1樓：走路甩拖鞋
在電腦前面坐時間過長而引起的便秘，可以看做是間接的電腦問題：-)
2樓：網友
你家便秘都屬於電腦常事嗎。
聽說治便秘吃炒熟的黑芝麻?每天吃多少量啊?
3樓：匿名使用者
沒聽說，但我知道吃紅薯最好。我周圍的人都用這種方法。特別、非常管用。
4樓：閒花照明
去便秘最有效的方法就是純天然西梅汁，效果好，沒有任何的***！
梅汁如何緩解便秘。
喝西梅汁緩解便秘的方法，在美國、加拿大以及一些歐洲國家，已經有了很長的歷史，是很多家庭必備的緩解便秘的果汁。很多醫生都會向有便秘的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。
根據美國醫學研究表明，便秘的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有豐富的水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。同時西梅汁可以在體內合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空並減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放鬆舒緩腸胃的作用並對腸內菌群產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排洩物。因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。
5樓：泉彗揭之
在電腦前面坐時間過長而引起的便秘，可以看做是間接的電腦問題：-)
黑芝麻吃多了是通便的還是便秘的
6樓：李樹的戀愛
黑芝麻滋補肝腎，所以有潤腸通便的功效，能治津枯便秘。黑芝麻富含油脂，油脂含量高達55%(其中含有油酸50%、亞油酸38%、軟脂酸、硬脂酸等)。油脂與食物的纖維素均可促進腸蠕動和潤滑排便。
黑芝麻的通便吃法。
紅薯芝麻餅。
原料：紅薯500克、白糖50克、麵粉50克、糯米粉50克、黑芝麻50克、花生油100克。
方法：將紅薯洗淨，大火蒸熟後去皮，搗成泥；紅薯泥加糯米粉、麵粉和清水一起拌揉均勻，按成面坯；黑芝麻炒香壓碎，再加白糖、少量花生油混合均勻，揉成餡球；取面坯逐個包餡球后摁扁。鍋中放少量花生油，燒至七成熱時，將餅下鍋兩面煎黃即可。
7樓：匿名使用者
通便的，黑芝麻作用就是補肝腎潤腸燥。
8樓：神秘的米蘭
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症。最主要有潤腸作用，是通便的。
製法是炒熟，如炒的太焦芝麻的潤溫特性變了熱，變了燥熱當然會便秘。
每天晚上吃點炒熟的黑芝麻有什麼好處
9樓：不和人一樣
健腦烏髮，健脾養胃。好處很多啊。
不過最好別炒熟吃，碾碎生吃最好。
炒熟雖然香卻會有相當的營養流失。
黑芝麻含有的不飽和脂肪酸遇熱會加快氧化。
一天吃2-3滿匙就可以。
我吃黑芝麻為什麼反而便秘，是不是吃得過
10樓：匿名使用者
如果你加點水喝，那肯定就好了，嚴重的還是得搞幾盒 苗佰清。
吃黑芝麻能治便秘嗎
11樓：匿名使用者
香蕉蘸食黑芝麻方用途：潤腸通便大便秘結。
指導意見：材料：香蕉500克，黑芝麻25克。做法，將黑芝麻炒至半熟，香蕉去皮。
每天吃一把炒熟的黑芝麻有什麼好處
12樓：林夕的微笑
芝麻的功效與作用。
味甘，性平。能補肝腎，益精血，潤腸燥。用於肝腎虛損，精血不足，鬚髮早白，眩暈耳鳴，腰膝痠軟，四肢無力；產後血虛，乳汁不足；血虛津虧，腸燥便秘等。
1.防治**炎症。
芝麻能防止過氧化脂質對**的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使**白皙潤澤，並能防治各種**炎症。
2.養血護膚。
芝麻還具有養血的功效，可以****乾枯、粗糙、令**細膩光滑、紅潤光澤。
3.滋補養生。
黑芝麻是滋補強壯劑，能夠補班、養髮、生津、通乳、潤腸，適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、頭暈耳鳴等症。
4.通便。因芝麻含脂肪甚多，故能潤腸通便，對腸液減少引起的便秘，單獨應用即有效驗。
5.促進骨骼發育。
芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高，僅次於蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。
6.延年益壽。
可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。
7.預防高血壓。
芝麻中人體必需脂肪酸含量很高，日本人喜歡把黑芝麻和胡蘿蔔放在一起製成黑芝麻胡蘿蔔醬。這樣，胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素就很容易被人體吸收了，每天吃上三勺，預防高血壓的效果很好。
8.護髮。它們有幫助消化、維護**健康、頭髮健康等功效。
芝麻的營養價值。
1.含大量脂肪油，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、維生素e、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣。特別是它的「亞麻仁油酸」成份，可去除附在血管壁上的膽固醇。
2.芝麻中含有豐富的維生素b族，適合長期素食者。
13樓：墨翮柏瀚昂
黑芝麻保健養顏。
在我國，迄今為止，根據當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。
可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、**乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。
據營養學家科學分析：每百克芝麻中含蛋白質克，脂肪61.
7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
護膚美膚：常吃芝麻，可使**保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成**的粗糙。
芝麻能滑腸**便秘，並具有滋潤**的作用。利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。
而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
人們經常洗澡講究衛生，但在洗掉**上汙垢的同時，也會洗去人體表面上的油脂。因脫去油脂而使**顯得較為乾燥的人，可吃些芝麻，能使**看起來更為鮮亮。芝麻中的維生素e，在護膚美膚中的作用更是不可忽視。
它能促進人體對維生素a的利用，可與維生素c起協同作用，保護**的健康，減少**發生感染；對**中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，從而改善、維護**的彈性；能促進**內的血液迴圈，使**得到充分的營養物質與水分，以維護**的柔嫩與光澤。
黑芝麻 我炒了 每天吃多少好
14樓：37804嚴樸
袋裝的芝麻。親可bai以du每天吃2勺左右，吃完再喝一zhi些水。意dao
見建議：芝麻有營養內豐富的。
鈣，磷， 鐵，有優質蛋白容質，含有多種微量元素和氨基酸，對胎兒的大腦**育和智力**育都比較不錯，是一種益智益腦的好食物。適量的吃一些，對媽媽和寶寶都有好處，但是不能多吃，孕婦的營養還是需要靠平時合理的飲食搭配，要葷素搭配，還要多喝牛奶。
每天吃炒熟的黑芝麻有什麼好處呀，每天吃一把炒熟的黑芝麻有什麼好處
芒果社 每天一把黑芝麻，3種好處都收走，養護心血管，頭髮烏黑又明亮 宇桂蘭艾雲 健腦烏髮，健脾養胃。好處很多啊。不過最好別炒熟吃，碾碎生吃最好。炒熟雖然香卻會有相當的營養流失。黑芝麻含有的不飽和脂肪酸遇熱會加快氧化。一天吃2 3滿匙就可以。每天吃一把炒熟的黑芝麻有什麼好處 每天晚上吃點炒熟的黑芝麻有...
黑芝麻的吃法，黑芝麻怎麼吃
愛荷花的蘆葦 黑芝麻要炒熟後碾碎，直接食用或加在其他食品裡面一起吃都是可以的。炒黑芝麻 取淨黑芝麻，照清炒法 附錄 d 炒至有爆聲。用時搗碎。性狀 本品呈扁卵圓形，長約3mm,寬約2mm 表面黑色，平滑或有網狀皺紋。尖端有棕色點狀種臍。種皮薄，子葉2,白色，富油性。氣微，味甘，有油香氣。性味歸經 甘...
黑芝麻應該怎麼吃每天吃多少，黑芝麻一天吃多少合適
sj軒軒 看過有本雜誌說是每天吃炒過的黑芝麻20克 可以達到護膚美容的作用 大概每天兩勺就可以了 1.黑芝麻可以 耳聾 取黑芝麻30克，鮮牛奶200毫升，白糖10克。先將黑芝麻洗淨晒乾，入鍋用小火炒熟出香，趁熱研成細末。將鮮牛奶倒入鍋中，加入黑芝麻細末 白糖，用小火煨煮，將臨沸騰時停火，倒入杯中即成...