1樓：匿名使用者
打坐一般來說早晚較好，因為早上剛起床較容易入定，晚上則因為忙完了一天的事情了，較容易放下。至於坐多久如果你要是剛剛開始的話，可以先短些時間，每次十幾分鍾就可以了，不要勉強自己，因為心不安定的話反而不容易入定。剛學打坐的話還是要閉上眼睛的，容易讓思想集中。
打坐其實是不容易短短幾句話說清楚的，推薦你去看看智者大師所著的《釋禪波羅密次第》這本書，上面很詳細的寫明白 了禪坐的種種方法和要預防的種種禪病，有時間的話可以去看看。
2樓：匿名使用者
打坐比較適合的時間環境是晚上。——一天的工作已經結束、不嘈雜。但最好的時刻是：
精神力 充沛的時候。——不分時間。——關於做的時間不要在意和拘泥。
不要刻意多做。以免造成以後的厭煩。要養成好的習慣而長久，初習者最好十幾分鍾 到 半個小時。
慢慢養成習慣，自然會慢慢加長坐的時間。最適宜的是二個小時（比較好調和工作與休息的時間。）—閉不閉眼。
自己的習慣。而各派有各自的講究。不必拘泥—— 到達一定時間自然合跡自己的修習。
3樓：匿名使用者
打坐只要條件允許隨時都可以。多久要看自己把握，坐不住不能強忍，對身體不好，另外也起不到什麼作用。最初學習打坐，可以從閉眼開始，這樣容易集中注意力一些，習慣後可睜開一點，因為閉眼容易困，睜眼容易走神。
所以一般打坐都是微微睜開的。但並不是盯住前面某一物體。還有，最初打坐時候，會有很多想法，這些都是正常的，不用刻意讓自己靜下來，也不要把注意力集中在某一想法上，不用管這些，時間久了，就會沒有了！
只知道這些皮毛，也在鍛鍊中。希望可以幫到您，祝您開心！您也可找一些關於打坐的常識看看。
4樓：匿名使用者
練功打坐唯子午卯酉四個時辰最佳，至於時間嘛，能打多久就多久，多多益善。
打坐閉眼見藍光表示什麼
5樓：匿名使用者
金剛經說：凡所有相，皆是虛妄。
6樓：潛川
這是內心狀況的折射，每個人的心境不一樣，看到的狀況也不一樣。不需要理會，只管輕輕守住念頭，保持覺知即可。
閉眼打坐為什麼頭部震感強烈？
7樓：皆有可能
打坐時，心會相對安靜，能量就會上升，輕清者往上，重濁者往下，能量往上時可能會出現頭脹甚至輕微的疼，身體也會相對輕，這是正常的，說明打坐有效果。打坐的久了，這些感覺就變淡了，頭部的氣脈完全通開而順暢。這個頭脹，其實是能量往上升起時，在頭部遇到的阻力感。
正說明你打坐的效果出現了，繼續堅持…
8樓：我在路上看月亮
當你閉眼打坐時，一切都安靜下來了，你的心跳變成唯一一個靜不下來的因素，這樣的話，在心跳的驅動下，頸動脈就會搏動，一級頭部振動，據說震感強烈，那只是相對感覺而已。
9樓：px丶小童鞋
打坐如法就會入定，入定就會漸漸開悟明心，就會見到各種不可思議的境界，如果是佛教徒，那麼總感覺佛在面前是好事情，其實佛根本就不曾離開我們的心。如果如法修行，佛陀會看護加持你的。
切記打坐不要有太多妄想（一般都是念佛或持咒），不然是容易走偏的。而且佛（如來）即是自心，只是沒有具體形象。但是打坐進入狀態你會體驗到佛光普照的感覺，其實這也是你的自性光明開顯。
因為我們和佛陀本無二無別，只因妄想執著不能體驗到而已。
10樓：冰諟睡著的氵
可能是血管的血上湧的原因吧。
11樓：人文漫步者
毫無懸念，瞭解了提問者的問題實質，就可以知道最好的解決辦法就是要在一般情況下，
12樓：網友
最好去醫院檢查一下！
為什麼打坐聽經的時候，閉著眼，可以看到自己的身體
13樓：匿名使用者
不用在意，繼續打坐就行，打坐有時會出現幻象，不要關注他，繼續靜心。
14樓：語獅子縮微膠片
您好，隨喜您聽法的功德，也有向個問題想跟師兄一起**。
打坐、聽經能否同時進行？
聽經為「聞、思、修」中的「聞」，就是聽佛陀的教言，聽聞佛陀的道理。是用什麼聽呢？是在用五根識去聽，主要的目的是通達修學佛法的方法。再通過「思」去結合自身，行持善法。
那打坐，可以理解為趨向禪定的做法，即為「修」中的一部分。去實證佛陀的見解和道理，主要的目的是放下執著，放下八識之內的一切細論。
在這個時候，就要請師兄問一下自己，在打坐聽經的時候，念頭是否會跟著佛經走呢？這決定著，打坐和聽經是否能同時進行的主要標準。
打坐是否要閉眼睛？
打坐即是要去實證佛陀的見解和道理，那佛陀對於打坐的時候，應該怎麼做應該有很明確的開示，師兄應該到各大德外領受教言，再進行修行。
看到自己的身體是否正常？
即然禪定是為了放下八識之內的一切執著，那看到的任何映象，是否都在八識之內的，比如，菩薩、惡鬼、魔王、冤親債主。等等。即在八識之內就沒有什麼可執著的，放下即可。
以上均為個人分別念所想，如有錯謬，懺悔三寶足前。
15樓：蠶潺禪
只閉一隻眼就什麼都能看到了，呵呵。
打坐閉眼靜思效果和睡眠相比如何？
16樓：倪珈藍月
閉眼靜坐不可以代替睡眠，不過可以改善精神狀態。在部隊有任務不能睡覺的情況，用靜思替代睡眠這是一個合理的行為。但是普通人可以保證睡眠的情況下，強用閉眼靜思來代替睡眠就不明智了。
對於普通人來說，最好的方法是保持正常的睡眠的情況下，每天抽出一定的時間靜思。
每天利用一定時間進行超覺靜坐（transcendental meditation）的訓練可以改善身體和精神，可以緩解焦慮，改善抑鬱，減少不健康的情緒，對高血壓**也有益處。這在醫學和心理學上已經有過研究。
閉眼打坐時間久了 總是能感覺自己看見佛在自己面前 這是為什麼
17樓：笑談古和今
心理感應，也就是說虔誠地相信某樣東西，天長日久其信念就會不斷得到強化，眼前就會出現別人看不到的景象，你也可以稱它是幻覺，其實是一種意念。
大家好，我想知道打坐的時候需要閉眼嗎？睜著眼睛可以嗎？
18樓：六火無雙
修行也同樣一個道理，我們只要在禪修時一閉上眼睛，短時間當中的確會感覺到內心變得非常清淨，但時間一長，恐怕我們就會逐漸開始五根內收乃至進入睡眠狀態之中。因此我們在講解三不動搖之「五根不動搖清如大海」時告誡信眾：
禪修之時應該睜開眼睛。
如同我們這兩天所講解般，每當我們發現自心之中有起心動念之時，首先想的是要遠離煩惱，而非調伏煩惱。就如同我們拿著一根木棍朝這個妄念打下去，當時可能會暈過去，等他醒來又一棍打下去，但是難道能一直打下去嗎？這種對治妄念的做法並不叫做禪修，而叫做逃避。
因此我們平常打坐期間，要學會把眼睛睜開。即便一開始的時候，你的內心非常地散亂，但這也充分地說明你的原形已經開始呈現，因為你本來就是一個很散亂的人。之所以你以前不覺得自己散亂，那是因為由於宿世以來的習氣煩惱沉重的緣故，你在不知不覺地用各種各樣的方式在掩蓋真實的自己，是一種自我逃避。
禪修之時最好能夠睜開眼睛。
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