年底好多應酬,吃得太豐盛,有點消化不良了怎麼辦?

時間 2023-01-27 19:05:06

1樓:桐歌來了

吃多了不消化,即飽餐後出現消化不良,屬於功能性消化不良。主要症狀表現為上腹部飽脹、脹痛,嚴重時可能還會出現反酸、噁心、嘔吐等症狀,解決此類症狀的方法包括藥物**、運動、按摩等,用這些方式緩解症狀都需要過程,無法達到絕對的快速。日常生活中建議適量飲食,切忌暴飲暴食。

1、藥物**:通常選擇促胃腸動力藥物,包括多巴胺受體拮抗劑、5-羥色胺4受體激動劑等,如甲氧氯普胺、多潘立酮、莫沙必利等。若出現反酸、噯氣症狀,還需使用抑酸藥物,包括h2拮抗受體劑和質子泵抑制劑,如鹽酸雷尼替丁、法莫替丁片、奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑等,以緩解症狀;

2、運動:包括散步、快步走等舒緩的運動,可在一定程度上促進胃腸蠕動。切忌吃多後立即進行劇烈運動,以免導致血液從腸道轉移其他部位造成腸道缺血,引發腸絞痛;

3、按摩:可用手掌順時針按摩腹部,以加快胃腸蠕動,促進食物消化。此還需要注意腹部保暖。

2樓:生命裡有太多問號

每到年底就應酬不斷,為了衝業績,我們公司的業務員基本上天天都要約客戶吃飯。上個月我就去廣東談業務,晚上就著美味的粵菜喝了不少酒,雖然味道不錯,但最近大魚大肉吃多了有點消化不良,肚子一直脹脹的,還隱隱作痛,就想著去藥店買點藥緩解一下,醫師給推薦了一款喇叭牌正露丸,說**腹脹腹瀉、消化不良的效果很好,是日本百年老字號。我吃完十幾分鍾,肚子就脹脹痛痛的感覺就減輕了很多,現在我出去應酬都會隨身備一瓶,推薦你也試試~終身受益。

吃多了不消化的情況,應該怎麼辦呢?

3樓:娛樂大姑父

隨著生活水平的提高,每天大魚大肉已經成為了一種常態。那麼大家吃的東西越來越雜,也就導致吃多了,或者是吃雜了,有消化不良的情況。再加上現在有一些年輕人因為每天工作的原因,導致吃飯的時間也發生了一定的改變。

那麼像這樣的不規律時間,也會導致出現消化不良的情況。

解決腸胃不適的食物如果大家在吃飯之後覺得自己非常不舒服,或者是肚子有脹脹的情況,可以適當的吃一些山楂。山楂的味道比較酸,可以促進胃液的分泌,也能夠促進人的食慾,所以說大家如果吃不下飯的話,也是可以適當的吃一些山楂。那麼,山楂最好是吃新鮮的山楂,並不能去吃冰糖葫蘆,冰糖葫蘆當中的山楂因為加入了大量的冰糖,很有可能會導致出現反胃的情況。

也可以去吃一些健胃消食片,而建議大家在吃飯的時候最好吃到七八分飽。這樣就足矣,如果再吃多一些的話,就很有可能會導致肚子出現不舒服的現象。

適當少吃一些飯還有一些參與銷售行業的人,因為他們每天都是需要應酬的,所以說吃的東西也比較多。而且也比較雜,經常會出現這種消化不良,不能消化的情況。在應酬的時候可以適當的少吃一些東西,如果是需要喝酒的話,吃一些東西墊墊肚子,再少喝一些酒,就能夠解決這樣的情況了。

注意飲食規律並且大家應該要注意自己吃的食物的分量,像有一些年輕人在**的時候,要麼一頓不吃,要麼一頓吃的特別多。像這樣的話,也會引起胃部的不適。大家應該要在正確的時間吃飯,並且吃飯的量也不應該太多。

當覺得肚子有一些飽了之後,就可以放下碗筷了。少食多餐,不會長胖,但如果每一頓飯都吃的特別多的話,不僅會長胖,也會對自己的身體造成很大的負擔。

4樓:晚茶呀呀

如果你出現不消化的情況,你應該儘量站起來,走一走路,跳一跳,這樣就可以了。

5樓:安妮的心動錄目

可以吃一些健胃消食片,還有就是可以多喝一些熱水,也應該經常的運動,儘量吃一些清淡的,這樣的話才可以改善。

6樓:劉心安兒

出現了這樣的情況之後就可以揉搓自己的肚子,而且也可以多走動,還有就是不要儘快躺下,也可以也喝一些健胃消食片,也可以吃一些水果。

現在臨近年底了,應酬越來越多,天天喝酒,麻煩問一下有沒有簡單點養胃方法,

7樓:網友

提前喝牛奶,很管用。用小米和大豆磨汁煮熟喝,養胃超好。

我經常出去應酬,經常大魚大肉喝酒抽菸,一吃多了就消化不良,覺得胃脹,有時還會胃痛反酸,也沒有食慾。

8樓:匿名使用者

因為工作關係,我也經常陪客戶出去吃飯。醫生說暴飲暴食會給腸胃增加負擔,對胃和身體傷害特別大,但我又沒辦法做到均衡飲食。現在我一直在喝中國中醫科學院研製的八味安中,效果不錯!

吃飯前或吃飯後喝一包能起到幫助消化和養胃護胃的功效,成分都是一些藥食同源的中藥材,對身體沒有毒害,口味也不錯是微甜的。**網上就有賣,你可以試一試。

9樓:王武煒

其實最好的藥就是改變生活方式!造物主是很公平的,你現在大吃大喝了,將來就沒得吃喝了,胃疼只是你智慧的身體向你發出了訊號,就是你讀不懂!!藥解決不了根本問題,普天下胃藥太多了!

魚與熊掌不可兼得,好身體是要有修為的,請深思!!

10樓:匿名使用者

爽速安胃瘍安膠囊。

內容物為棕黃色的粉末和顆粒,氣香,味苦。爽速安胃瘍安膠囊的功能主治是活血止痛,收斂止血。用於胃熱痰痞,血瘀氣滯, 胃脘脹痛,胃潰瘍及十二指腸潰瘍,萎縮性胃炎,淺表性胃炎;此外還用於痢疾、腸炎,結腸炎。

也可用於酒後胃部不適。

這個效果挺好的,而且還要在飲食上注意,不能喝酒,吃辛辣食物。

春節又將來臨了,年底應酬喝酒,朋友聚會要喝酒,宴請客戶要喝酒

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