1樓：匿名使用者
不要吃冷性水果就行，要吃熱性的水果，這樣可以促進新陳代謝，如果食用涼性會補激到。紅毛丹，柳橙，楊梅，桃子，龍眼，金桔，番石榴，水蜜桃，荔枝，棗子，櫻桃，榴蓮。
2樓：委白梅恭瑜
不能。因為汗蒸後體溫很高，血液迴圈正快，馬上吃水果，會使體溫馬上下降，造成身體不適。
汗蒸後可以吃涼性水果嗎
3樓：古方紅糖
汗蒸之後要注意不要吃涼的東西。
汗蒸使身體丟失大量汗液，陽氣也會隨著汗液外出，汗蒸以後身體會處於氣虛狀態，吃涼的食物很容易加重氣虛的狀態。身體長期氣虛很容易感冒、形體消瘦、心神不寧，容易疲倦等不適狀態。
汗蒸完後吃水果影響**嗎
4樓：橘說娛樂
汗蒸後不要吃太多東西，特別是水果，水果最好不要吃。因為晚上太多吃有糖分的東西會長肥肉的，汗蒸後吃水果容易發胖，建議多喝事點水。
汗蒸是一種休閒專案，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。
5樓：榜樣之家
親愛的，**減掉的是身體多餘的脂肪，水果多數含有的是維生素礦物質，這些是身體健康必須的基礎要素，所以說不會影響，而且對身體很有幫助。
6樓：踏著楓葉
不影響的補充vc比較好，
汗蒸時可以吃水果嗎
7樓：網友
水果的作用：
水果對人體健康非常有益，尤其是秋季氣候乾燥，人們容易**乾燥，咽喉腫痛，人體需要水分較多，而營養豐富的水果正好可以改善這些症狀。此外，水果富含各種維生素，礦物質，多吃水果不僅能增進健康，更有助於美容。
水果寒涼溫熱各不同。
吃水果前先了解水果的屬性，根據自己的體質來選擇水果的品種。一般而言水果可分為寒涼，溫熱，甘平3類。寒涼類水果有柑橘，香蕉，梨，柿子，西瓜等。
指導意見：溫熱類水果有棗，桃，杏，龍眼，荔枝，葡萄，櫻桃，石榴，菠蘿等。甘平類水果有梅，李，山楂，蘋果等。體質虛弱，面色蒼白，體寒的人，應該選擇溫熱性的水果，容易上火的人，應選擇一些寒涼性水果。
8樓：書蕾表壬
汗蒸後多久可以吃東西。
汗蒸之後應該至少一個小時左右再吃東西比較合適。因為汗蒸之後身體處於一個相對「鬆懈」的狀態，消化功能的活躍需要有一個過程，這樣才有利於進食後的消化。立馬進食很容易出現消化不良，對腸胃也有損傷。
汗蒸後可以吃水果嗎。
汗蒸過後是可以吃水果的。水果中含有的營養是相當的豐富，水果多數都是含有維生素c，水分，糖分以及礦物質等，可以給身體提供足夠的營養價值，所以說汗蒸後是可以吃水果。汗蒸的時候因為大量的排汗，這個時候身體的水分就流失了，所以吃水果是可以補充水分，讓身體恢復健康。
汗蒸過後一定要洗澡，做好區域性的保暖措施，以免風寒入侵身體，造成身體方面的異常症狀。
汗蒸後適合吃什麼東西。
汗蒸之後首先要注意補充身體水分，在汗蒸過程中以及汗蒸結束後可以及時喝溫開水補水；然後可以吃一個蘋果或者是其他的水果，大約1小時後可以吃正餐，但是最好是選擇容易消化的、清淡的食物，多吃蔬菜為宜。
湯類食物。汗蒸後最重要的是補充水份，通過提供湯水類的東西來補充水份是很好的辦法，因而湯類食物是不錯的選擇。
低熱量的蔬果。
在汗蒸之後，可以吃一些低熱量的蔬果，比如蘋果、梨子以及黃瓜等等，能補充人體所需的維生素等營養物質。
易消化的、清淡的食物。
在汗蒸之後，汗蒸之後身體處於一個相對「鬆懈」的狀態，消化功能的活躍需要有一個過程，因而吃一些易消化，清淡的食物最好。
汗蒸後吃東西的注意事項。
不要吃高熱量的食物。
汗蒸後小時之內最好不要吃高脂肪，高熱量的食品。因為汗蒸過程中會加快新謝，蒸後立即吃高蛋白的食品直接會被吸收，會增加體重。
汗蒸後不吃涼的食物。
汗蒸之後要注意不要吃涼的東西。中醫認為汗蒸使身體丟失大量汗液，陽氣也會隨著汗液外出，汗蒸以後身體會處於氣虛狀態，吃涼的食物很容易加重氣虛的狀態。身體長期氣虛很容易感冒、形體消瘦、心神不寧，容易疲倦等等不適狀態。
汗蒸後控制飲食避免**。
由於汗蒸時一項特別消耗身體能量的專案，所以人體汗蒸過後又可能很容易變得飢餓，甚至是食慾大增，這樣可能反而會因為汗蒸過後的大吃大喝而使肥胖**。
所以，對於想要**保持身材的人來說，汗蒸過後一定要控制好飲食，切莫暴飲暴食。
產婦多久可以吃水果
9樓：在水一方
順產後立刻可以吃水果的哦，但是不可以吃寒性水果的哦，比如西瓜，不可以，還有，過於熱性的水果，也不可以吃的，比如芒果之類的，一般的橙子和蘋果肯定就可以吃的了，不可以從冰箱裡拿出來的水果，常溫下的，都可以吃的。
在做月子期間不能辛辣，少吃鹽，平淡是最主要的，不要吃一些大補的藥材，比如說鹿茸，阿膠，這些暫時不能吃，等做了月子後再進補。
10樓：網友
你好，一般產後七天後是可以服用水果的。 如果不是順產建議延後幾天，吃易消化的水果。
可以吃蘋果，要消皮，香蕉，橘子等。 建議不要吃特別冷的食物，如西瓜，荔枝，梨等，這時餵奶會引起小兒腹瀉。
11樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
吃什麼水果好 汗蒸後多久可以吃東西
運動後能汗蒸嘛，運動後多久可以汗蒸
晚飯後可以在1 1.5小時以後進行慢跑或者散步運動，不要做快跑或者比較劇烈的運動，會增加胃腸負擔。因為晚飯之後，胃腸需要足夠的血液來對食物進行消化和吸收，所以氣血虧虛的人在晚飯之後有可能會出現頭暈，或者有一些老年人有可能因為飲食過度，會出現胸悶的症狀。這就是因為在晚飯之後.aqui te amo。運...
汗蒸完可以直接洗澡嗎？汗蒸後直接洗澡好嗎？
不可以，因為毛孔全部開啟了，最好是注意半個小時以上讓汗水慢慢退卻，然後再洗澡，切勿用冷水 汗蒸後直接洗澡好嗎？洗完澡再汗蒸比直接汗蒸效果好。汗蒸前沐浴是為了清楚 表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將 表面的化妝品清洗乾淨才更有利於 的美容。並且，...
兒童可以汗蒸嗎，男孩可以汗蒸嗎
小孩不適宜汗蒸。兒童之所以不適宜進行汗蒸，是因為兒童的體溫遠比成年人的體溫上升的要快，這就使得兒童的新陳代謝加快。而快速的體內迴圈會增加心臟的負擔，也很難通過排汗來調節人體溫度，這樣會損害兒童的身體健康，所以兒童最好是不要進行汗蒸。鹽療汗蒸的時候，身體會排出很多汗液，此時毛孔狀態是開啟的，可以將毛孔...