1樓：天上在不在人間
100克羅漢果乾果中含有克的蛋白質，蛋白質中包含有18種氨基酸，其中穀氨酸含量為10.
毫克，天冬氨酸含量為。
25毫克，纈氨酸含量為毫克，丙氨酸含量為4.
毫克，亮氨酸含量為。
67毫克。羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用於美容，製作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏的作用。
羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合****，並且還美容養顏。而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，是**人士不錯的選擇之一。
羅漢果還可以預防呼吸道感染作用，可用於咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的最佳保健品。羅漢果還可以防治霧天吸入汙濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。
羅漢果中含有豐富的維生素c，因而食用它可以防治壞血病、癌症。人體記憶體儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。而羅漢果不愧為傳說中的神仙果，同樣擁有著硒含量。
羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助**糖尿病。
2樓：右手年華
羅漢果的作用和功效是能補充身體內缺乏的維生素c，降血脂，潤肺止咳，生津止咳。
3樓：創作者
可以預防心腦血管疾病，可以降血脂，可以**咽炎，可以止咳化痰，可以美容護膚。
4樓：創作者
有著降血脂的功效，也可以潤肺止咳，還可以補充葉酸，可以減少脂肪的沉積，也可以生津止渴，還可以預防各種疾病。
羅漢果花的功效和作用？羅漢果花有什麼功效和副作用
功能 清肝明目 清熱解毒 排毒養顏 開胃消食 除痰去積 解暑消炎。功能 風火牙痛 喉嚨炎痛 痰多咳嗽 失眠多夢 小便帶黃 口苦口臭。口味甘甜。內含天然花蜜。加蜂蜜和茶葉泡水效果更佳。求 有清熱解毒 化痰止咳 清肝潤肺 防暑降溫 調壓降脂 養顏美容的功效。對菸酒過度，咽喉腫痛，熱傷風等引起的咳嗽 咽喉...
羅漢果的籽有什麼作用，羅漢果種子能吃嗎？
冰夏 1 潤肺化痰。羅漢果屬於性涼食材，對潤肺有幫助，能有效避免痰多 咳嗽引起的病症，對潤肺化痰很有效。2 抗衰老。把羅漢果用來泡水喝，還能吸收其中的維生素c，這種物質具有較強的抗氧化性，能清除體內自由基，對滋養 很有幫助。3 羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病 肥胖...
金銀花羅漢果的好處，羅漢果金銀花茶的功效與禁忌
金銀花搭配羅漢果清熱潤肺去火效果非常好。清喉利咽 潤肺止咳非常經典的一種搭配就是金銀花羅漢果茶。金銀花是各種清熱茶飲裡面的主要成分，有清肺熱解熱毒之效。而羅漢果可清熱潤肺 止咳 利咽 滑腸通便，聲音嘶啞的人多喝羅漢果茶非常有效。羅漢果和金銀花一塊泡水喝對 咽炎和扁桃體炎有很好的效果，一般用於清熱祛火...