1樓：是十貳嗷嗷
黑芝麻確實可以改善白髮，從中醫角度黑色入腎，腎精充足則毛髮顏色烏黑亮麗，黑芝麻可以補腎填精，從而達到烏髮、生髮的作用。而從營養學的角度，黑芝麻中含有非常豐富的鐵離子、維生素、纖維素、蛋白質，滲入體內之後可以有效的增強紅細胞的數量，還可以增強人體的免疫力，能夠促進腸道蠕動，加速身體內廢物的排出，從而起到恢復白髮的目的。但是需要注意，黑芝麻攝取過量有可能會導致身體內嘌呤含量增加，可引發痛風的現象。
所以建議本身尿酸過高的白髮人群不要攝取過多的黑芝麻，肥胖人群也要控制攝入量，防止形成高血脂、高血壓。
2樓：戰芃芃
黑芝麻中含有許多的蛋白質、脂肪、維生素、糖類、卵磷脂以及各種微量元素等，所以食用黑芝麻是可以**白頭髮的。吃黑芝麻不但可以養髮護髮，而且還可以防止脫髮和改善白髮。
3樓：世密如
黑芝麻對預防頭髮變白有一定的效果或者減少，已經長出來的是無法變黑的，除非染髮，希望對你有幫助。
4樓：深海疑雲
以形補形、以色補色，這是典型的巫術思維。
如果對身體有影響，那麼這個食物裡應該有某種能影響身體的成分，而所有食物中的成分基本都是營養成分，沒有**成分（即便有藥性成分，吃食物也沒用，要把這個成分提取出來，經過提純、結晶，使之成分化學成分，才能在體內有**作用）。
吃黑芝麻真能治白頭髮嗎
5樓：角大大
吃黑芝麻可以治白髮嗎？
6樓：山東大明星
病情分析： 你好，黑芝麻可以用於**由於肝腎虛弱所引起的頭髮早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟後搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」變黑有良好的**作用。
此疾病主要是由於血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關。大部分患者除白髮外沒有任何不適症狀。而後天性的少白頭，除了根據****外（如好食辛辣、不按時作息等），還應加強營養。
7樓：低調奢華
，平時可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻。
意見建議：平時注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進血液迴圈，**脫髮、頭髮早白、頭髮乾枯，促進新發生長。保持飲食營養均衡，多吃些含維生素、礦物質、蛋白質高的食品。
如：水果、蔬菜以及魚、雞、牛羊肉等。
8樓：幸福的形狀
1、黑芝麻，白髮令黑，九蒸曬、棗肉丸服，其意思就是把黑芝麻，蒸過之後再曬。如此反覆九次，與黑棗肉混合成藥丸再服用，可以使白髮變黑。至於這樣做到底有沒有效果，無從得知，但至少說明黑芝麻在護髮養髮方面還是有口碑的。
2、最近還有專家提出，黑芝麻雖有防白髮的功能，但如果大量攝入，可能導致脫髮。據此，他們提出了黑芝麻的正確食用方法，春夏兩季每天半小匙；秋冬二季，每天一大匙，超過量就易導致脫髮，適得其反。
3、溫馨小貼士：黑芝麻中的營養有利於保養頭髮，防止脫髮、白髮，但是精神因素也起作用。因此，我們在保證攝入生髮營養素的同時，也要防止壞心情影響效果。
另外，黑芝麻食用不能過量，易脫髮。
吃黑芝麻對白頭髮有效果嗎？
9樓：小綠豆的太陽花
病情分析： 有好處的，為使白髮變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑髮。
10樓：匿名使用者
有效果吧，不過作用應該不大。好像多用梳子梳頭會好些
吃黑芝麻能治好有白頭髮麼?
11樓：破曉狗
頭髮是否滋潤、黑亮是和人體的臟腑功能相關。中醫認為頭髮跟人體內兩條經脈的氣血最為相關，即腎氣和肝血，故有發為腎之精華，發為血之餘之說，也就是說頭髮是腎的花朵，腎的外觀，所以腎虛頭髮就會白。在五臟中肝主藏血，如果肝血不足頭髮就會乾枯、變白。
知道了這個道理就會懂得僅靠吃黑芝麻是不會使頭髮變黑的。 頭髮的養護與保健辦法：1、保持樂觀的情緒，修身養性，學會給自己的生活減壓，成為樂觀向上的人。
2、調理好臟腑功能。腎為先天之本，要想補肝腎，必須靠後天之本脾胃來滋養，我們身上的精血全是通過胃消化飲食而來的，脾胃是製造和運化精血的源頭，所以要從調理脾胃入手，使臟腑得到充足的精血，發揮其功能。3、做頭部按摩。
用五根手指從前額開始，從陽明胃經到少陽膽經（頭的兩側髮際），然後到後邊的太陽膀胱經（後腦勺部），在頭皮上捋，手要重一些。4、春天散發，睡覺散頭臥；不溼臥，洗完頭不要馬上睡，一定要等頭髮幹了再睡。還有不要常用吹風機吹頭髮。
12樓：芥末芥末的
不能！對白頭髮還沒有很好的**！去染吧！
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。
黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調，均會沉積而形成膽結石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。現代醫學研究結果證實，凡膽結石患者，其膽汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以幫助人們預防和**膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。確實是中老年人常用的保健佳品
13樓：許心心心
有一定效果。
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。
功能主治：補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便秘。
14樓：角大大
吃黑芝麻可以治白髮嗎？
15樓：印花稅糯母
吃黑芝麻對頭髮是有好處的，但是這個作用微乎其微，而且見效時間超級超級慢。想要讓白髮變黑也可以在試試這幾種方法：
1、保持樂觀：對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。
2、加強營養：頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。專家推薦服用發特濃營養素，給頭髮補充營養，使白髮變黑。
3、按摩頭皮：可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，可加速毛囊區域性的血液迴圈，有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
4、勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。
吃黑芝麻真的能使白頭髮變回黑色麼？
16樓：匿名使用者
1、首先得保持好的心態。
2、然後就是在飲食方面下下功夫,養成一個合理健康的生活習慣也是很重要的。補充健康生活小知識
3、注意作息時間，少玩手機,另外,傳統中醫學認為「久視傷血」,所以長時間坐在電腦前工作的職業女性,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血,而頭髮需要氣血才能旺盛。
4、食療,多補充維生素不挑食。多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。吃久了白頭髮就能變黑。這並不是吃什麼顏色補什麼,而是黑色對脾胃和腎有好處。過頭髮
17樓：吉米化妝學校
吃黑芝麻對促進黑頭髮生長有一定作用，但是需要長期堅持食用，使頭髮變黑方法如下：
1、要學會解壓與放鬆身心，不管是工作還是學習都要學會調節，最好是可以勞逸結合，力求保持心情舒暢、避免精神危機，這樣心裡上的相對平衡對於早生白髮是至關重要的。
2、長白髮的患者，在日常生活中可以出吃一些補腎的食物，如韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、動物腎臟、糯米、大麥、小麥、莜麥、黃豆、白扁豆、豌豆等。
18樓：緣夢
黑芝麻可以補鈣腎虧者肝腎虧損頭白，每天吃點黑芝麻有好處的
19樓：睿爸育兒記
經常吃黑芝麻白頭髮能變黑嗎？
20樓：道不盡塵緣
最近洗頭髮現掉髮很多，我以為是洗髮水的問題，所以就換洗髮水，沒想到掉髮依舊那麼多，怕是身體出了什麼問題，在擔驚受怕一段時候後，當我看到﹛重＂現青ˇ絲﹜一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有脫髮的情況了，講述下紋中提到的，日常日子中要堅持愉悅的心境，不要壓力過大，也不要常常熬夜，每天都應該保證有足夠的睡覺。
平時保證正常的睡眠，不要熬夜。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致脫髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。每天晚上睡覺之前輕鬆的按壓頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有能減少掉髮。
雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
吃黑芝麻真的能使白頭髮變回黑色麼
1 首先得保持好的心態。2 然後就是在飲食方面下下功夫,養成一個合理健康的生活習慣也是很重要的。補充健康生活小知識 3 注意作息時間，少玩手機,另外,傳統中醫學認為 久視傷血 所以長時間坐在電腦前工作的職業女性,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血,而頭髮需要氣血才能旺盛。...
吃黑芝麻對脫髮有好處嗎，吃黑芝麻對頭髮有好處嗎
科發源王勇 你好，吃黑芝麻對脫髮有一定好處，但是也不能過量，過度服用黑芝麻會引起腸胃不適，黑芝麻含有較高的油性成分，需要適量服用，對於油性脫髮患者是不適合的。黑芝麻對肝腎經血不足，所導致的鬚髮早白 脫髮 腰膝痠軟 皮枯發枯等病症有一定的功效，在烏髮方面更是有口皆碑。黑芝麻裡面含有多種人體必需的氨基酸...
黑米黑豆黑芝麻合首烏能冶白頭髮嗎
呃呃呃 可以的你。1 保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。2 加強營養。頭髮失去維持正常色素的...