1樓：二溜有話要說
早上起床的時候空腹喝 用溫水（因為是早上，平時可以用涼水）沖服 切忌不要用開水 會破壞營養 潤腸又養顏。
2樓：匿名使用者
早晚一杯（早上別空腹喝）；泡蜂蜜的水用50度左右。經常換換不同種類的蜂蜜喝。根據自己身體狀態選擇性的喝（不同蜂蜜有不同功效，具體每種蜂蜜的功效你到網上查查，有詳細的解答）。
要和真蜂蜜。
3樓：v開心
每天早上起來第一件事，空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱**，美白**。只要3天就見效了，沒有任何***。
注意：①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。
蜂蜜應該怎麼喝最科學？
4樓：敏初藍
應該是早上空腹的時候喝，能防止便秘。溫水衝著喝的話能暖胃，有手腳冰涼症狀的睡前用溫水喝比較好，但水溫最好不要超過40度，聽說溫度高了蜂蜜會變質的，如果有便秘現象的話用涼白開水衝著喝。 喝蜂蜜切忌過量，否則可能導致腹瀉、厭食； 別用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，防止蜂蜜中的營養物質被嚴重破壞； 食用蜂蜜時，儘量不要與豆腐、韭菜、洋蔥，鯽魚同食，否則不利於健康，嚴重的可能導致腹瀉、中毒甚至失聰。
5樓：安肇痴
蜂蜜最好在早晨和晚上服用。 早晨應該空腹時用溫水調服蜂蜜，這樣可以清理腸胃，更好的排出體內的毒素。 晚上應該選在臨睡前用溫水調服蜂蜜，潤腸通便的作用會更好的發揮出來。
但服用後一定刻刷牙，因為蜂蜜是甜的。 蜂蜜切忌用開水沖服，用開水會降低蜂蜜中的營養成分。 蜂蜜不能同以下食品一同食用：
蜂蜜同豆腐--引發腹瀉耳聾；蜂蜜同韭菜--腹瀉；蜂蜜同蒜--腹瀉；蜂蜜同苦菜、萵苣--傷腸胃腹瀉；蜂蜜同李子--會引起腸胃不適；蜂蜜同洋蔥--傷害眼睛；蜂蜜同牛肉--發熱動火；蜂蜜同蟹肉--降低營養。
蜂蜜應該怎麼喝才是最好的
6樓：匿名使用者
當然是溫水，開水會傷害蜂蜜的有意物質。涼水不能讓蜂蜜的有益物質釋放出來。溫水是最好的。
7樓：老邢蜂蜜
蜂蜜用涼開水衝可以潤腸，溫水衝可以潤肺，滋潤作用更好些，只要不是開水衝就可以了，開水會把蜂蜜裡的營養破壞掉。
蜂蜜怎樣喝才科學
8樓：莊瑾江驥
現在蜂蜜假的多，不信你查查。建議還是去養蜂的地方買，至於怎麼喝，那要就看你是怎麼想的了。這個我認為只要蜂蜜好，怎麼喝都差不多。建議早晨空腹時喝一杯用溫水沖泡的蜂蜜。
9樓：浮雲
蜂蜜什麼時間喝都行，但是晚上喝完要漱口。
蜂蜜怎麼樣吃，什麼時候吃最好？
10樓：網友
營養分析。
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以潤腸通便（此說法只適用於槐花蜜、椴樹蜜等，不適用於棗花蜜）。
相關人群。一般人群均可食用。
1、適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用；
2、不適宜糖尿病患者、脾虛瀉洩及溼阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
3、1歲以內的嬰兒不宜食用。這是因為蜜蜂兒在花中採蜜時，難免會將一些有毒、有害的植物花粉也採集在內，吃了以後可引起中毒或過敏反應。另外，肉毒桿菌在自然界分佈極廣，極易在蜜蜂兒採花粉是混入蜂蜜，並在釀蜜時的缺氧環境中大量繁殖，分泌毒性極大的肉毒桿菌毒素。
一旦中毒沒有特效的解毒劑，死亡率極高。因此，嬰兒不應吃蜂蜜。
製作指導。1、食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水衝，更不宜煎煮；
2、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
3、食用蜂蜜時應先獨飲蜂蜜，後飲溫水．
11樓：冰凝漠漠
其實早晚都可以服用，如果怕胖就只早上用溫水服用，必僅蜂蜜也含糖的。
如果想養顏選槐花蜜（但此蜜最好不要在生理期吃，因為它屬涼性蜜），在冬天和生理期最好吃棗花蜜（如果有便秘不適用），調內分泌吃野玫瑰蜜最好。
12樓：匿名使用者
晚上 睡前 用溫水泡水喝 可以通便。
純蜂蜜怎樣喝才是好，蜂蜜應該怎麼喝才好
溫水，開水會傷害蜂蜜的有意物質。涼水不能讓蜂蜜的有益物質釋放出來。溫水是最好的。新穎蜂蜜可直接服用，也可配成溫水溶液服用，但絕不可用開水衝或強溫蒸煮，由於加強溫後有效成份被破壞，營養價值喪失。睡前喝有助於睡眠，早晨空腹喝美容。蜂蜜兌水喝。蜂蜜應該怎麼喝才好 蜂蜜怎麼喝最好？年之中，秋季最佳。一天之內...
蜂蜜怎麼喝好？蜂蜜應該怎麼喝才好
蜂蜜可以怎麼喝。西洋參蜂蜜湯。將西洋參加水，用文火燉煮，聞到參味後，放涼倒出參湯，再加入蜂蜜和冰糖即可。功效 祛火 潤湯 便秘。雪梨蜂蜜湯。把大雪梨去核，和50克左右的蜂蜜一起燉煮，不妨長期喝。功效 此湯能緩解咽唇乾燥及肺熱咳嗽，及孕期許多不良反應，還有養顏美容的效果。特別適合女性，尤其是孕婦。蜂蜜...
冬季喝蜂蜜需要忌什麼，喝蜂蜜應該忌什麼
1 蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處 2 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力 4 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作...