1樓：猴晃堂
這個現象我原來就有過 這個叫睡眠癱瘓症 俗稱[鬼壓床] 壓力大 白天比較累容易發生這樣的情況 告訴你一個方法 當你不能動的時候 1 動動手指頭 掙扎一下就醒了 2 側著睡 因為那種現象一般發生在平躺著睡的情況下。
下面是我查的資料。
有的人睡覺會發生所謂「鬼壓床」的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。
這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症（sleep paralysis）。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。
是否可以解決您的問題？
2樓：匿名使用者
這一般都是做惡夢被人追趕時的感覺。
3樓：魅影幽月
太懶了或者太困太累了。
4樓：青箱傳學遠
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
有時候睡覺睡多了反而很累，來說說自己有過這種感覺嗎？
5樓：曉曉休閒
有。如果睡太多會讓自己的生物鐘大亂，每個人都有自己的生物鐘，而身體也有它自己的生理時鐘，每個時間點應該進行怎樣的運轉都有安排。比如說晚上睡覺時是五臟六腑進行休眠和排毒的最佳時機，白天身體機能恢復正常我們就應該是起床進行活動。
如果我們長時間讓自己處於睡覺的狀態，那麼生理就會形成紊亂。在青少年時期，對青少年的荷爾蒙分泌也有很大的影響。睡覺是保持自己身體機能恢復和排毒的最佳方法，同時睡覺也能讓我們補充精力，第二天以飽滿的精神面對生活和工作。
6樓：炒蛋哥
有過這種感覺，如果睡眠時間過長，也就是睡懶覺或者回籠覺，這時候大腦的腦電波十分活躍，跟醒著沒什麼區別，這時候會比較多夢。也就是越睡越累的感覺。
7樓：寶寶95410略日
有過這種感覺，人的睡眠分為深層睡眠和淺層睡眠，睡覺時間長短不能說明睡眠***壞。人睡久了，往往處於半睡半醒狀態，神經系統一直在麻木的工作著，不僅不解乏反而更易睏倦。
8樓：絆你一生
有過這種感覺，很多時候即使睡了好幾個小時個小時，還是會覺得自己異常疲憊，甚至起床後會感到肩頸痠痛。這是因為人並沒有擁有高質量的睡眠。該睡的時候不睡，不該睡的時候睡覺。
不按生活規律睡覺，睡多睡少都是不好的。
9樓：三世無緣
有過這種感覺，由於身體睡眠時間太長，會降低大腦皮層的興奮性，引起大腦處於抑制狀態，所以人會出現無精打彩，越睡越累的表現。
10樓：6239滅韓什遮
有過這種感覺，睡多了違背自然規律。隨著年齡段的變化，人對每天的睡眠時間要求也不一樣。正常是一覺睡到自然醒，是最好的。長時間睡覺醒來之後精神表現反而不行。
11樓：暗受
有過這種感覺，睡久了打亂了大腦中控制身體日常週期的生物鐘。簡單說，你睡到中午11點才起床，事實上，你的細胞早上7點就開始工作了。
12樓：求註冊
有過這種感覺，睡眠過度不僅讓你錯過了早餐，經常這樣的話，還會增加患糖尿病、心臟病、肥胖症的風險。
為什麼有時睡覺會感覺自己動不了，好像有東西壓著，很難受，也叫不出來？
13樓：黎約踐踏
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。 不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？醫學上對此有何解釋呢？ 採訪了北京同仁醫院神經內科副主任於逢春，據她介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。
身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。 睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。 多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。
可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。 於逢春介紹，遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。
此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。
14樓：手機使用者
兄弟壓力太大了吧。我以前也試過，整一星期都是這種狀況，睡不好， 別人比較迷信得說是被鬼壓 其實是壓力過大，也就是心理作用。想想最近是不是有什麼令自己十分困擾得事情。
得看開一點， 一切都順其自然吧，開心點~~
晚上睡覺突然像被什麼東西壓住一樣動也動不了是怎麼回事？
15樓：慈千亦飛金
嗯，同是天涯淪落人啊，我經過多次經歷後，認為。
是我們人在入睡的那一剎，也就是說在睡著和沒睡著的臨界點上，大腦中的神經元間的資訊傳遞了一個我們熟悉的空間面上，給我們傳遞一個訊號："我突然像被什麼東西壓住一樣動也動不了"。
16樓：網友
這是因為自己手在睡覺時壓到了心臟上面，你潛意識感覺到，但是又還處於睡眠狀態，就會覺得被什麼東西壓住了動不了！這並不是什麼靈異事件，放心吧，每個人都會有的！
為什麼晚上睡覺.有時候覺得自己醒了.但就是動不了..也不能說話..睜不開眼?
17樓：匿名使用者
我也經bai
常這樣，這和很多方面有du關。最zhi
主要有：心情、壓力。
dao、睡姿。找個版排洩自己壓力的權方法，不要過多的在睡眠前去想不開心或者壓力的**，這很容易讓你在睡眠中做夢，試著營造一個舒服、輕鬆的睡眠氛圍；還有就是睡姿。通常這種現象產生的睡姿基本上都是平躺式，這個時候，注意你的手，還有抱枕、書這類的，容易壓在心臟、胸腔部位的任何東西。
手不要放在胸前，可以方腹部，睡前一定要把書放好，防止睡著後書在你的心臟為止，還有抱枕。因為，一旦睡眠過程中心臟被異物壓住，就會造成跳動緩慢，導致血流速度過慢，而致使四肢麻痺、痙攣、抽搐、最終好像癱瘓的一種感覺。所以，最好還是側睡。
18樓：匿名使用者
你不是有bai
什麼放不下的心du是未解，zhi以至失眠，在寧晨dao
一點左右醒來，這時人感內覺最好，稍微容一點動靜就會醒，但腦部供血很少，以至有心無力的情況出現。還是將心放輕鬆點，人嘛，就這麼一次，還是多點快樂少點煩勞。而且人的睡眠一定要在安靜的地方。
19樓：匿名使用者
我也曾有那樣的現象，那些有過去的話說是（鬼眼住了）
用現在的話說是你想的太多壓力太大了。
你可以適當的調整一下自己的生活狀態或許會好一點！～
有時候睡覺明明是清醒的，但是身體動不了，要過一會才能動。求解
鑭湖子蘊 但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障 礙的疾病。鬼壓身 的現象，在睡眠神經 醫學上是屬於一種睡眠癱瘓 sleep paral ysis 的症狀，患者在睡眠當時，呈現半 醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些 人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力 降至最低。1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生 ...
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