孕婦能吃哈密瓜嗎

1樓：候山

哈密瓜香甜多汁，其中不僅含有大量的水分，還有豐富的微量元素，可以為人體補充多種營養元素。不過哈密瓜中還含有一定的糖分，要是血糖偏高，或是患糖尿病的人群就不適合大量食用哈密瓜。那麼，懷孕能不能吃哈密瓜？

女性懷孕期間是能吃哈密瓜的，哈密瓜中富含豐富的維生素類營養物質，還富含充足的水分和葉酸，口感香甜是比較適合孕婦食用的。不過哈密瓜中的含糖量比較高，孕婦一次不能太多，不然可能會導致孕期血糖升高。

哈密瓜和西瓜一樣，都是具有清涼消暑功效的，有利於孕婦保持情緒穩定愉快，還能幫助孕婦消除疲勞，心慮不安等不良情緒。哈密瓜可以提高孕婦的食慾，以及改善孕婦出現的便秘情況，對孕婦來說是不錯的食物。

不過哈密瓜屬於性涼的食物，孕婦不宜吃得過多，吃多了會引起消化不良，還會使孕婦出現嘔吐，拉肚子等症狀。孕婦孕期飲食應葷素兼備，粗細合理搭配，食物品種多樣化。孕婦的飲食不宜太鹹的或是太甜的。

孕婦要是孕期過於肥胖，或是血糖明顯偏高的話，那就不要再食用哈密瓜之類的食物了。

2樓：唉沒名可取啊

孕婦是可以吃哈密瓜的，尤其是便秘的孕婦。

哈密瓜性寒味甘，富有營養成分。含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c、果膠等等，哈密瓜的含鐵量是雞肉的2—3倍，比牛奶高17倍。可是孕婦到底能不能吃哈密瓜？

孕婦可以吃哈密瓜，它的藥用價值極高，是適合孕婦食用的天然保健品，孕婦吃哈密瓜可以明顯地促進母體的內分泌和造血功能，可以有效防止孕婦貧血哦。另外，因為哈密瓜香甜多汁，可以增加孕婦的食慾，有利於孕婦腸胃系統的消化活動。這個對於在孕期食慾不振或者是便秘的孕婦來說是一個福音。