1樓：匿名使用者
第一項：半蹲跳。
1、開始時，半蹲至？的位置，雙手放置於前，2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。
當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。
接下來，只需重複以上步驟！！！
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第二項：抬腳尖（提踵）
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著。
2．腳尖抬到最高點。
3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組。
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第三項：臺階。
1. 找張椅子來， 把一隻腳放上去，呈90度2.盡全力的跳開， 在空中換腳，在放在椅子上，3.重複2,將原起跳的腳放回椅子上，完成另外一跳。
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第四項：縱跳。
1. 雙腳放直， 與肩同寬，"鎖緊"你的膝蓋。
2. 只用你的小腿跳， 只能彎曲你的腳腂， 膝蓋儘量不彎曲。
3. 到地時，再迅速起跳，完成一次。
這一項很難， 你可用你的手幫助起跳。
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第五項：腳尖跳。
1. 將腳尖抬到最高點，2. 用腳尖快速起跳， 跳時不得超過 或。
2樓：沙desert漠
這主要是看你從事哪項運動啦！要是籃球，慣用右手的用幹拔跳投，就是右腳在左腳前面比較符合人體運動。 若是跳高就是左在右前！
3樓：合語燕
你要是打籃球的話我感覺你這個姿勢比較彆扭。。。我也是右手的，但是跟你相反。
有關跳躍的成語，關於跳躍的成語都有什麼？
鳧趨雀躍 鳧 野鴨。象野鴨那樣快跑，象鳥雀那樣跳躍。形容十分歡欣的樣子。拊髀雀躍 拊 拍 髀 大腿。拍著大腿，象麻雀似地跳躍。形容非常高興的樣子。捬操踴躍 拍著手歡呼跳躍。形容喜悅興奮的樣子。歡呼雀躍 高興得象麻雀一樣跳躍。形容非常歡樂。老魚跳波 魚隨著樂聲跳躍。比喻音律精妙絕倫。 墨曉刀 跳成語 ...
劍三跳躍如何不摔死？我門派唐門，我的跳躍方法是跳到半空再跳
起個名氣真難 等級太低 體力值不夠 飛到半空中體力值沒了 於是輕功結束 那時如果你在半空中 那樣一旦落地就會像高空墜落那樣 落地掉血 越高掉血越多 再高直接死 建議即將落地時使用二段跳 那樣可以減少衝擊力 從而達到無傷效果 唐門是輕功中跳得最高的一個職業 所以很容易撲街的 先跳下去 半空中二段跳 快...
關於學習，關於方法，關於學習的方法
高三高效的學習，首先要學會聽課 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的好...