1樓：劍經業
步驟/方法 1黑芝麻**耳聾的吃法： 取黑芝麻30克，鮮牛奶200毫升，白糖10克。先將黑芝麻洗淨曬乾，入鍋用小火炒熟出香，趁熱研成細末。
將鮮牛奶倒入鍋中，加入黑芝麻細末、白糖，用小火煨煮，將臨沸騰時停火，倒入杯中即成。早餐時隨早點一起服食，1次吃完。本食療方法對肝腎陰虛型老年耳聾症尤為適宜。
2黑芝麻可以預防近視眼的吃法。黑芝麻粉1匙，或豆漿1杯，1匙。 製法：
核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃色後取出，待冷，用搗舀搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米籮內，用水漂洗後取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒幹後取出並研細。 吃法：
核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，衝入煮沸過之牛奶或豆漿內，並加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點。 3磨碎之後吃。芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。
把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處。
2樓：我叫蕭笑
黑芝麻最好炒熟吃。黑芝麻生吃、熟吃的營養都一樣，但生吃可能會傷胃，因此最好炒熟吃。
黑芝麻含有豐富的氨基酸以及微量元素，黑芝麻能夠益精血補肝腎潤腸燥，也能夠增加身體所需要的營養，對頭發可以起到生髮的作用，也能夠使頭髮變黑。
但也應注意體內火氣旺的患者一般不能吃黑芝麻，對黑芝麻過敏的患者也不可以吃，當患有慢性腸炎以及乳腺疾病時，也不建議吃黑芝麻，以免加重身體不適表現。雖然黑芝麻的營養比較高，而且具有一定的藥用價值，但是需要根據自身的情況選擇能不能吃黑芝麻。
黑芝麻它的食用方式也比較多，首先是可以研磨成黑芝麻粉，吃湯圓的時候蘸取，也可以直接將其製成湯圓的餡食用。除此之外，還可以將黑芝麻粉與核桃粉等混合後製成黑芝麻糊服用。
黑芝麻雖然有諸多好處，但也不是適合所有人吃，食用後如有不適，應及時就醫，遵循醫囑。
在市場上經過看到很多芝麻醬，味道非常香醇，這個做起來比較麻煩，所以如果想吃就可以直接去超市買現成的。在吃麵或者是拌冷盤的時候，放一些芝麻醬，不僅味道很好，而且還十分有營養。
芝麻怎麼吃最好 黑芝麻的正確吃法是什麼
3樓：雙麗劍
1、黑芝麻最好的吃法九蒸九曬之後，再吃黑芝麻能夠起到很好的入腎經滋養腎臟功能的好處。在製作過程中把黑芝麻洗乾淨，放到篦子上進行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太陽底下，進行陽光的照射和晾曬，再拿到篦子上進行蒸制，然後再拿到太陽底下進行陽光照射和晾曬。如此進行重複的九次，也就是達到九蒸和九曬的做法，這樣做出來的黑芝麻補腎的作用是最好的。
2、最好來說一般可以將黑芝麻炒熟以後磨成粉，這樣容易吸收和消化。將黑芝麻磨成粉以後，還可以新增一些像是花生粉、花生碎以及核桃碎核桃粉等配合。
黑芝麻的吃法，黑芝麻怎麼吃
愛荷花的蘆葦 黑芝麻要炒熟後碾碎，直接食用或加在其他食品裡面一起吃都是可以的。炒黑芝麻 取淨黑芝麻，照清炒法 附錄 d 炒至有爆聲。用時搗碎。性狀 本品呈扁卵圓形，長約3mm,寬約2mm 表面黑色，平滑或有網狀皺紋。尖端有棕色點狀種臍。種皮薄，子葉2,白色，富油性。氣微，味甘，有油香氣。性味歸經 甘...
黑芝麻的正確吃法，黑芝麻的吃法？
黑芝麻糊可以烏黑頭髮，滋潤髮質，補充身體所需的能量，滋養身體，而黑芝麻糊做起來很簡單，只需要很簡單的操作就可以做出香濃可口的黑芝麻糊。用料。主料 黑芝麻150克。輔料 松仁20克 糯米粉8克 糖適量 芝麻油一勺。做法。1.準備黑芝麻一袋，將黑芝麻放入濾網裡，用水沖洗乾淨，瀝乾，用小炒鍋將黑芝麻慢慢炒...
黑芝麻的吃法與做法，黑芝麻的吃法
安徽新東方烹飪學校 全麥黑芝麻餅乾的做法 1.黃油室溫軟化，加入全部量的糖攪勻 加入鹽及香草精繼續用打蛋器攪打至顏色變淺，體積膨大 2.分次加入全蛋液，每加一次充分攪勻後再加下一次，直到全部加完 3.低粉及泡打粉混合過篩，加入全麥粉，倒入拌好的黃油中，用刮刀拌勻 倒入芝麻，拌勻成麵糊 4.取15g左...