1樓：05佛曰不可說
中年時期是比較特殊，是冠心病發病的高風險時期，尤其是中年男性很容易得冠心病，所以說在中年人的話，一定要加強預防冠心病的發生，中年人要掌握預防冠心病的基本知識，培養健康的意識，定期的檢查血壓血糖、血脂。
在日常生活中，控制冠心病的危險因素，糾正不利於心臟的生活方式，然後選擇一個健康的方式，讓血壓血脂、血糖、體重各項指標儘量正常，如果已經患有冠心病，應該遵照醫生的囑託，規律的服用藥物，來預防冠心病的發生發展，不要從事壓力太大的工作，平時儘量的把煩心事當天的忘掉，減輕工作和心理的壓力，學習寬洪大度，心平氣和的處事方式。
2樓：樂觀的召平和
是最基本的冠心病的預防方法。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的**和電視。
3樓：依稀1566魂
身心愉快要忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。這就屬於冠心病的預防方法。
怎樣預防冠心病？
4樓：教育領先闖天涯
冠心病就是心臟的冠狀動脈狹窄硬化導致心臟供血供氧不足，會發生心肌梗死等病狀，冠心病的主要誘因是高血壓，還有精神壓力，以及過度勞累，所以要預防冠心病就要注意平時飲食，食物不要太鹹，少吃油膩的東西，儘量不要喝綠茶和吃含有綠豆的食物，平時要有良好的心態，什麼事情不要憋在心裡，，減輕心裡負擔，火氣不要太大，注意多休息。
5樓：昆明同仁
您好，預防冠心病首先要注意控制血脂血壓在正常的範圍，不要抽菸酗酒，每天堅持適度的鍛鍊，每天保證8小時的有效睡眠。希望對您有幫助。
6樓：匿名使用者
您是否有症狀？如無則可以不**。但您有心血管病的危險因素，現應注意作好心血管病的一級預防（降脂、降糖、降壓、低脂少鹽飲食、適量運動），但不主張吃保健品。
7樓：匿名使用者
專業醫生告訴你：
冠心病的主要病理是『冠狀動脈硬化而導致心肌缺血』！所以主要把問題應該放在如何預防冠狀動脈硬化上面，目前導致動脈硬化的主要因素是『高血脂症』和『高膽固醇症』，平時注意：低脂肪飲食、低糖飲食、多做運動以使脂肪代謝加快、禁酒禁菸。
8樓：毋傅香管詞
關於冠心病的預防，是一個龐大的持久的工程。首先是飲食和生活習慣的自我調節。其次是藥物的預防。
具體怎麼做，你可以到心內科諮詢一下，或者qq聊一下。這裡打字的話，太多了。另外，複製的東西您也不歡迎，網上多的很。
9樓：竇碩伏曼雲
得注意這個病以後別在犯了。
10樓：饒若南樂掣
生活方式應該是清淡飲食、適當活動、調節心理狀態。
節制飲食：低鹽、低脂、低糖，適量的活動，避免情緒變化大。
在藥物方面要根據冠心病的不同的病情來針對性的用藥，這個一定要在醫生的指導下完成。
現在冠心病已經是一個可以控制進展的一個疾病了，所以儘早**是一個很關鍵的因素。
同時要積極控制血壓的情況。
對於冠心病，藥物**的效果不佳或者是引起冠心病的冠脈病變嚴重的，可能要支架、搭橋**的。
11樓：權鶴易尋芳
每天控制熱量的攝取量，多吃1些平淡的蔬菜和水果。
12樓：楊銳錯曼珠
提倡平淡飲食；積極治理「3高」；戒菸戒酒；保持良好心態；堅持運動鍛鍊。
13樓：疏獻湯爾
冠心病是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變，故又稱缺血性心肌病。平時還是要注意清淡飲食，少量多餐；適當運動，大便通暢；穩定情緒。祝您早日**！
14樓：開萱由琬
您好，明確診斷的冠心病，藥物、外科搭橋術和介入**是**冠心病的三個常規方法。
這三種方法沒有最好，只有最合適，因為冠心病患者個體差異很大，要根據患者病情和心功能情況、冠脈病變和血管的情況及全身情況來綜合考慮。
15樓：宰淑琴閩煙
推薦用中藥的方法調理**。
心臟病**湯可有效降低患者血清可溶性細胞間粘附分子和細胞粘附分子的濃度，防止炎症細胞參與斑塊內脂質的氧化修飾、吸收和沉積，從而抑制血管平滑肌細胞增生。防止動脈粥樣硬化斑塊從穩定向不穩定狀態轉化而引發急性冠脈綜合徵。
16樓：郎成化朱嶽
多吃蔬菜和水果，少喝酒，儘量戒菸。如果有了冠心病的話要及時**，**儘量選擇中藥，個人感覺信益舒理療貼不錯，我奶奶用了之後感覺很好，沒有啥***。
17樓：佼曉肇含
40開始服用拜阿司匹林，和葉酸片。可以有效減緩冠心病。
冠心病如何預防？
18樓：金像獎問煤
冠心病的獨立危險因素，學術研究至少有12項以上，與百姓密切相關的有高血壓、高血脂、高血糖、遺傳、吸菸、肥胖六大方向。控制血壓、血脂、血糖，戒菸、遠離二手菸環境，積極鍛鍊、保持身材、減輕體重，減少腹型肥胖、向心性肥胖的發生，對於冠心病預防有好處。冠心病屬多因素疾病，遺傳因素無法控制，但可通過其他方面，預防冠心病發生。
19樓：睿爸育兒記
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20樓：睿爸育兒記
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如何預防冠心病
21樓：睿爸育兒記
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22樓：來自黃袍山可靠的抹香鯨
預防冠心病：一、保持良好的飲食習慣，減少高鹽、髙脂、高熱量食物的進食，這些食物容易引起血壓的增高、血凝度的增高，血糖的變化導致冠心病的發生；二、要戒菸戒酒冠心病患者大多與吸菸有關，吸菸容易導致動脈硬化的發生；三、保持良好的運動習慣，通過適度的健身來減少脂肪的含量；五、減少流行**冒的發生和微生物的感染，再就是保持愉悅的心情，心情舒暢可以減少冠心病的發生。
23樓：網友
1.合理飲食，清淡、不偏食、不過量。控制高膽固醇、高脂肪食物，少吃鹽，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
2.生話要有規律，避免過度緊張，保持足夠睡眠，培養多種情趣，保持情緒穩定，切忌急躁，激動或悶悶不樂。
3.保持適當的體肓鍛鍊活動，增強體質。
4.不吸菸、不酗酒，煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化，而酗酒則易情緒激動，血壓升高。
5.患有糖尿病的人，應控制主食和甜食的攝入，增加雜糧和蔬菜、豆製品的攝入。
如何預防冠心病？
24樓：睿爸育兒記
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25樓：媯恨赫清華
預防冠心病首先要合理飲食，生活要有規律，保持適當的體育鍛煉活動，不吸菸、酗酒。
26樓：匿名使用者
冠心病的預防應做到以下幾點：
1、建議控制血壓、血糖和血脂，對於患有高血壓或者高血糖的患者，應準備血糖儀和血壓計，定期測量；
2、禁菸限酒，抽菸和酗酒均對於心血管系統影響惡劣；
3、保持良好的心態，a型性格更容易患有冠心病；
4、適量運動有助於減輕體重；
5、定期查體有利於發現疾病先兆，及時預防**。
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27樓：睿爸育兒記
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28樓：匿名使用者
目前來說，冠心病的原因不是很清楚，冠心病與動脈硬化症和年齡有關。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，表現胸悶，心前區疼痛，活動後心悸氣促等症狀。有這樣的疾病，積極**，益安寧**效果不錯。
生活上要多注意休息，生活要有規律，避免情緒激動，平時要保持樂觀平和的心態。
29樓：原子核蔥銜
預防冠心病在飲食上要低脂低鹽，不要吃一些高脂肪的食物，而且還要戒菸酒，在生活上養成良好的作息規律，保持充足的睡眠，不要熬夜，也要適當的參加體育鍛煉，增強身體的抵抗力，得了冠心病以後要在醫生的指導下進行用藥**，不要自己盲目用藥**，以免延誤**時機。
30樓：匿名使用者
一般來說是因為有這個動脈堵塞導致的，那麼可以使用一些阿司匹林與他汀類的藥物來進行**的。如果說症狀嚴重的情況下，要注意安裝支架的，而且平時注意避免有三高情況，要注意避免高膽固醇，高脂肪，高糖的食物。
31樓：匿名使用者
自己注意保健就可以，注意飲食清淡一些，避免緊張勞累。
冠心病應該如何預防？得了冠心病，又該如何**？
32樓：那麼反
預防冠心病應該不抽菸少喝酒，少吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果。得了冠心病，應該去正規醫院接受**。
33樓：職場百事露露
預防冠心病，需要每天多鍛鍊。少生氣，這樣的一個做法，就可以讓冠心病很好的消失了，這就是相當的正常的。
34樓：風兒啊
一年定期去醫院體檢檢查是否有冠心病隱患，如果得了冠心病，就要及時到醫院去**，最好儘早做心臟支架手術。
冠心病如何預防
35樓：匿名使用者
少吃鹽，少吃油膩的食物，少吃辛辣的食物，最好不要熬夜，按時休息，這是最好的預防方法。
36樓：睿爸育兒記
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如何預防冠心病的復發？怎樣預防冠心病？
如果想要預防冠心病的 一定要優化口服用藥方案，這樣才有助於預防心絞痛症狀的出現，比如建議患者平日裡要口服一些二級預防用藥，像阿司匹林 比索洛爾 曲美他嗪片 阿託伐他汀 單硝酸異山梨酯，以上這些藥物都有助於預防冠心病的 除此之外，一定要結合生活方式上的干預改善，比如要注意低鹽低脂的飲食，運動 多吃新鮮...
三伏天如何護預防冠心病？怎麼預防冠心病
冠心病患者往往認為 天熱了，血壓正常了，不用服降壓藥了 或者 夏天胃口不開，吃得少，可以停用降脂藥 而實際上，氣溫升高，人的血管會有所擴張，部分冠心病合併高血壓病人的高血壓比較容易控制，可能會出現不服降壓藥血壓依然正常的情況。但病人服用的有些長效抗血壓藥物，同時還具有抗動脈粥樣硬化的作用。同樣，降脂...
冠心病要怎麼保養，得冠心病後怎麼保養？
病情分析 冠狀動脈性心臟病 簡稱冠心病。指由於脂質代謝不正常，血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上，在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊，稱為動脈粥樣硬化病變。意見建議 1 起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張 恐怖的 和電視。2 身心愉快。忌暴怒 驚恐 過度思虎以及過喜。...