善心肌收縮能力。含鈣豐富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻醬、蝦皮、綠色蔬菜等，對心血管有保護作用。選用含鎂豐富的食品，如綠葉蔬菜、小米、蕎麥麵、豆類及豆製品，鎂鹽通過舒張血管達到降壓作用
14樓：白菉
高血糖，建議您最好多吃蔬菜，吃清淡的食物。實際上，豆類的、粉質的、粥啊是不能吃的。例如：
土豆、豌豆、豆腐、涼粉、酸辣粉。因為這些食物雖然非常好吃，營養也很多的樣子，但是升血糖的速度會非常快，大概在2到5分鐘之內就會升高5到15的血糖。
對了，血糖高的話，多吃一些山藥。熬湯喝、生吃都可以。注意：熬湯時不要加肉，不可以加油，少鹽！少吃海產品和肉類。
15樓：盛琦醫藥張礦生
除了含單糖高的不能吃以外，什麼都能吃，但也不能多吃，做到均衡營養為好。
因為做到均衡營養才能保障生產胰島素的原料，使胰島功能下降的不過快。
16樓：匿名使用者
不管是什麼食物，都要有個度，蔬菜可以適當佔比多謝，含糖高、膽固醇高以及碳水化合物多的食物要控制。還有平時適當運動一下很有好處。
17樓：匿名使用者
除了富含糖份的食物，不要忌口，以免營養失衡。但應注意事物的攝取量。多吃蔬菜，苦瓜豆類等
18樓：匿名使用者
多吃點含糖較少的事物，多吃富含纖維的食物，多運動要把自己的飲食搭配好，所持的能量不能太高
19樓：12欲言
選用如綠葉蔬菜、小米、蕎麥麵、豆類及豆製品，鎂鹽通過舒張血管達到降壓作用 .牛奶,牛肉，羊肉等
20樓：fish妞
能不多吃就別多吃，實在是餓就吃黃瓜、西紅柿。
高血糖不可以吃什麼食物？
21樓：匿名使用者
大部分水果不能吃，含糖飲料食品，瓜果，稀飯，都不能吃
22樓：慧瑩養生情報
高血糖患者不能食用哪些食物？
血糖高吃什麼好的？血糖高吃什麼好？
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血糖高早餐吃什麼飯好，血糖高早餐吃什麼
早餐原則 早餐必須吃早餐幾乎上可以給我們提供一天中超過一半的營養，因為經過長時間的休息，身體內的營養以及食物儲備基本上已經消耗殆盡 血糖高的人早餐應該以含高膳食纖維的碳水化合物為主，譬如 燕麥 大麥 玉米等，但不建議喝粥可以喝些純牛奶。保持低糖 低油 低鹽的膳食模式，較好的早餐搭配比如牛奶 豆漿 雜...