1樓：花為誰栽
1.穩定血糖。
2.石斛之所以有穩定血糖和降低血糖的作用，主要是因為石斛內含抗氧化作用的物質，具有抗氧化的功能，它可以激發和增強胰島素的活性，從而達到穩定血糖的作用，所以石斛對於高血糖的患者來說是相當好的保健藥物。
3.降血脂。
4.石斛是一種名貴的中藥材，對於降低人體血脂有著特別顯著的作用，經過試驗證明，石斛可以擴張血管，減低血液粘度，加速血液迴圈，還可以淨化血液，促進人體的新陳代謝，所以對於高血脂的群體也是非常有益的。
5.改善睡眠。
6.失眠的人一般都是因為陰虛引起的，因為工作壓力的增大，會出現陰虛燥火的現象，石斛是補陰的佳品，所以具有改善睡眠的作用。
2樓：匿名使用者
功效與作用。
益胃生津、滋陰清熱。
石斛性微寒，有滋養陰液、清除虛熱的功效，可以緩解陰虛火旺引起的目乾澀痛、心煩失眠、口燥咽乾、盜汗遺精、小便短黃等病症。石斛味甘，有補胃和中的作用，能緩解胃陰不足引起的進食量少、乾嘔等不適症狀。現代藥理研究顯示，石斛中含有的石斛鹼有抗炎、調節血糖、抗流感等功效，還能防治糖尿病。
注意事項。適宜人群。
熱病津傷患者、陰虛火旺者。
禁忌人群。脾胃虛寒者、溼溫尚未化燥者。
不宜同食。蘿蔔、蓮藕。
石斛性微寒，不宜與蘿蔔等下氣的食物同食，否則會減少石斛在腸道中停留的時間，降低藥效。
食用方法。泡水取少量的石斛放入杯中，加入適量的開水浸泡五分鐘左右即可飲用。
煮湯將準備好的烏骨雞洗淨切塊，放入水中焯去血水，撈出瀝乾放入鍋中，加入適量的水燉煮，再將石斛、枸杞子、黨參、紅棗等清洗乾淨，烏雞燉煮半小時後將藥材放入一起燉煮四十分鐘，加入適量的鹽即可食用。
煮粥將石斛清洗乾淨後加入適量的水煎煮取汁去渣，加入清洗好的粳米以及冰糖一起燉煮至粥黏稠即可食用。
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石斛到底有什麼功效 石斛有什麼作用
3樓：養生種草
1、石斛的功效是益胃生津、滋陰清熱。
2、石斛具有調節平滑肌的作用；對心臟有抑制作用，大劑量可降低心肌收縮力，降低血壓並抑制呼吸；可增強機體免疫功能，延緩衰老；對白內障不僅有延緩作用，而且也有一定的**作用；對酶活性異常變化有抑制或糾正作用；中等度升高血糖，尚有微弱的止痛退熱作用。石斛鹼有一定解熱作用。動物實驗表明，其煎劑能促進胃液分泌，有助消化作用；大劑量時有抑制心臟、降低血壓、抑制呼吸等作用，並可引起中等程度的血糖升高。
體外試驗能抑制金黃色葡萄球菌；對孤兒病毒所致的細胞病變有延緩作用。
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石斛的作用與功效
石斛的作用與功效
石斛有啥功效與作用？石斛有什麼功效和作用？
石斛是一種非常常見的中藥材，具有非常高的食用和藥用價值，對於身體健康是非常有幫助的，石斛還可以用來觀賞呢！石斛還可以泡水喝。石斛的作用非常多，食用的方法也有很多，不同的方法具有不同的效果，所以說，我們一定要根據不同人群的口味以及身體需求來服用石斛。石斛泡水喝的禁忌 石斛是一種常見的傳統中藥材，在我國...
鐵皮石斛的功效與作用及禁忌是什麼鐵皮石斛的
小王閒談娛樂 鐵皮石斛有滋陰潤肺 養胃生津 健腦明目 補五肺之虛勞的神奇功效，鐵皮石斛的功效與作用是對增加免疫力 抗衰老 防治癌症 糖尿病和萎縮性肺炎有著確切療效，對菸酒過度 勞累過度，用眼用腦過度 聲帶嘶啞等恢復有特殊效果。禁忌 1 孕婦 孕婦是比較特殊的人群，不建議食用鐵皮石斛，這是一種藥材，自...
石斛有什麼作用
石斛又名石斛蘭，為蘭科石斛屬植物。功效 益胃生津，滋陰清熱。作用 1.胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴 舌乾薹黑之證，常與天花粉 鮮生地 麥冬等品同用，如 時病論 清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛 牙齦腫痛 口舌生瘡可與生地 麥冬 黃芩等品同用。2.腎陰...