1樓：來自凌雲山得體的曹仁
30歲掉頭髮厲害可以通過種植頭髮的或橋方法來進行改善，也可以通過飲食的方法來進行調理。種植頭髮主要包括普通種植和無痕種植，是目前**頭髮稀少和多發比較有效的一種措施，而且安全性也比較高，不會對**造成特別大的損傷，在**之後能夠使區域性的毛髮變得更加濃密。在飲食上要多吃一些洞蠢黑豆和黑芝麻類的食衫顫猛物，能夠促進毛髮生長。
2樓：電情愛滴真
掉頭髮是由於經常熬夜或者脂溢性脫髮的原因所導致，碧絕內分泌失調也會引起脫髮。可以通過生髮的藥物改善，如果效果不是很明顯，可以通過種植頭髮的方式**，種植頭髮是從自身後枕部提取健康的毛囊，通過特殊的加工後移植到區域性，毛囊存活後會長出新悔神姿的頭髮。術後要保持創面瞎空乾燥。
3樓：航拍中國美
黑芝麻。我們在日常生活中經常能見到黑芝麻：黑芝。
麻湯圓餡、黑芝麻糊、黑芝麻飯。俗話說大。
隱隱於市，黑芝麻就是這樣一個潛藏在我們。
身邊的寶藏食物。
黑芝麻味甘性平，歸肝、腎、大腸經。《神。
農本草經》中記載了「主傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓"。《本草備要》中。
也說「補肝腎、潤五臟，滑腸」。
所以，平時吃一些黑芝麻制的食物可以幫助。
我們護肝固腎，補益精血，還能潤腸通便。
黑豆。《本草綱目》記載"藥黑豆有補腎養血、清熱。
解毒、活血化療、烏髮明目、延年益壽功。
效。"」延年秘錄》記載：「服食黑豆，令人。
長肌膚，益顏色，填精髓，加氣力。
由此可見，黑豆和黑芝麻一樣，對腎亂中血有很。
好的補益作用。黑豆還含有豐富的維生素。
蛋黃素及黑色素等物質，其中b族維生素和維。
生素e含量很高，具有營養保健作用。
黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體。
功能完整、延緩機體衰老、降低血液粘度。
兩足大腦對做量物滾陪洞質需求都是必不可少的。
黑米。黑米是一種藥、食兼用的大米，屬於糯米。
類，有「米中黑珍珠"之稱。中醫認為黑米有。
顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米有「滋。
明補腎，健身暖胃，明目活血「清肝潤腸」滑。
溼益精，補肺緩筋」等作用。[2
黑米可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮。
腰膝痠軟、夜盲耳鳴者調養效果尤佳。長期。
食用可延年益壽。因此，人們大枯俗稱「藥米"「長。
壽米"。由於它最適於孕婦、產婦等補血之。
用，又稱「月米"「補血米"等。歷代帝王也把它。
作為宮廷養生珍品，稱為「貢米"。[2
4樓：生活助手小安若
第一，保持良好的缺鋒納生活習慣，伏沒早睡早起。
第基轎二，飲食上注意不要過於油膩。
第三愉快的心情。
5樓：晨子曦
您好，親。掉頭髮。可能最近。工作壓力比較大。最好睡眠。在十點半之前。睡覺。
6樓：卿元綠
人到了一定的年紀，就沒辦法了、也許平時沒什麼就多運動一下也許對你有幫助！
30歲掉頭髮嚴重怎麼辦？
7樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種秘方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
●如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
●對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
8樓：金華**病防治院
掉髮雖然不是大病，卻成為現如今很多年輕人的心病，嚴重掉髮影響外觀的同時，也會大大打擊一個人的自信心，不利於健康心理的形成。現如今**脫髮的方法，最常用的就是米諾地爾和非那雄胺，不過會有一定的***。中醫調理也有很不錯的效果，通過食物補腎或者經常按摩頭皮，促進頭部的血液迴圈，用生薑摩擦掉頭髮的部位等等。
平時要規律作息，避免熬夜及緊張焦慮，飲食營養均衡。
9樓：鐵塔沒有頂
脫髮原因有很多，最常見的就是季節性脫髮，一年四季中，秋季脫髮最為嚴重。脫髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關係。如中老年人頭頂脫髮多因喜食油膩辛辣食物造成溼熱上蒸侵蝕毛根而引起。
腎虛引起的脫髮多見於體弱的老年人，頭髮乾枯並大量脫落。在秋季應採取如下措施，才能防止或者減少脫髮。
wechat mobile:養生十萬個為什麼。
10樓：匿名使用者
作息時間不規律，也會造成掉頭髮嚴重。
11樓：匿名使用者
去治理掉頭髮的地方看一下吧。
女30歲掉頭髮怎麼辦
12樓：瑞麗詩小丸子頭
飲食方面：補充鐵質、植物蛋白、多吃含鹼性物質。
的新鮮蔬菜和水果、補充碘質、維生素e類的。
食物及水果。保持樂觀的心態，多進行戶外運動。
13樓：匿名使用者
頭髮本來就很少，可怕的是每天晚上和早上都是我拖發的高峰時間，看著自己原本不多的頭髮一把一把的掉，心裡是又害怕又心疼，從朋友那裡知道了（路煦-逆襲）一文中有講述到一些頭髮的知識，然後仔細閱讀了下，同時也跟著照，現在頭髮是越來越黑，越來越多了。
今日陪樽俎，良籌覆在茲。獻酬君有禮，賞罰我無私。莫怪斜相向，還將正自持。一朝權入手，看取令行時。
山後春將暮，龍陽景漸佳。東園芭欖正開花。隨分有生涯。道友堅心長久。相見時時稽首。自然恬淡日和平。物外有餘清。
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14樓：匿名使用者
朋友們嘗試一下以下的食療方法。
1、紅棗黑木耳湯。
方法：準備15個紅棗，5克黑木耳，用清水洗淨泡發之後，放入碗中，加入適量水和冰糖，將碗放在蒸鍋中，大約一個小時就可以了。
2、雞汁粥。
方法：準備母雞一隻，將其洗淨，放水濃煎雞汁，以原雞汁分幾次同粳米煮成粥就可以食用了。可以滋養五臟，補益氣血。
3、當歸生薑羊肉湯。
方法：準備當歸15可，羊肉半斤，將其切碎，然後將兩者放入鍋中，加入適量的水，以小火煨煮至羊肉將爛時，放入15克生薑，再加入少量食鹽，等到羊肉熟爛即可。經常食用，補益氣血，對身體健康有很大的好處。
15樓：匿名使用者
什麼都不缺，是壓力太大，沒有了壓力就好了。
男30歲掉頭髮是怎麼回事
16樓：匿名使用者
頭髮稀少少白頭大多是營養不均衡，或者精神壓力大引起的。中醫認為與血虛有關。平時多吃豆類食物和蔬菜；放鬆心情；不熬夜；用（董玔俊`日記）一文中講的；，堅持一個月就會有改善。
其他的有以下幾個建議，希望有幫助：秋季天氣乾燥p，頭皮容易缺乏營養，；儘量少的戴帽子<，保持頭髮毛孔通暢；飲食上注意清淡，不要熬夜；調整身體機能，，給頭髮良好的生長環境。
17樓：植髮找倍生
男性到了30歲的時候，體內的雄性激素比較旺盛，而此時，雄性激素與體內的分泌物結合產生出一種叫dht的物質，該物質對我們的毛囊有影響，會讓毛囊逐漸萎縮直至死亡，從而出現我們日常生活中所見到的脫髮症狀。
18樓：檸檬愛美
導致掉頭髮的原因諸多，其中可能的原因：壓力大、飲食不良、熬夜、抽菸、染燙、生病、暴曬等等一些行為引起。當然有可能只是毛囊生命週期引起的頭髮更新換代屬於正常現象，人一天會脫落50-100根頭髮這種情況屬於正常現象，並且這種情況掉落的頭髮會在毛囊進入生長期後重新長出來。
檸檬愛美。
19樓：金華**病防治院
男士脫髮最常見的型別是雄激素性脫髮，也叫脂溢性脫髮。最常見的表現是額頭的髮際線逐漸後退，頂部的頭髮逐漸的稀疏、細軟，最嚴重的頭頂和額部發際的頭髮消失，僅留有後枕部和兩側的頭髮，這種表現稱為男性型脫髮。雄激素性脫髮是日常生活中最常見的脫髮型別之一，在中國男性中其患病率接近20%，多發生於20—30歲左右。
當然，除了這種最常見的脫髮型別，男士脫髮也可能由於斑禿或者是一些其它的毛髮性疾病所導致，需要到醫院由正規的醫生來進行準確的診斷。
20樓：匿名使用者
原因挺多哦 像熬夜 壓力大啊等。
21樓：南浦秋白
中醫講：肺主皮毛；發為血之餘；腎其華在發。
至於你的情況，描述的很簡單，我也無法判定到底屬於什麼原因。
建議：如果需要的話，去找專業的中醫大夫辨證論治調理調理，三十歲還很年輕，只要好好調理，平時在作息心情運動等方面保持好的習慣，相信恢復的會很快的。祝你健康！
22樓：匿名使用者
日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。順便去看下（馮霖回憶）吧，照著其中的來，現在煩惱沒了。
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
23樓：科發源小法貓
男性脫髮的原因。
1、雄性激素源性脫髮。
**毛囊是雄激素作用的靶器官，頭皮又是雄激素受體密度比較高的部位，是雄激素「喜歡」聚集的場所。所以雄性激素源性脫髮是最普遍的脫髮型別，95%的脫髮病例屬於這一型別。患雄性激素源性脫髮的人血清和頭皮中二氫睪酮水平比正常人高，頭皮、額部，特別是顳顬部和頂部的頭髮在二氫睪酮的長期作用下，毛囊表現為進行性萎縮、變小，毛髮逐漸變細、變軟，顏色變淡，毛髮減少。
此型別脫髮的結果造成髮際線消褪和頭部輕度謝頂。
2、藥物導致脫髮。
一些處方藥物可能導致某些人脫髮，對癌症的**會使頭髮停止生長並在**期間脫落，停藥後或**結束後，頭髮有可能重新生長出來。如果在服藥的初期就發生突發性脫髮，及時諮詢大夫，對**方案做適當改變。
3、病理性、外科手術或疾病導致的脫髮。
高燒後1～3個月，嚴重感染疾病或外科手術都會造成脫髮；患有某些慢性病的會持續脫髮；甲狀腺功能不正常也會導致脫髮；一些免疫性疾病，如頭皮部位嚴重的盤狀紅斑狼瘡等，也會讓頭皮毛囊「很受傷」；機械性撕脫、燒傷、慢性深部細菌或真菌感染都會讓頭部「荒蕪」。
4、神經性斑禿。
導致此型別脫髮的原因還不明確，此類的脫髮成片狀脫落，形成銅錢大小面積的光滑、圓形禿面，神經性斑禿應該注重精神的調養。
5、遺傳原因。
脫髮除了和各方面的壓力有關外，遺傳性也是其中一個非常重要的因素。
30歲就掉頭髮怎麼回事，怎麼不掉前面的？
24樓：瑞麗詩植髮諮詢
你這是斑禿，俗稱「鬼剃頭」。大部分斑禿患者都是有過精神緊張、壓力大的造成的。
1、斑禿是一種驟然發生的侷限性斑片狀的脫髮性毛髮病，大多數的斑禿患者會自己痊癒，不用太過擔心。
2、一般斑禿3-6個月會自己恢復，但有的斑禿會反覆出現，可以檢查新生長出的頭髮是否易斷呈白色，如果是的話就要注意了，不確定的話，最好去正規的毛髮醫院**。
3、要注意多休息，不要熬夜，不要太勞累。而且平時也要注意自己的情緒，不要過度焦慮。
17歲掉頭髮嚴重怎麼辦，17歲 女生掉頭髮很嚴重怎麼辦
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直脫髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了 重.現 青絲 一紋，紋中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來...
女人掉頭髮厲害怎麼辦
平時要多吃穀物 新鮮蔬菜和水果，因為蔬菜攝入減少，會引起便祕而 弄髒血液 影響頭髮質量，而且得了痔瘡 還會加速頭頂部的脫髮。梳頭要選對梳子。要用用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液迴圈。因為其他的梳子比較容易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激，從而導致脫髮。平時洗頭要用毛巾擦頭髮並等其...
掉頭髮怎麼辦，掉頭髮怎麼辦
熬夜熬的 少熬點夜。我是剃光的。不知道對你有米有幫助。上藥店買盒。益腎烏髮口服液。平時多吃黑支麻。黑豆。心情放鬆。要早睡覺休息好。要是太胖很 因有一種脂溢性。脫髮。掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。頭髮掉的很嚴重，有可能是缺乏...