1樓：暮靄之名惋惜
一般按照以下七步驟洗手即可有效清潔：
1、開水龍頭沖洗雙手。
2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。
3、小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒鐘才沖水。
4、用流動的水沖洗至少10秒鐘。
5、完全擦乾淨後，才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
6、用乾毛巾或手紙徹底抹乾雙手，或以幹手機吹乾雙手。
7、雙手清洗妥當後，別再直接觸控水龍頭，防止再度髒手。應以抹手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水沖洗乾淨，才把水龍頭關上。
掌心。手背。
指隙。指頭。
指尖。手腕。
2樓：xinru小童鞋
科學的六步洗手法是在平時日常生活中預防腸道傳染病的關鍵。現做以下介紹：
第一步：掌心相對，手指併攏相互摩擦；
第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行；
第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；
第四步：一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行；
第五步：彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行；
第六步：搓洗手腕，交換進行。
怎麼正確洗手
如何正確洗手？
3樓：匿名使用者
七步洗手法：內外夾弓大立腕。
內掌心相對互相揉搓十五秒以上。
外掌心搓手背互相揉搓十五秒以上。
夾手指交叉相互揉搓指縫。
弓握拳用一側掌心揉搓一側手背。
大大拇指揉搓十五秒以上。
立雙手指尖立於一側手心揉搓十五秒以上。
腕互相揉搓手腕十五秒以上。
醫院手衛生就是這樣做的，洗手洗的好可以有效的清除一些細菌。
**來自於網路 侵刪。
4樓：風過l無痕
1.兩手相對，掌心互相搓洗，雙手合攏搓幾下。
2雙手交叉，搓洗手指指縫。
3再兩手手心相對十指交叉，搓洗手指指縫，認真搓洗。
4指尖放在手心上，在掌心旋轉搓洗。
5一隻手握住另外一隻手的手腕進行旋轉搓洗，兩手互動進行。
5樓：公晴利
瞎搞清水洗碗後再高香皂洗。
6樓：w兩個w世界
第一步（內）：洗手掌 流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；
第二步（外）：洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步（夾）：洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步（立）：洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
7樓：魯南眼科醫院
七步洗手法，「手」護您的健康。
1）掌心相對，手指併攏相互揉搓。
2）手心對手背沿指縫相互揉搓。
3）掌心相對，手指交叉指縫相互揉搓。
4）彎曲手指關節在掌心旋轉揉搓。
5）大拇指在掌心旋轉揉搓。
6）五指併攏，指尖在掌心旋轉揉搓。
7）旋轉揉搓手腕交換進行。
如何正確洗手?
8樓：匿名使用者
一正確的洗手步驟：
1、溼 ：在水龍頭下把手淋溼，包含手腕、手掌和手指均要充分淋溼。
2、搓：雙手擦上肥皂或洗手液，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒，搓出泡沫。
3、衝：用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
4、捧：因為洗手前開水龍頭時，手實際上已汙染了水龍頭，故捧水將水龍頭沖洗乾淨，或用擦手紙包著水龍頭關閉水龍頭。
5、擦：以擦手紙將雙手擦乾。二，洗手的注意事項。
1.最好使用溫水：攝氏38-42度的溫水比冷水較有清潔效果。
2.去除手部首飾：如手上戴了戒指，會使區域性形成一個藏汙納垢的特區，難以完全洗淨。
3.要使用肥皂或洗手液：效果比單獨用水洗要好得多。
4.時間30秒：全部的洗手時間至少約需30秒，才能達到有效的清潔。
5.沖洗乾淨：在整個沖洗過程中，雙手須保持比較向下的姿勢，以避免水逆流回未洗的手肘部位。
6.使用擦手紙：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易將洗淨的雙手沾染病菌。擦手紙使用完暫勿丟棄，可用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗淨的手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。
7.指甲須減短：洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關節等，指甲縫並須隨時保持清潔。
9樓：ok就可
正確洗手用七copy步洗手法。七步洗手法清bai潔自己的手，清。
du除手部zhi汙物和細菌，預防接觸感dao染，減少傳染病的傳播。
第一步（內）：洗手掌 ，流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；
第二步（外）：洗背側指縫， 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步（夾）：洗掌側指縫， 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背， 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步（立）：洗指尖 ，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
特別注意。要徹底清洗戴戒指、手錶和其他裝飾品的部位，注意，應先摘下手上的飾物再徹底清潔，因為手上戴了戒指，會使區域性形成一個藏汙納垢的「特區」，稍不注意就會使細菌「漏網」。
洗手每一步揉搓時間均應大於15秒。
10樓：匿名使用者
我們先來看看病毒是bai怎麼傳播的？du
1.病毒主zhi
要通過打噴嚏和咳嗽等飛dao
沫傳播，經口腔、回鼻腔、眼睛等黏膜直答接或間接接觸感染。
2.接觸被病毒汙染的物品也可通過上述途徑感染。
3.在特定場所，如人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可能通過氣溶膠的形式傳播，需引起警惕。
大家注意一下第二條，接觸被病毒汙染的物品也可通過上述途徑感染。
當大家在公共場合，手觸控過被呼吸道分泌物汙染的公共物品，如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後，再接觸口腔、鼻腔、眼睛等黏膜後，就很容易感染上病毒了。
什麼時候應該洗手？
外出回家時；
接觸公共物品（如接觸電梯按鈕）後；
打噴嚏、擤鼻涕後；
觸控口腔、鼻、眼睛前後；
飯前便後。怎麼正確洗手？
一般具體洗手揉搓步驟為：
①掌心相對，手指併攏，相互揉搓；
②手心對手背沿指縫相互揉搓，左右手交換進行；
③掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；
④右手握住左手大拇指旋轉揉搓，左右手交換進行；
⑤彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，左右手交換進行；
⑥將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，左右手交換進行；
⑦必要時增加對手腕的清洗。
外出用流動水洗手不方便、在手部無可見汙染物時，可以使用含酒精成分的速幹手消毒劑消毒雙手。
11樓：你是最棒的
不用肥皂或洗手液，簡單沖沖水等於白洗，沖水清洗的手不僅起不到清潔作用版而且能夠權通過落下的水滴，把細菌病毒帶到其他地方，還給細菌繁殖提供了更友好的環境。細菌都會被吃進肚子裡，摸到鼻子裡……
洗手真的不是做做樣子，用肥皂，20 秒，要記牢。（肥皂或洗手液均可）洗手後把手擦乾，不單單是擦掉水份，一些漏網的細菌病毒也能從手上脫離。
也正是這個原因，擦手時不推薦用毛巾，更不要用溼毛巾，因為一旦反覆用就不乾淨了，更推薦一次性紙巾輕輕地擦乾。
同樣道理，在關水龍頭時，不要直接用手去摸，建議而是隔著一次性紙巾去關。
如果沒有一次性紙巾，退而求其次的辦法是用手腕或手肘關水龍頭。
12樓：匿名使用者
洗手要用流動的清水。
很多人認為，使用洗手盆洗手，手也能洗乾淨。乍一看，確實是專在用水洗手，屬其實經過反覆洗手後，洗手盆裡的水已弄髒了。用髒水洗手，手仍然是髒的，根本達不到洗淨手的目的。
甚至還有多人合用一盆水洗手，那手被汙染的程度就更為嚴重。
、洗手的關鍵時刻。
飯前飯後、便前便後；接觸血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後；接觸過錢幣、手機、鍵盤之後；在戶外運動、作業、購物之後；接觸小朋友之前；接觸過傳染物品，更要經過消毒反覆洗。
用七步洗手法認真清洗。
七步洗手法小口訣：「一搓手掌，二洗手背，三擦指縫，四扭指背，五轉大彎，六揉指尖，七轉手腕」。
13樓：李樹的戀愛
正確洗手的關鍵在於抄：
1) 流水打。
襲溼雙手 (溫水更佳，因bai為更容易消滅細菌du)。
2) 用肥皂充分在手中揉搓zhi起泡，dao保證手腕、手背、指縫以及指甲縫均覆蓋到肥皂泡。這些地方常常容易被忽略，但同時最容易攜帶病菌。
3) 充分搓洗雙手至少20秒以上。很多人可能都洗得太匆忙，那就讓我們在心裡默唸1-20或者哼唱兩遍「生日快樂」歌，洗手時間應該剛剛好。
4) 最後用流水沖洗乾淨，用乾淨的毛巾或紙巾擦乾，或直接用烘乾機烘乾雙手。
14樓：匿名使用者
（1）肥皂應保持清潔和乾燥，並定期清洗肥皂盒（架）以免成為微生物專的「搖籃」；根據實屬際需要選購，可小份購買，勤更換；儘量減少肥皂的共用，建議專人專皂；公共場所建議使用洗手液；
（2）已有研究表明，托幼機構、醫院等公共場所的肥皂盒、肥皂細菌汙染嚴重。從避免交叉汙染的角度考慮，還是使用洗手液較好；
（3）肥皂洗手會帶走**的部分皮脂，使用後塗抹護手霜可有效緩解**緊繃感；
（4）學會「七步洗手法」後，還要注意充分搓揉不少於20秒，流水衝淨肥皂泡，洗畢再擦乾。
最後，還要提醒大家，外出歸來、口罩戴前摘後、餐前便後以及接觸公共設施或物品後請及時洗手。建議大家在洗手時選擇洗手液或肥皂，而不是僅僅用清水沖洗。價效比高、清潔力強的肥皂雖不能直接殺滅病菌，但結合搓、揉等動作，外加流水的沖洗，可將大部分病毒和細菌從手上去除。
15樓：匿名使用者
如何正確洗手bai:
1、肥皂應保持清潔和乾燥du，並定期zhi清洗肥皂盒（架）以免成為dao微生物的內「搖籃」；根據實際需容要選購，可小份購買，勤更換；儘量減少肥皂的共用，建議專人專皂公共場所建議使用洗手液。
2肥皂洗手會帶走**的部分皮脂，使用後塗抹護手霜可有效緩解**緊繃感。學會七部步洗手法後，還要注意充分搓揉不少於20秒，流水衝淨肥皂泡，洗畢再擦乾。
3、在流動水下淋溼雙手，取適量洗手液（肥皂）均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫，一定要認真搓手至少15秒，掌心相對，手指併攏，相互揉搓，手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行，掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓，彎曲手指使指關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行，右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行，將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行，最後在流動水下徹底沖洗雙手。這就是如何正確洗手的步驟。
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