1樓：勿忘心安
空腹飲食禁忌（其中沒有不能和涼茶，所以可以喝）：
1、忌蛋白質含量高的食品。空腹過量進食牛奶、豆漿、雞蛋、肉類等蛋白質含量高的食品，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。此外，在一個較短的時間內，蛋白質過量積聚在一起，蛋白質分解過程中會產生大量尿素、氨類等有害物質，不利身體健康。
2、忌高糖食品。由於人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，因此，空腹過量進食白糖、紅糖、點心、紅薯等糖類食品，容易引起血糖驟然升高。空腹過量進食糖類食品還會破壞機體內的酸鹼平衡，會造成胃部不適，出現燒心、吐酸水等情況。
空腹可以喝涼茶嗎 早上
涼茶可以空腹喝嗎?涼茶什麼時候喝比較好
空腹能喝茶嗎
空腹的時候可以喝茶嗎？
2樓：劉心安兒
不能，這樣的話就會影響腸胃的蠕動，也會出現消化不良或者是腸胃蠕動比較慢的情況，也會影響食慾。
3樓：巨集盛
是可以喝茶的，而且對身體也有著很大的幫助，並且也可以加快自己的新陳代謝。
4樓：人生大事
空腹的時候最好是不要喝茶的，空腹的時候喝茶，會容易導致腸胃出現問題，拉肚子。
早上空腹喝茶好嗎？
5樓：牽雲德呼茶
早上喝茶水對胃的黏膜有極大的損傷，我們都知道，茶葉裡含有大量的鹼性物質，早上空腹飲茶會使胃黏膜受到強烈的腐蝕性，長期這樣下去會出現胃反酸，更嚴重的會導致胃黏膜破損胃出血，所以建議最好不要早上飲用茶水，飲用茶水的最好時機是中午11點後下午5點前飲用！
早上空腹喝綠茶好嗎
早上空腹能喝酸奶嗎，早上起來可以空腹喝酸奶嗎？
空腹喝酸奶會刺激胃部。由於酸奶中的雙歧桿菌具有不耐酸的性質，如果空腹喝酸奶，遇到具有很強酸性的胃液，雙歧桿菌就會遭到嚴重破壞。就算能倖免於難，能進入腸內的雙歧桿菌也不容易在腸內長期棲息。所以，不宜空腹喝酸奶。酸奶含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將 被迫 轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的...
早上空腹喝豆漿好嗎，早上空腹喝豆漿會怎樣
知道多了就好了 人們喜歡早晨喝碗豆漿，尤其在寒冷的冬天。一來豆漿含有豐富的蛋白質，利於人體營養的需求，二來熱豆漿還能給人體補充些許熱量，抵擋凜冽的寒風。然而，在喝豆漿時，應注意小細節，才能使它徹底發揮功效。忌喝未煮熟的豆漿 喝沒有煮熟的豆漿容易引起腹瀉和嘔吐。忌過量 一次喝250毫升 一茶杯 為宜，...
早上起床可以空腹喝牛奶嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。早上空腹可以喝牛奶嗎 空腹狀態下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不會造成...