1樓：生活小學問
1碗。涼皮熱量：117大卡/100g，1碗涼皮(無調料)(350.
0克)含有熱量411大卡，需要慢跑分鐘消耗完，每100克該食物含有碳水化合物克，脂肪0.
51克，蛋白質克等。
米飯熱量：116大卡/100g，1兩食堂的米飯(克)含有熱量145大卡，需要健美操43.
3分鐘消耗完。 每100克該食物含有脂肪克，核黃素0.
03克，鈉克，鋅克，磷62.
00克，蛋白質克，鐵克等。
2樓：小楓帶你看生活
一份涼皮的熱量相當於兩到三碗米飯，每100g的涼皮約為117千卡能量，相當於碗飯。
一碗沒有加任何調味料的涼皮的熱量達到了411大卡，如果再加上調味料以及配菜的話，那麼一碗涼皮的熱量可想而知，應該是非常高的。比吃上一個炸雞腿或者一份炸薯條的熱量還要高。
與擴充套件內容相關：
涼皮因原料、製作方法、地域不同，有熱米（面）皮、擀麵皮、烙麵皮、釀皮等。口味有麻辣，酸甜，香辣等各種口味。 涼皮歷史悠久，據說源於秦始皇時期，距今已有兩千多年曆史。
涼皮特點突現「筋」、「薄」、「細」、「穰」四大特色。「筋」，是說勁道，有嚼頭；「薄」，是說蒸得薄； 「細」，是說切得細； 「穰」，是說柔軟。正是基於這四大特點，才使得秦鎮大米麵皮子受到大眾的普遍歡迎。
百科-涼皮。
3樓：博學解疑
一份涼皮的熱量相當於平常我們所吃的三小碗米飯。
每100克的涼皮含有大概117大卡的熱量，一份沒有加任何調料味的涼皮大概是350克，其所含有的熱量為411大卡。
日常用小碗裝的約100克米飯（約2兩米飯）的熱量是115大卡。
涼皮和米飯用的原材料是一樣的，它們所含的熱量也差不多。但要注意，吃涼皮的時候會放其他的調料，會導致熱量略有增高。
一馬力相當於多少公里每小時，一馬赫相當於幾公里每小時
塔木裡子 汽車馬力 指單位時間內汽車所能做的功。馬力是功率的一種單位，功率的國際單位是瓦特。1馬力等於每秒鐘把75公斤重的物體提高1米所作的功，單位是ps。馬力是一個計量單位，馬力的意思就是功率。功率計算公式p n m 9550 其中n是轉速，m是扭矩n.m。通過公式可以看出，在某一個轉速點的扭矩，...
一個漢堡等於多少米飯？漢堡熱量相當於多少碗米飯
一份漢堡等於5碗米飯。根據 中國食物成分表 中的權威資料，用每碗2兩的米飯的能量 116千卡 為標準，發現一個雞腿漢堡 200克 的能量相當於5碗米飯，1袋中包的薯條 115克 相當於3碗米飯，一箇中杯可樂 460毫升 也相當於2碗米飯！這樣算下來，吃完一份包括一個雞腿漢堡 一份薯條加一個 中杯 可...
翰林 是幾品官，相當於現在的什麼官
翰林相當於現代的祕書一樣，翰林院編修的職務相當於現在 辦公廳和政策研究室的祕書 官銜則有大有小，最大的可當到主任一級 進入政治局 小的依次相當於司局級 處級或科級。翰林院編修主要是誥敕起草 史書纂修 經筵侍講，實際上，其重要作用在於培養人才，類似於現在的實習生。祕書是領導者 主事者身邊的綜合輔助工作...