1樓：北域名醫
1、粥類。它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。
2、牛奶。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的**效果。
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2樓：ing楊
食用軟性食物和流質食物！
比如：牛奶有保護胃黏膜功能。/米粥有溫補脾胃的功效/黑芝麻糊有溫腎養胃的功效/等等。
軟性的有饅頭。麵包。等。
3樓：紫晴聊養生
什麼食物可以養護腸胃？
吃什麼可以調理腸胃?
吃什麼調理腸胃 吃什麼對腸胃好
4樓：遊醫明達
1、吃梨保腸胃：很多人都愛吃燒烤，但是吃太多會影響腸胃健康，街邊燒烤的食物有不少致癌物質，當然細菌也不少。既然不能放過美味的燒烤，那麼在吃完燒烤後多吃一個梨，不僅可以解膩，而且還具有保護腸胃的作用哦。
梨汁具有豐富的抗癌物，可以將身體內的致癌物排出或者消除。
2、紅糖水暖胃：螃蟹具有一定的涼性，但是脾胃虛寒的如果愛吃螃蟹，但又擔心會腹痛腹瀉的話，可以在食用螃蟹後喝一杯生薑紅糖水。尤其是慢性胃炎患者，過量吃螃蟹只會損傷腸胃，引起胃痛、腹瀉、嘔吐等症狀，吃後喝生薑紅糖水可以調理腸胃，因為生薑性熱，中和了螃蟹的涼性，加強血液迴圈，而且紅糖和生薑都具有暖胃驅寒的作用。
3、核桃潤腸胃：吃了油炸食物或者肥膩的食物後都會感覺腸胃不適，滿嘴油膩膩的感覺。此時可以吃適量的核桃，藉助核桃裡面特殊的氨基酸，不僅可以減輕高脂肪食物對動脈血管的傷害，同時還能均衡體內的膽固醇，有調理潤滑腸胃的功效。
4、水果利消化：泡麵一族經常都會因為懶得動手煮飯而鍾情於泡麵，但是吃完泡麵後最好就是來一個水果，而且選擇水分較多的水果更好。因為水果可以幫助人體吸收水分，同時又利於腸胃的消化，避免泡麵對腸胃形成不良的狀態。
調理腸胃應該吃什麼
什麼食物能調養腸胃？ 10
5樓：紫晴聊養生
什麼食物可以養護腸胃？
6樓：桑思佘新雪
每天晚上喝粥可以養胃，此外，喝牛奶可以養胃，也能促進睡眠。
什麼食物能調養腸胃？
7樓：紫晴聊養生
什麼食物可以養護腸胃？
8樓：匿名使用者
立健三清。不含藥的養腸保健品。
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多吃小米粥，養胃調脾氣 什麼食物可以養護腸胃？吃什麼食物能調理腸胃 腸胃不好的人應該吃什麼呢？吃什麼可以調理腸胃?1 粥類 它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生 杏仁 白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。2 牛奶 牛奶的主要作...
吃什麼可以潤腸通便，滋陰養血，還能調理腸胃
三 改善習慣僅僅依靠食療這種方法來保護我們的胃部只是治標不治本，想要真正的改善狀況就必須要改掉一些不良的生活習慣，從根本上減少對腸胃的傷害。有很多人都喜歡暴飲暴食，想吃什麼就盡情的吃，給自己的胃帶來了很嚴重的影響，這種方式其實是非常錯誤的，在吃東西之前一定要把握好一個量，與此同時也要注重食物與食物之...
吃什麼可以清腸胃，吃什麼喝什麼能清理腸道
侃侃玩玩 小米 暖胃，安神 南瓜 南瓜性溫，味甘。解毒 南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛 汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃粘膜，幫助消化 南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含...