1樓：仉玉軒
做法：1.買回新鮮的菠菜，洗乾淨，在淡鹽水中浸泡半小時左右。
2.將菠菜放入開水中焯一下，撈出瀝水，切成小段狀。
3.將菠菜段放入榨汁機中，加入適量的溫開水一起打均勻，然後過濾出汁液即可。
4.過濾好的菠菜汁最好趕緊食用，不要放入冰箱冷藏。
營養功效：菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素b6、葉酸、鐵和鉀的極佳**。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，所以對貧血的寶寶有一定的輔助**作用。
需要注意的是：
1.菠菜也有缺點，由於它含草酸較多，吃起來有點發澀。草酸容易和食物中的鈣結合形成不溶性的草酸鈣，妨礙人體對鈣的吸收。
吃菠菜前最好用淡鹽水浸泡並用水焯一下，經過浸泡和水焯以後菠菜中80％的草酸便可被除去。
2.菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食。寶寶喝完菠菜汁至少兩小時後再喝母乳或配方奶，因為菠菜中的草酸和奶中的鈣會生成草酸鈣，這樣不易吸收。
3.不宜常期飲用菠菜汁用來補鐵。
2樓：感性的
1、先將菠菜清洗乾淨，切碎。
2、放至不鏽鋼容器中搗爛。
3、加入少許鹽，靜置一會。
4、用乾淨紗布包住菠菜，將菠菜汁擠出。
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素b6、葉酸、鐵和鉀的極佳**。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。
豐富的b族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素e和硒元素，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能啟用大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防止老年痴呆症。哈佛大學的一項研究還發現，每週食用2～4次菠菜的中老年人，因攝入了維生素a和胡蘿蔔素，可降低患視網膜退化的危險，從而保護視力。
3樓：樂生活管家
教你不用榨汁機就能做出檸檬汁。
沒有榨汁機怎麼做菠菜汁？
4樓：格調
可以用料理機做菠菜汁，具體做法如下：
主料：菠菜50克、牛奶70毫升。
輔料：水適量。
步驟一：將菠菜葉子切成小塊，步驟二：用水焯熟，步驟三：撈出放入涼水中，步驟四：將菠菜葉攥水後加入攪拌杯中，加入牛奶。
步驟五：用料理機攪拌成汁即可。
步驟六：成品。
5樓：叫那個不知道
食材：菠菜。料：
水適量 。菠菜營養價值很高，含有菠菜葉素、膽甾醇、芸香甙、胡蘿蔔素、皂甙、葉黃色、維生素b1，b2、煙酸、維生素c、鈣、鐵、鈉、葉酸、磷、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、a-生育酚等營養成分。
1、準備一把菠菜洗淨。
2、將菠菜切碎。
3、用刀把將切好的菠菜碎砸爛。
4、用手將搗爛的菠菜汁捏出來。
5、反覆搗，反覆捏，保證汁子捏的乾淨。
6、成品。
6樓：是辛普森呀呀
可以直接過濾。
材料：菠菜、紗布。
2、然後開始起鍋，把菠菜放在鍋裡面煮開，搗碎。
3、用乾淨紗布包住菠菜，將菠菜汁擠出。
4、最後，擠出之後，倒入到杯子中就可以飲食了。
如何手工提取菠菜汁（不用手擠，沒有榨汁機）
7樓：小丶小灬
手工提取菠菜汁來的方法簡單。
源可以概括為bai：
將菠菜煮熟後，用du紗布等將熟菠菜zhi包dao裹起來，擠出菠菜汁。
材料準備如下：
菠菜紗布。具體方法如下：
菠菜幾顆在清水內泡20分鐘後洗淨。
把菜根切掉後切成段。
鍋內倒入適量水把菠菜倒入鍋內。
水開後燒一分鐘，然後把水倒掉，等於給菠菜焯一下水。
在鍋內倒入少許水燒開後，把焯好水的菠菜倒入煮2分鐘。
煮熟，用涼水沖涼，之後包在紗布裡擠壓，就出綠色菠菜汁。
不用榨汁機怎樣取菠菜汁
8樓：卜商宇
加入少量水，煮菠菜汁也可以啊！再加入少量食鹽，營養不流失，還好喝！
9樓：四國夜
全部切碎 然後拿塊紗布裹上 擠！！！
沒有榨汁機怎麼做菠菜汁
10樓：執著者
建議可以切碎後用布包住以後放在碗裡或者長筒型的容器裡用擀麵杖往裡錘，這樣即使有汁濺出來也不會弄得到處都是，而且到時候擠汁直接拿著布擠就好了。
11樓：常州
完全可以哦！把菠菜洗淨切成末，放在盆裡搗爛，再用紗布把菜汁擠出來就可以了。
12樓：匿名使用者
焯熟後剁碎，裝在紗布裡擰。
沒有榨汁機的情況下，有什麼好方法可以把菠菜做成汁？
13樓：熱情的hg擇城
準備乾淨密度高的面紗布，將剁碎的菠菜放入紗布**空間，然後用紗布將菠菜末包裹起來，用盆接住，使勁擠壓紗布或者擰擠，讓菠菜在受外力擠壓，從紗布流出，直到實在擠不出為止。
14樓：蠟筆小新快樂
可以放到豆漿機裡面，也可以把菠菜做成汁呢。
15樓：奧茲子
可以先用菜刀把它切成碎塊，然後再放入一些封口袋進行碾碎。
16樓：匿名使用者
那就是直接碾壓啊搗碎它的表面就會出治水了但是做不到很碎。
17樓：網友
把菠菜放到一個塑料袋裡，然後把口紮緊，用擀麵杖擀碎。
18樓：困死睡不著
用農村的蒜臼砸碎，然後用布使勁擰，就可以出來汁了。
19樓：穎寶的貓
豆漿機，豆漿機也有可以炸水果蔬菜的功能，也可以榨成汁的。
20樓：武漢黑鴨
我覺得可以把菠菜剁碎，然後用那種密的網子進行擠壓。
21樓：匿名使用者
可以用紗布把菠菜裡面的菜汁都擠出來，這種方法很實用。
不用榨汁機做蔬菜汁的方法
22樓：苦苦的掙扎
象做餃子餡那樣，把你選擇的蔬菜剁碎，然後用沙布包好，用力擠壓。或者用一個乾淨並且結實的塑料袋子，裝幾個洗乾淨的蘋果，然後再把包好碎蔬菜的砂布口袋放進去。放洗衣機裡甩幹。
塑料袋子和砂布口袋的口一定要紮好。免得溢位。放蘋果的目的是在裡面隔離出空間，免得甩幹之後，又被吸回去。
沒有榨汁機怎麼做菠菜面
23樓：匿名使用者
精粉500克，雞蛋2個，菠菜500克，豬油100克，水50克，海參、魷魚、玉蘭片、醬油、味精、薑末各適量。
1.將菠菜除去爛葉及老根，用水洗淨，切碎剁成菜泥，用淨布把菜泥包住，用力把菠菜水擰入碗裡。或用榨汁機榨取菠菜汁，備用。
2.把雞蛋磕入盆內攪開，加入精鹽、放入麵粉，用手攪勻後，一手倒菠菜水，一手和麵，最後加入50g冷水把面和成麵糰揉好。稍餳後，放案板上擀成1mm厚的薄片，切成5mm寬的細條，下入開水鍋煮熟撈出，過冷水即成。
隨後放油，上火加熱後，將海參、魷魚、玉蘭片、醬油、味精、薑末等放入翻炒，最後將麵條放入，拌勻即成。
24樓：匿名使用者
用刀將菠菜斬碎，再和麵。
沒有榨汁機怎麼做蔬菜汁
25樓：姑姑的故事
先剁碎，再用紗布包著壓出汁，比較費勁。
如何用榨汁機榨橙汁，怎麼用榨汁機榨橙汁？榨汁機保養技巧
考永修尤丙 首先，橙子要去皮。其次，你用的是榨汁機還是攪拌機？榨汁機是汁和肉分離的，榨時不用放水和糖，喝時再放 橙汁和水的比例是2 1，糖按橙汁的酸甜度來放，自己衡量 攪拌機是要放水的，水 礦泉水 放到橙子的一半位置左右，攪拌1 2分鐘就行了。用濾網濾出橙汁，糖自己衡量。橙子的用量隨意，用攪拌機時不...
榨汁機怎麼清洗榨汁機的清洗方法和技巧
願喜 1.榨完果汁後，先把機器簡單的清理一下。2.有條件的可將刀頭拆卸下來，刀頭處容易纏繞水果及其他食物的纖維或殘渣，先順著纏繞的方向將殘渣拽出，再用水沖洗。3.家裡有廢舊的小毛刷或牙刷千萬不要丟棄，可用小刷子進行刷洗，這樣清潔的效果更好。4.如果是刀頭是用來絞肉的話，將剩下的饅頭掰成饅頭渣，然後放...
榨汁機榨豆漿黃豆要煮嗎，用榨汁機做豆漿可以先把豆子煮熟嗎
遊子逸 榨汁機榨豆漿黃豆需要煮，這樣打出來的豆漿沒有渣子。食材主料 黃豆小半碗 1.選豆 材料選擇很重要，市面上一般有兩種黃豆，一種扁長，一種圓而小，買這種圓而小的黃豆，本身榨出來的豆渣就相對要少。注意 挑出那些發黑的豆豆。2.浸發 幹豆要浸泡開，才來製漿。按個人喜好取適量黃豆，放容器中加兩倍於黃豆...