1樓：小鐘養生
如今人們最關心的話題莫過於「脫髮」，長期大量掉髮，頭髮越來越稀少，大大影響外貌。
2樓：angel熊爺
早睡覺。。九成遺傳問題，不注意會禿頭的。
3樓：gu仴謌欠
保證睡眠，多吃黑芝麻。
掉髮嚴重，有哪些方法可以改善掉髮問題？
4樓：ax愛是用心
如果是因為脂溢性脫髮，可能要去醫院看一下。可以多吃黑豆，黑米這類滋陰養髮的食物還可以使用養髮洗髮水，生髮液，洗頭髮的時候要輕柔，不要過度用力。
5樓：青島小魚聊創業
可以通過適當的運動可以改善，還可以通過食療的方法來改善，可以吃黑芝麻、黑豆、木耳等，還可以按摩頭頂的百會穴來改善掉髮問題。
掉髮太嚴重了，有什麼方法可以改善我的掉髮問題？
6樓：匿名使用者
介紹你用 駐源 青春養生液，這個對掉髮有用哈。
掉頭髮嚴重 怎麼有效的改善
7樓：匿名使用者
主要看是那種情況造成的。比如說要是由脂溢性皮炎引起的就要用清爽頭皮的洗髮水推薦海飛絲。洗完頭後要抹藥。
要是由於加班熬夜用腦過度引起的，就要注意休息，多吃果蔬和肉，要補充維生素b1,b6,ve,補鋅等等。工作作息要是不變的正常，只能是治標不治本，剜不了根。
8樓：醬紫
注意改善生活就可以，如不要熬夜和太勞累等，平時可以多吃一些黑豆黑芝麻等補腎的食物，對防止脫髮是有好處的。
9樓：旭
內容"嚴重脫髮解決的方法首先要尋找內在**，對症**，根據脫髮的型別進行藥物**。如果比較嚴重的雄激素源性脫髮，可以考慮手術植髮的方法。適當護髮，良好的生活作息習慣，保持心情舒暢，多鍛鍊均對脫髮有一定的益處。
通常正常成年人每天脫髮70-100根是正常的，這是正常的新陳代謝現象。但是如果每天脫髮超過一百根的話，則要引起重視。活動期脫髮、多發性斑禿很可能跟內科疾病相關，如免疫系統的疾病。
所以要去醫院檢查免疫力、激素分泌水平、微量元素，明確是否跟全身系統性疾病有關。
掉頭髮掉的嚴重該怎麼辦？吃什麼食物可以改善？
10樓：董荷花
掉頭髮的現象比較嚴重的話，建議您吃以下食物來解決。 含蛋白質多的：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果，它們含有許多構成髮質所必需的微量元素。 多食維生素e、維生素b6：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
例如豆類、香蕉、花生、麥片、蜂蜜、酵母、蛋類及豬肝。
頭髮飲食保健原則：經常食用含維生素和礦物質豐富而飽和脂肪酸低的食物。防治頭髮早白可多食用動物肝臟、核桃、黃豆芽、蛋黃、黑芝麻、桑椹；防治脫髮可多食黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類等；防治頭髮乾枯、開叉、變黃，應少吃甜食、脂肪類食物，多吃富含蛋白質的食物，如蛋類、魚類、瘦肉、果仁、穀類等，同時應多吃新鮮蔬菜。
多油型頭髮的不宜多吃肥肉、油炸食品、堅果、黃油等。 以上的這些食物都是對頭髮很有營養的，能夠有效的防止脫髮。
望採納！！！
11樓：匿名使用者
你掉髮多長時間啦！我今年三十五歲了！二十九歲那年每天掉頭髮很多，洗頭時還一撮一撮的往下掉，洗頭的時候盤裡漂了一層頭髮，當時心裡特害怕，以為自己得了什麼！
也嘗試過很多辦法，但是頭髮還是繼續掉，整個人看起來都好了好多，還好朋友給我介紹了《翁霖密發路》一文中，然後仔細閱讀了下，同時也跟著照，現在頭髮是越來越黑，越來越多了！
經歷了這麼多辛酸，錯過了那麼多好的機會，我想想都想掉眼淚，不過現在好了，我頭髮茂密了，我也有自信了，我們平時要多吃一些蛋白質、鋅、鐵等食物，多吃海帶、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇異果、金錢橘等；也要多吃富含維生素b的食物，像胡蘿蔔、核桃、杏仁等；
12樓：身體健康是最重要的
去年夏天，家裡孩子用安發奇好了的，至今都沒有反彈。
掉頭髮嚴重有什麼方法改善？
13樓：鴕鳥生活小妙招
脫髮越來越嚴重，可以試試這個方法，生薑、白醋、混合洗頭能有效的緩解掉頭髮。
14樓：冀衍
掉頭髮主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的。
意見建議：建議這就要求首先是要放鬆心情的，然後可以適當的服用養髮的藥物，如養血生髮膠囊，多做下頭部的按摩。
15樓：網友
很多人都在用駐源頭皮毛囊健康液啊，你也可以試一下，這個我用了時間也不短，掉頭髮我覺得改善還是蠻明顯的。
16樓：咩咩西普
病理性脫髮則是指頭髮異常或過度的脫落，如缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病、真菌感染、紅斑狼瘡等，都可能引起脫髮。所以要積極的**原發病，脫髮的問題自然就能解決。具體的藥物使用及**方法應諮詢就診醫生。
掉髮嚴重的患者應及時到醫院就診，尋找**，明確診斷後對症**。
怎樣可以減少掉頭髮？
17樓：大嘴博士
**餐可以少量但一定要多樣！
18樓：焦義尹子
緩解掉髮的方法：
1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等；
2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順並亮澤；
3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉髮。
養髮食譜便方推薦。
生髮黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1／4量)。將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。
然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。
黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；
用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次。
蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收幹，每日吃100克。
枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。
胡蘿蔔一個，杏兩個，蘋果半個，西芹40克。把胡蘿蔔、杏、蘋果去皮，與西芹一起放進攪拌器，充分攪拌後服用。
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出後去皮。然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入核桃仁攪勻，冷後即可食用。每日吃2次，每次10粒。
我覺得草本純天然的固發生發產品——絲菲生髮組合官方網：
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的特別好用，我以前用什麼都不管用兩天就得一洗，現在四天都沒事，還不會油。
19樓：段幹睿思彤瑗
脫髮的主要症狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。
若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛。
女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完全成片的脫落。
中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落；二是脾胃溼熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使溼熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。
有關**脫髮的偏方、秘方主要如下。
[方一]野薔薇嫩枝100克。猢猻姜50克。將藥水煎百沸，取汁刷頭。
本方尤適用於病後脫髮。
[方二]萵苣子、猢猻姜各100克。上藥為末，先以竹刀刮損不生髮的瘡疤，後以此藥擦之，以生髮為度。
[方三]垂柳葉500克，生薑汁100毫升。將垂柳葉陰於為末，加薑汁於鐵器內搗勻，取藥液摩擦患處。
本方除適用於脫髮外，亦有用治脫眉的，《聖惠方》認為其生眉效果頗佳。
[方四]桑葉、麻葉各500克。將藥以米酒水煮百沸，取水浴發。
《千金方》評價說：
「此方治頭髮脫落，常用不輟」。
[方五]蜀椒500克，生半夏、骨碎補各250克。將藥研粗末，以白酒浸漬7日後，外用塗擦患處，每日3次，生髮為止。
20樓：瞎稻勇婆扒
因為從事軟體工作的，幾乎每天都要對著電腦10小時以上，有時更是加班加點至凌晨；加上工作壓力大，且經常應酬，菸酒不斷。每次洗頭、梳頭時都會大把大把的脫髮，發線上移得很厲害，頂部也日漸稀疏。
老婆也不願讓我跟著一起逛街，因為害怕碰上同事打招呼，有天老婆下班回來從她同事那得知了「重現。青絲」一紋，她看過後覺得講得不錯，就讓我跟著紋中所講的做，本沒報太大的信心，剛開始幾天覺得不明顯，但又不忍辜負老婆的好意，堅持了下來，還好沒放棄，後來堅持了大概三十多天，發現掉髮沒有以前多了，就繼續堅持了大概三個多月的時間，頭髮不脫了，還長了一點，使我更有信心了，現在頭髮健康濃密黑亮，都恢復正常了！甭掉多高興了。
21樓：匿名使用者
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭。
*必要時可以中醫調理，搭配用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根配合按摩頭皮，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
22樓：陳恆禰珍
人每天掉100根左右的頭髮屬於正常，所以你不要緊張哦！
掉頭髮的原因很多：
1、休息不好，生活不規律；
2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染、卷燙等等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
4、季節變換；
5、遺傳因素等。
注意1.多吃山核桃（一定要是生的）
（此法見效特快）；
2.增加睡眠；
3.勤洗頭，以減少頭屑。
此外要注意的是，不可經常撓頭髮。
可以去這看看的：
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（點選）手機官網查詢：
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23樓：煙樂安張望
吃黑豆。吃黑色的食物。
洗頭髮不要洗的太多次了，少用點洗髮水。
姜可以生長頭髮的。
你可以買生薑類的洗髮水。
晚上少熬夜就ok了。頭髮要是油油的，一定要洗乾淨。
24樓：孟飛躍家喆
首先，要保持你的心情輕鬆，不要過於緊張要保持一個充足的睡眠！少吃油膩食物！
你也可以做核桃燉蛋來吃，效果很好！不過記得要放黃酒！呵呵，希望看了我。
25樓：卯永芬次凰
這個我也是百科全說上看的，他說腎不好會引起很多毛病的，脫髮也是其中一個，要治脫髮首先得把腎養好，吃天然黑色食物比如黑木耳黑豆黑芝麻之類的便可。
26樓：相海瑤琦帥
你好，如果在洗頭的時候加點鹽，可以減少掉頭髮，並且可以殺菌作用。
關於掉頭髮的問題，掉頭髮的恢復問題
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。掉頭髮的恢復問題 平常不熬夜，注意保護頭髮，還能恢復。措施 1 正確的梳髮每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部分解開，梳髮的動機在於將頭皮上的汙垢與頭髮的汙垢，利用梳髮先...
掉頭發十分嚴重怎麼辦？掉頭發特別嚴重怎麼辦？
剃頭，重新長，簡單粗暴。一般掉髮的原因有熬夜，內分泌失調，產後脫髮，或者身體營養失衡，精神突然緊張導致的掉髮，也有平時洗頭髮方式方法不正確引起的掉髮，比如洗髮水不揉開直接抹頭發，修復乳抹頭皮沒有沖洗乾淨，或者說超過三四天不洗頭髮，如果掉頭發厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善...
夢見自己掉頭髮會怎麼樣，夢見自己掉頭髮是什麼意思
剛給你查了周公解夢，女的夢見就是 意味著死忘，或與丈夫分離。你得小心了。周公解夢 一般情況下夢見頭髮長長了是好預兆。預示你的事業會成功。未婚女孩子夢見頭髮長長了，會有甜蜜的戀愛出現。工作的人夢見頭髮長長了，預示會有晉升的可能。學生夢見頭髮長長了，學業會有進步。反之，如果夢見頭髮長短了，或是掉頭髮。則...