1樓：炫火專欄庫
有這方面的影響，但不是絕對的，白天太閒如果早點起床，忍著不睡，到了晚上人也會困，就容易睡著了，如果白天太閒，起床太晚，白天又睡著了，是容易導致晚上睡不著的，所以建議早起、白天忍著不睡來解決。希望我的能夠幫助到你，如有不懂可以追問。
2樓：天清雲淡在你心
是這樣的，白天太閒沒事幹，整個人的代謝速度也會降低，降低之後人就不會感覺疲憊，沒有疲憊感，晚上自然就難以入睡了。
3樓：友民橘
白天如果是太閒了，沒有一點疲勞感，晚上是很難入睡的。即使是白天，沒有什麼事情可做，也要多做一定些運動，這樣就有利於睡眠。
4樓：斯君一舞百媚生
人太閒，沒有一點事情幹，晚上很容易還是睡不著，但是還有很大的一部分人，他晚上又休息的特別好，才會導致他白天的特別的清閒。
5樓：匿名使用者
解答：是這樣的。人累了容易入睡，太清閒了容易睡不著。
6樓：十五的天空
是這樣的，白天精力不消耗，晚上就不太會困，所以容易睡不著。
7樓：hz會
我覺得是的，畢竟這樣的話精力太過於充沛了，然後晚上很難睡著。
8樓：匿名使用者
是的，人還是需要做一些有意義的事情的，工作之外可以發展一下愛好或培養一項特長。比如，看書、寫字、畫畫等。
9樓：
白天太閒，沒有一點事情幹，到了晚上應該精力十足，不容易入眠。
10樓：玉兒老婆婆
是的，白天如果做事太累了，晚上洗個熱水澡乏的倒頭就睡了哈哈。
11樓：憑清悅
白天太閒，沒有一點事情幹，晚上是不是容易睡不著？這也不一定的，如果你年輕，晚上照樣好睡，說明你沒有心事，不會影響你的睡眠。
12樓：莫莫不是摸摸
神經性耳鳴如何分類/分型/分期？根據耳鳴的**部位不同，可將該病分為感音性神經性耳鳴、周圍神經性耳鳴和中樞神經性耳鳴。幾種型別彼此之間難以明確區分，臨床常互相重疊。
這些分類對患者沒有太多指導意義，主要幫助醫生判斷該病發生的原因。
13樓：匿名使用者
有的人晚上也能睡著的。
14樓：代瑾
這個要根據自己的睡眠來決定，有些人的睡眠非常的好，他不管是白天睡了，晚上睡了，他都不容易失眠，但是有些人就不行，總之，要根據自己的身體來決定睡眠的。
太閒了會不會晚上就睡不著
15樓：匿名使用者
沒有心理負擔，沒有精神壓力，身體健康，基本都不會晚上睡不著的了。
16樓：秋秋
人是要休息的，就算白天再怎麼閒，晚上困了還是睡得著的，除非有心事又或者白天睡夠了的。
人太閒了是不是就容易睡不著
17樓：帳號已登出
睡不著，失眠病位主要在心，並涉及肝、脾(胃)、腎三髒。機體諸臟腑功能的執行正常且協調，人體陰陽之氣的執行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙——失眠。
1、因身體疾病造成的失眠。
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠。
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導致的失眠。
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
4、服用藥物和其他物質引起的失眠。
服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。長期服用安/眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠——致力於睡眠——失眠——更害怕失眠的惡性迴圈。長此以往，很可能演變成慢性失眠。
1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等。
3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠。
5、安/眠藥或嗜酒者的戒斷反應。
導致睡不著，失眠的原因正如以上看到的那樣有很多。不管哪種原因導致的睡不著，失眠。都要引起重視，因為長期睡不著，睡不好，可能會出現很多其他的疾病，一定要及時的解決這個問題。
怎麼解決呢？其最好的解決方法應該是麥特寧，身邊也有朋友提到過，說是針對睡不著覺的問題很有效果，你也可以試一下的。 麥特寧具有調節情緒反應的顯著作用，他通過作用於大腦邊緣系統，實現抗焦慮功能，能夠安詳的入睡。
18樓：網友
人太閒了，就愛胡思亂想，一會想想這，一會想想那，影響睡眠，就睡不著。沒事閒了，可以散散步，跳跳廣場舞，生活充實些，就很容易睡著。
19樓：帶檔滑行
有可能是有這樣的情況。
因為人太閒了，就會很無聊。
生活飲食不規律。
從而導致的一些生理現象的失眠。
20樓：情感初心
人太閒了，想的事比較多，就容易睡不著，想想這想想那。一會想著自己要去做這個，一會想著要去做那個，胡思亂想多了自然睡不著。
21樓：網友
可以這麼說，有一個詞說的好，勞逸結合，白天忙累了晚上睡得香，所以人得有事做，不能閒了，閒了就容易睡不著了，久而久之，人就顯得沒精神，動起來吧。
22樓：注
不會得，一般來講，人越閒是越容易犯困的容易睡著。
23樓：冷月小新娘
你說的非常正確。
所以需要找到一些事情去做。
這些事情最好能夠轉移注意力。
只要達到目的就可以了。
24樓：網友
是容易犯困人只有在工作著忙碌著才不會犯困。
白天無聊沒事做晚上睡不著覺
25樓：網友
生活找個目標，生活因此也有了重心，知道有什麼事情可以做，這樣子時間過得才快，不要像當兵一樣，天天數饅頭，每天都希望快一點退伍，結果時間快得特別慢。
26樓：網友
首先要找份你喜歡的事，是自己的生活忙碌起來充實起來。然後適當的玩玩交些朋友，出去看風景旅遊呀都行。白天忙碌疲乏了晚上睡覺也會好很多的。
27樓：網友
人生需要歸零。每過一段時間，都要將過去清零，讓自己重新開始。別讓過去成為現在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。
人的心靈就像一個容器，時間長了裡面難免會有沉渣。時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，扔掉過去的包袱，時時重新整理自己，這樣必能收穫滿意人生。
28樓：1高冷的逗比
找事做 讓自己忙起來 累了 晚上就困得早 睡得香。
29樓：驍棋琳
那就白天先給自己找點事情做，先從自己喜歡的事情開始。
30樓：網友
失眠是許多人常有的問題，失眠過後不僅第二天無精打采，對工作還有很大的影響。尤其是長期的失眠對身體也會帶來很大的影響。那麼在**緩解失眠的方法上，除了藥物上的依賴，有沒有什麼食物能緩解呢？
經常晚上睡不著覺,怎麼回事?
31樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
32樓：匿名使用者
造成睡眠不好的原因很多，你可以去專業的機構去檢查一下，聽一聽專家的建議。如果只是單純的壓力過大，那就調整一下心態，也可以出去走走，放棄一下心情，多參加體育鍛煉等，適當的減壓對健康很重要。
天高任鳥飛。
33樓：來自崇文塔勤勞的牛油果
晚上老是睡不著覺，大概率是失眠了。
34樓：快樂健康心想事成
科學研究表明，輕**對睡眠有較好的促進作用。先要清淨腦子的東西，聽那種帶有自然界聲響的**，如林海的風聲、波濤平靜等有規律的波動聲，可以讓人迅速入眠。
35樓：網友
吃點睡覺的藥，或者數羊，或者到醫院找大夫看看，拿點藥，總會好的。
晚上睡不著。。我是大四的學生，有什麼好的辦法？是不是我太閒啦。即沒課沒有工作。整天沒事做？
36樓：楓葉紫妖
大四不考研，天天像過年。
我覺得啊，你就是還對未來迷茫，心裡沒底，有要壓力！！
太閒就去找個事幹幹，省得自己折磨自己！！
沒有上班天天在家清閒著，早上睡到11 12點才起床，晚上就睡不著覺，怎麼睡都睡不著，這正常嗎？
37樓：可靠的麗琳
是生物鐘顛倒了。主因是你目前沒有工作，因為工作需要早起早睡。如果你想改善，必須行動起來。
強迫自己8點早起，自己做早餐吃，上網或者看書，中午飯後睡午覺，晚上11點前強迫睡覺！如此幾天，你會發現其實早上起來的空氣很清新，人很舒服。不會再像早上睡到11 12點才起床那時還頭昏腦脹，人懶懶散散，什麼都不想做的感覺。
人一旦有精神了，做啥不可以？關鍵是養好自己身體，別年輕人的就像老人的身體給自己的壞習慣給敗壞光了。
38樓：
生活規律不正常唄！人的生活規律其實要契合自然規律的，早睡早起哦。
39樓：手機使用者
太不正常了，注意調解才好。
40樓：哭泣小帥哥
生物鐘顛倒了吧，本人現在也這樣。
41樓：緣聚菩提
有那麼多閒時間可以瞭解一下佛法，佛法能改變你的命運，婚姻，事業。
42樓：老錢qq網路
我也一樣 最近辭職了。
學生黨一個，感覺晚上總是睡不著，是我太閒了嗎？有沒有什麼好的辦法呢？
43樓：函紫文
我們正常人的睡眠潛伏期是30分鐘以內，睡得最快的人可能大概在5分鐘左右，但是要短於5分鐘，又屬於不正常了。快速入睡，首先，就是說不能腦子裡面會想太多的事情，煩躁焦慮，白天的事情腦子裡像過電影一樣，這樣肯定會影響入睡。睡前儘量要心平氣和，不要吃大量的東西，睡眠之前2小時，儘量不要喝太多的水，入睡之前去廁所排空小便，這樣的話可能能夠幫助你儘快入睡。
如果還是不行，可以試下舒靜益神貼。另外，就是睡前不能從事一些興奮性的活動，不能喝興奮性的飲料，看興奮性的電影、電視劇或書籍，也不能聽激烈的**。
44樓：聖德長綏大荒
可以睡前聽聽**，也可以聽英語聽力，白天多開心，心情好些，有助睡眠。
（正常的哦，可能學習壓力太大導致，不過合理作息就好哦，祝你天天開心）
45樓：不在三次元
你可以買一本書來看看，看久了自然就有睏意了。
46樓：權易匯說產權
上哪科課容易犯困就看哪科；刷題；讓自己忙起來，累了就睡。
晚上睡覺腰疼（男），白天一點事沒有是什麼原因
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生 骨刺 椎間盤突出症 腰椎肥大 椎管狹窄 腰部骨折 椎管腫瘤 腰部急慢性外傷或勞損 腰肌勞損 強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾 素後的慢性腰痛常被當做 腰肌勞損 其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵，但由於得不到對症 ...
杜蕾斯怎麼不滑 很乾。根本沒有一點潤滑劑？是假的嗎
是假的！真的的話是有潤滑劑的 市場上假貨佔45 杜蕾斯如何辨別真偽？ 你好，我是做 用品店的，憑藉自己的經驗總結了幾點希望對能解決您的問題，幫助消費者辨別真偽，教您辨別杜蕾斯產品真偽 作為世界安全套行業的第一品牌，杜蕾斯品牌佔據了世界40億安全套市場份額的26 銷售量之大是讓人無法想象的，如此巨大的...
痱子一到白天為什麼就嚴重晚上就比較好一點？
痱子是盛夏常見的 病。中醫認為，此病是因暑熱夾溼，蘊結肌膚，導致毛竅鬱塞所致。三豆湯，用綠 紅 黑三種豆煮湯，綠豆性涼味甘，紅豆 赤小豆 性平味甘酸，清熱利水，散血消腫，潤腸通便，特別是對瘡瘍腫癤有較好的清解作用。黑豆性平味甘，具有潤肺燥熱，活血利水，安神解毒等作用。都是預防痱子的好幫手。取綠豆 紅...