1樓：北山一師
酸奶可以用來敷**，放上一點蜂蜜，攪拌均勻塗在肌膚上，收縮毛孔，讓肌膚更加緊緻，白皙更加自然，平時也可以用酸奶做腳部護理，冬季腳容易乾裂，酸奶可以讓腳更光滑滋潤。
2樓：雞湧
酸奶是一種老少皆宜的食物，平時經常喝酸奶有利於我們腸道的消化，促進腸道的蠕動，同時酸奶對於我們人體的**也是有很多的好處，在平時護膚的時候採用酸奶會有非常棒的作用。酸奶可以清潔人的**，一個女生平時每天都要化妝，在晚上你清潔完自己的**之後，你抹一點酸奶在你的臉上，等待大約十五分鐘再洗掉，你會感覺到你的**會變得非常的嫩滑，你的臉也會特別的乾淨。
酸奶也是可以美白的，因為酸奶中含有非常多的維生素c，可以淡化臉上的黑色物質，從而起到美白的作用，女生如果長期堅持每天都喝酸奶，你會發現酸奶這個神奇的作用。因為酸奶可以促進人體消化，這樣你的腸道活動得就非常活躍，可以讓你整天都是充滿活力的，這樣一來人就會年輕很多了，所以綜上所述，酸奶的人們護膚的必不可少的東西，對我們人體有非常大的作用。
3樓：單人
酸奶的護膚功效其實挺多的，比如可以起到美白**的作用，可以細緻毛孔，淡化色斑，緊緻**等。
所以，人們在家自制小**的時候，都會用到酸奶。比如檸檬蜂蜜酸奶**，把檸檬裡的汁擠出來，然後加入適量的蜂蜜和酸奶攪拌，塗在臉上，就像敷**一樣，在臉上停留十多分鐘之後洗掉。然後你就會發現，自己的臉瞬間變白，變嫩。
除此之外，還有很多**中都加入了酸奶，就連現在很多護膚品中也有酸奶的成分。可想而知，酸奶的護膚成效還是蠻多的。
除了用在臉上，喝進肚子裡，也可以起到護膚的作用。比如說飯後喝一罐酸奶，可以讓我們的消化加速。這樣的話，就不容易長胖，可以保持一個完美的身材。
**和護膚，在我看來是不分家的。如果你長得好看，卻有一身肉的話也是不行的。
直接喝酸奶，除了能**還能讓臉上的氣色變好。總喝酸奶的人，臉上會白裡透著紅，看起來特別可愛，特別滋潤。
所以，我建議大家每天一定要喝一點酸奶，就像每天喝牛奶一樣，養成這樣一個好的習慣。
酸奶到底有哪些功效，酸奶一般都有什麼功效啊？
哈說與丶 酸奶的功效為 潤腸通便，增強體質 降血脂，抗癌 酸奶一般都有什麼功效啊？ 鐫一世浮華 萌新寶爸寶媽應該知道的，酸奶的種類 開心媽媽 常喝酸奶有什麼效果？ 酸奶養胃相當好自己以前一直胃酸胃難受，吃一段時間這些症狀都沒了，所以一直堅持吃，不過不是超市那種甜甜的，是自己用鮮牛奶做的。喝酸奶有什麼...
茶葉都有什麼功效？茶葉有哪些功效
茶的二十三功效。1.少睡 2.安神 3.明目 4.清頭目 5.止渴生津 6.清熱 7.消暑。8.解毒 9.消食 10.醒酒 11.去 12.下氣 13.利水 14.通便。15.治痢 16.去痰 17.祛風解表 18.堅齒 19.治心痛 20.療瘡治瘻。21.療飢 22.益氣力 23.延年益壽。永春佛...
都有哪些水果可以拿來泡酒？都有哪些功效
一條酸菜魚 1 葡萄酒 含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝。在心情極度疲倦 鬱悶時適量飲用紅酒還能幫人放鬆身心 調節情緒。2 桑葚酒 桑葚營養豐富，具有保護血管防止硬化的作用。其性味清涼，補而不膩，適用於高血壓 婦女病者食用，有養陰補血清熱的效果。3 ...