1樓：依網打金
因為練瑜伽並不能夠**的，它只是一種塑形、培養氣質的活動啊。
瑜伽」（英文：yogaग）是梵文譯音，是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，意思是「自我」（atma）和「梵」（brahman）的結合（the union）或一致（one – ness）。各種瑜伽體系的終極目的都是幫助人實現這種梵我合一的瑜伽境界。
瑜伽（yoga）是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：
道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無慾無求、冥想和宇宙的自然和創造。
2樓：儀妍章佳音韻
肯定是**，趕緊停了吧，都是為了賺錢的。根本不會考慮是不是有效果，因為就算沒有效果，投訴也沒有用，消費者根本得不到保護。所以他們的膽子越來越大，騙人也騙的理直氣壯，所以對一個東西不是特別瞭解一定不要輕易相信，謹防上當受騙。
練了8年瑜伽的傷害驚人為何說最大的**就是瑜伽
堅持一年練瑜伽的驚人效果
堅持練瑜伽半年會有什麼改變
3樓：櫻花
首先，自己彎腰駝背的毛病改善了，之前以為彎腰駝背不能糾正，沒想到練了一段時間瑜伽，自己的彎腰駝背就好很多，走路都是抬頭挺胸，看起來有氣質有自信。
其次，通過每天的習練，身體的柔韌性增加，身體的僵硬是可以通過習練瑜伽改善的。
再次，心態變好了。以前不是太自信，現在很有自信，相信自己能做到自己想做的。通過瑜伽的習練，讓我愛上了運動，愛上瑜伽。相信通過長期的習練，無論是精神還是身體會越來越好。
堅持練兩年瑜伽的效果
瑜伽每天練才有效果嗎
每天堅持練瑜伽會有什麼效果
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