1樓：狂掃一切的劍客
我去，一般人家煮這個放的是小米啊，而且吧。
銀耳紅棗已經很甜了再放紅糖的話人體會吃不消這麼甜的東西而且也不好吃啊，紅糖單獨煮蛋花多好啊！煮薑茶也不錯啊！
2樓：水性環氧固化劑
可以的，銀耳再配上蓮子就更美了。
3樓：匿名使用者
可以，一起喝過，好喝，補血的。。。
4樓：匿名使用者
當然可以的，這些不想克，沒問題。
5樓：baby保衛蘿蔔
可以的 可以的 營養挺豐盛的的。
6樓：匿名使用者
大米是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的，是補充營養素的基礎食物，除了富含碳水化合物外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質，能為人體提供全面的營養。雖然各種營養素的單個含量不是很高，但因其食用量大，總體上是具有很高營養功效的，所以被譽為「五穀之首」。
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有「菌中之冠」的美稱，具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等。
以上四種食材加在一起，沒有什麼***，卻能增加功效及補充各自的不足，所以，大米能和銀耳紅棗一起煮，且可以加紅糖。
銀耳和紅棗能一起煮嗎
7樓：棉花加楓糖
銀耳和紅棗是可以一起燉煮的。
這樣做出來的銀耳紅棗羹，非常美味可口，而且也可以豐富它的營養價值，起到很理想的滋補和滋養**效果。
銀耳的營養價值可是很高的。，銀耳每百克含蛋白質50克，脂肪60克，碳水化合物79克，熱量341千卡，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30、4毫克。此外，還含有多種維生素和微量元素，及銀耳多糖等成分。
銀耳是我們日常生活中常見的食物，含有豐富的維生素d，能夠促進鈣的吸收，並且含有人體必需的多種氨基酸以及鈣、鐵、鋅等微量元素。
銀耳是一種營養豐富的滋補品，含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，幫助提高腸胃的吸收消化能力和健康。
銀耳屬於滋補品，食用期間飲食宜清淡，若攝入辛辣食物會加重胃腸道負擔，不利於銀耳的營養吸收。
銀耳日常烹飪方法。
煮湯。銀耳、蓮子、百合提前泡發後，將銀耳剪成小朵，然後將食材放入砂鍋內加水，放入銀耳，小火慢燉一個半小時後放入蓮子及百合，放入適量冰糖，繼續燉煮半小時後關火即可。
煮粥。取適量的銀耳洗淨後提前泡發，切成小朵，將大米洗淨後與泡發好的銀耳一同倒入鍋內，加上適量清水燉煮兩個半小時即可。
8樓：劍經業
可以。作用：紅棗銀耳羹是最常見的糖水之一。滋潤**，防止皺紋。特別適合乾燥**者食用。
銀耳，富含膠質，多種維生素和17種氨基酸。潤肺生津，滋陰養胃，益氣活血。
紅棗，含蛋白質，鐵磷鈣以及多種維生素。古書記載「補中益氣，滋脾，潤心肺，生津液，悅顏色，通九竅助十二經等」。
作法：材料：取銀耳10克、冰糖30克、金絲棗十顆。
1、將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質部分，放入鍋內，兌入70%的清水。
2、先用武火，水開後用文火煎煮20分鐘，再加入紅棗和適量冰糖，待紅棗煮熟後即可服用。
銀耳雪梨紅棗枸杞一起煮上火嗎，梨，銀耳，枸杞，紅棗能一起煮嗎
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