1樓：科學普及交流
經常上火的原因是非常多的，首先說飲食方面的原因：
1.做菜的時候喜歡放一些胡椒花椒、小米辣、小茴香、生薑、大蔥、大蒜等辛溫調料；
2.經常喝酒，甚至是嗜酒；
3.經常吃炸串、烤串、火鍋、麻辣香鍋等辛溫油膩食物。
再者說生活方面的原因。
1.生活作息不規律，喜歡熬夜；
2.精神和心理壓力過大；
3.長期腦力勞動過度；
4..性生活沒有節制等等。
此外，長時間服用溫補性質的藥物，也會傷害身體中的陰液，讓人容易上火。
2樓：匿名使用者
經常上火具體原因很多，可以從生活方式和心理狀況兩個方面說明。如生活方式，患者不注意休息、熬夜、受涼、抽菸、喝酒，還有經常吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣的食品，還有油膩食物，如羊肉、狗肉這些都會引起上火。在心理方面，可能患者可以出現情緒不穩、波動比較大、大動肝火都會引起上火。
除此之外，如季節乾燥，尤其在秋季，如果不注意補充水分很容易上火，經常食用滋補品，也有可能會出現上火。
3樓：北京新東方烹飪學校
原因很多。比如不注意休息、熬夜、受涼、抽菸、喝酒，還有經常吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣的食品，還有油膩食物，如羊肉、狗肉這些都會引起上火。還有就是季節乾燥，
4樓：練互
喝開水～輕微上火可以多喝點開水，經常用這個辦法。輕微的上火一般會發生咽喉疼痛，多喝水可以很好的緩解炎症，及時排毒。
水果～水果富含維生素，可以補充體內缺少的各種維生素。經常不吃水果的人，更容易上火，因為日常飲食含有維生素不夠多，需要水果來補充。所以要養成常吃水果的習慣。
吃藥～上火稍微嚴重一點的，喝水就不管用了。吃一些夏桑菊或者板藍根之類的，如果再嚴重的，要去醫院打針輸藥了。
敷藥～如果發生口腔潰瘍，為了減少疼痛，還是要敷用一些例如冰硼散類的外敷藥物。這樣會快速的制止疼痛，緩解上火的速度。
5樓：溫老師解惑
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
6樓：浦姍竹豔嬌
這得看你現段的飲食生活了，最好沒天多喝水。少吃辛辣。
7樓：荷葉健康
老是上火怎麼辦？荷葉健康來幫您。
上火是我們生活中常見的一種疾病，總是困擾著我們的生活，尤其是生病時造成的不舒適，如眼睛紅腫、尿黃、牙痛、喉嚨痛等，都會影響到生活。
造成上火的原因有很多，這裡要明確一點，上火是一種症狀，不是一種疾病，很多疾病都能導致出現上火。
如干燥的環境、不良飲食習慣（辣椒、油膩食物）、生活習慣（不喝水、工作焦慮）等。
遇到上火情況，我們應該怎麼應對呢？
1、可以多喝水，尤其是喝涼白開，輕微上火容易引發喉嚨疼痛，這時候多喝點涼白開可以緩解炎症症狀，促進人體排除毒素。
2、及時吃藥，如果出現疼痛，如口腔潰瘍、牙痛等，應及時吃一些清熱降火、緩解疼痛的藥物，既能止疼，還可以緩解上火帶來的其他不適。
3、多吃水果，因為部分上火的原因是缺乏某種維生素，平時多吃水果能補充缺乏的維生素，緩解上火症狀。
4、飲食清淡，上火以後飲食一定要以清淡為主，尤其是嚴禁食用辣椒、人參、桂皮、羊肉等辛熱的溫補食材，不妨多吃些蔬菜，既可以調節飲食結構，還對人體又健康。當然來碗綠豆湯，清熱去火也是不錯的選擇。
除了飲食外，日常生活應該怎麼做才能預防上火呢？
那當然是保持一個合理的、規律的生活了。咱們的生活作息要規律，減少生活壓力，隨著溫度的變化，增減衣服，更換被褥，可以很好的調節身體功能。
同時要保持愉悅的心情，長期心情壓抑，不僅對身體有不利影響，對生活也不方便，尤其是會影響到工作狀態，造成效率不高。
當然也要注意飲食，少吃辛辣油膩食物，多吃水果、蔬菜，對身體更有利哦~
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8樓：行樂樂樂
主要和自己的體質有關係，可能是自己是熱性體質，所以比較容易上火，也和自己的生活習性有一定的關係，比如自己經常會熬夜或者是很愛吃辣的，這些都會導致上火。
9樓：路邊的風兒
很有可能日常飲食不怎麼規範，也有可能是平時不怎麼喝水，還有可能是平時不怎麼吃水果蔬菜，經常吃一些油膩辛辣的東西，也有可能是經常熬夜，導致身體易上火。
10樓：藍孩子
經常上火通常有如下幾個因素：第。
一、從中醫學的角度來講，通常是身體體質過虛才會導致經常上火，常因腎虛、氣虛、血虛、陰虛等因素而導致體內火起。第。
二、如果從西醫學的角度來講：1、最常見的因素是體內的免疫力減退，或系整個身體系統的抗病能力減退。2、經常上火，還因身體內缺乏維生素和微量元素有關，在體內離子失調和微量元素缺乏時，也會出現上述臨床症狀和表現。
3、如經常上火，通常是因為體內易發感染而造成，無論細菌、病毒還是支原體、衣原體等感染，如反覆在體內發作時會導致經常上火。4、跟心臟的冠狀動脈供血不足而引發的疾病有關，在心臟功能不全時，就會出現經常上火的情況。
11樓：中醫魯健
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
經常上火是什麼原因？
12樓：暮暮和目目
經常上火是因為你的內分泌失調了，應該找個中醫給你調理調理就好了。
13樓：星星快快星星
經常上火是身體肝火旺盛所引起，經常熬夜，飲食不規律，生活壓力過大等問題會導致上火，長時間上火會引起身體出現喉嚨紅腫，牙齦發炎，便秘等症狀。
經常上火是什麼原因
14樓：杜雁景棋
上火的原因。
在日常生活中，人們常常會出現一些不舒服的感覺，如：口乾、口苦、口臭、起口瘡、牙痛、多夢、胃酸、肚脹、便秘、手足心發燒、痔瘡等，兒童還會流口水、扁桃體腫大、盜汗、尿床等。它究竟是什麼原因引起的呢？
從中醫角度講，有「實火」、「虛火」之分。
「實火」是指，身體基礎是有檔次的，只是由於外界環境及飲食不當引起的陰陽平衡失調導致「陽亢」，引起功能障礙。
「虛火」是指，本身是陰虛體質、陰陽失衡，導致表面現象「陽亢」，實際上是本身陰虛造成的相對「陽亢」，通常陰虛體質表現為「虛火」，所以同時有氣血虛的表現，如：面色蒼白、手足冰涼、頭痛失眠、多夢、便秘等。
現代醫學認為，「上火」的原因是微迴圈不足，細胞所需的氧氣和養料不能及時供給，同時代謝產物（如乳酸、尿素等）又不能及時清除，引起一系列功能障礙。造成微迴圈不足、血流緩慢的原因：一是本身基礎素質差，加之不正常的生活方式（如過多食用甜食、過度飲水、出汗多等），導致體液失衡、血液變稠，迴圈緩慢，醫學上稱之為低滲脫水。
二是本身氣血虛弱，心血管系統功能不好，導致迴圈不良。
經常上火是什麼原因
15樓：秦詠冒雨
你好，這種情況一般的情況是有火熱的體質的情況造成的。可以看看中醫，用中醫辨證**一下。
經常上火是什麼原因呢
16樓：匿名使用者
上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。這些表現在中醫上屬於熱症和火症的範疇，其原因多是風、寒、暑、溼、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。
17樓：長煦清陽
辣的吃多了，可以多吃些西瓜，正好現在夏天，可以喝些苦瓜片泡的水，或者乾脆吃苦瓜，苦瓜炒蛋蠻不錯。
18樓：匿名使用者
你的情況考慮屬於實火，但可能伴有陰不足的情況，陰不足則陽亢，就會導致經常的上火，陰陽則達不到平衡。
所以在吃去火藥的同時一定要早睡早起，適中飲水、按時吃飯。有規律的生活陰陽才會達到平和，臟腑才能夠得到修養。飲食中不要吃辛辣、油膩、飲食清淡些，你忌不住這些，吃藥很難有效，對於火重必須用藥，你先吃黃連上清片，晚吃vc銀翹片。
19樓：西遊列國
買一些降火的飲料，有好處，西遊。
經常上火是什麼原因
20樓：亦思憶
病情分析： 首先要確定是否是由上火引起的，如果是可以吃些清淡，退火的蔬菜、水果，如： 水果 柚子、梨：
性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜。 鮮蓮子：生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。
荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。 柿霜：
性涼，味甘，清上焦心肺熱，對口舌生瘡的寶寶有**作用。 陽桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
蔬菜 白菜：性微寒，有清熱除煩，利2便的作用。 芹菜：
性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易「上火」的寶寶常食有益。 萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。
適合肺胃有熱的寶寶食用。 茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。 茄子：
性寒涼，可以清熱解毒，給易「上火「的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。 百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜：性大涼，味苦，瀉6經實火，是一味苦寒清熱食品。 其次，如果還伴有低熱或高熱，有可能是有病毒引起的皰疹性口炎。
這種罕見的疾病，會造成使口腔出現疼痛的潰瘍。它最初由於單純皰疹病毒感染所致，但此病毒也會引發唇皰疹。6個月至4歲的孩子最常發生皰疹性口炎。
皰疹性口炎會由發燒和口腔疼痛等症狀開始。嬰兒經常會發怒、無精打采和拒絕飲食。而且很快就會出現一些較明顯的症狀：
1、牙齦、舌頭和顎部出現疼痛和潰瘍。 2、牙齦紅腫，很容易出血。 3、頸部的淋巴結腫大。
出現上述症狀的患兒應該在24小時內去醫院就診。經過**通常此症在大約10天內痊癒。
21樓：漢唐龜茲
大部分人經常上火，都是虛火，不可盲目服用牛黃解毒片、板藍根等清熱藥（恐傷胃氣），早晨和上午少食寒涼生冷。少吃油膩，睡前熱水泡腳，慢慢會好的。
經常上火怎麼辦，經常容易上火是怎麼回事？身體經常上火怎麼辦？
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 吃豬腰去腎火 禁吃熱性食物。經常上火長痘怎麼辦？每晚睡前以及次日清晨起床時喝一大杯涼白開水一般情況下還是比較有效果的。平靜的生活就不會上火了，熬夜相當傷身體，特別是女生，熬夜是痘痘的起因！至於吃東西，到是不咋個，因為我就經常吃辣的！...
牙齒經常上火是怎麼回事，牙齒老是上火怎麼辦？
上火會導致牙肉腫痛 天氣非常乾燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道乾燥，血管的脆性增強，本來就很容易感染細菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物，就會加速血液的執行，中醫稱之為 血熱妄行 將病菌帶到全身，引發牙肉腫痛 流鼻血 乾咳 喉嚨發炎等症狀。注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的東西，喝點涼茶。另外這是從別人...
經常上火是怎麼回事，生活中應注意什麼？
多喝水，多吃蔬菜水果，少食辛辣油炸的食物，一些熱氣比較高的水果也不能多吃，如荔枝 龍眼，不熬夜，保證充足的睡眠也很重要。經常上火的人應該在生活中注意哪些方面？o 多吃清淡的，多喝水！水滅火 少吃辛辣食物 多喝水，多吃水果，足矣！希望樓主給個滿意的評價，謝謝 早晚一個梨，沒事多喝點菊花茶，柚子茶。在日...