1樓：匿名使用者
其實這個問題很簡單，你可以坐下歇著，如果覺得這樣違反體育道德，就在踢球的時候帶點大力補，虛的時候吃一粒，保證好使！如果精神有壓力，就帶個心理醫生去，這樣可以做場外指導。
2樓：匿名使用者
不知道你是身體虛還是心理虛，不過看來你應該是心理虛吧，身體虛那我們也沒辦法，這個只能靠你平時多鍛鍊了。如果是心理的話那就沒必要了，因為一站到場上你根本就沒時間虛了，到時候你想虛都虛不了。呵呵，我上大學時是我們班的足球隊長，第一場比賽也是很緊張，但是一旦你在場上拼的時候你就什麼都忘了。
3樓：匿名使用者
在比賽之前的晚上用你的腦袋幻想一下自己明天在賽場上的精彩表現，帶球，過人，秒傳，射門，還有場下人群的歡呼聲(尤其是mm)保證你熱血沸騰的，試一下吧，兄弟。別睡不著覺就行。
另外，賽前多看看精彩的球賽，進球集錦，對你有幫助的。
最主要的還是使你興奮起來。興奮可以克服緊張。
4樓：萌叔哈里
我認為首先是你存在一定的精神壓力，認為比賽的結果非常的重要導致虛，其次就是身體原因，可能你最近的生活和工作比較的忙導致，多休息。
5樓：流昕水斌
多喝雞湯 其實沒什麼的 心理作用 和雞湯也沒什麼用 主要看自己 一心做一件事情的事情的時候你是不會感覺到 另一件事情的存在。
6樓：花下月蓉
缺乏鍛鍊，這段時間多運動運動，比賽前好好睡一覺，會感覺不錯。
7樓：raul456150宋
虛說明缺少能量，那就喝點紅牛之類的，不算興奮劑。
8樓：匿名使用者
踢球的時候不要太拼命 要懂得體力分配 踢球前喝點氨基酸飲料。
9樓：匿名使用者
多休息！不要熬夜！多吃些能補充能量的食物！
10樓：網友
多鍛鍊，加強營養，同時要休息好。
11樓：
喝點含少量鹽的水。平時注意多鍛鍊。
12樓：贏得起
比賽前堅持晨煉，不要抽菸(這個很重要！
13樓：匿名使用者
吃點匯原腎寶就好了。
14樓：匿名使用者
賽前做好熱身，注意力放在比賽中。
15樓：網友
心態問題，每次題之前給自己一點信心。
16樓：匿名使用者
加強身體素質的鍛鍊。
17樓：網友
是不是 累了 多休息 把。
18樓：匿名使用者
全都是來搶分~
少和你女朋友混在一起~
多吃點補腎的東東。
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