1樓：匿名使用者
針對不同人群，燕窩的功效如下： 1、 女性：女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用「燕窩」保持容顏亮麗的一個秘訣。
2、男性：《本草綱目》稱燕窩「能使金水相生，腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安，食品中直最則良者」。因此它具有潤肺、益氣、補脾等功效，長期食用可使人精神飽滿、精力充沛，不易虛弱，更能增加體力和體能。
3、孕婦：婦女在懷孕期間最需要營養的補助，在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩。因燕窩裡含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫能力。
孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙、增強抵抗力。對於妊娠後的產婦，用燕窩進補吃燕窩可潤肺止咳、補中益氣。 4、老人：
老年人身體各項機能下降，腸胃不好，身體虛弱。燕窩為老年人全面補充優質蛋白質及多種微量元素，並且特有的蛋白質成分能提高老年人免疫力，改善老年人胃腸道及身體機能。 5、吸菸者：
吸菸會導致喉幹多痰，並可能引起支氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病。燕窩中所含有多醣抗體維生素，可以增強免疫系統，長期食用燕窩，還可以潤肺，化痰止咳。 6、對於小孩、體弱多病、病後健康以及工作忙碌勞心傷神者：
燕窩更是上等、最佳的天然滋補調理食品。
2樓：金巢燕
燕窩是至清至純的天然滋補品，燕窩中的營養成分最多的是蛋白質，能夠促進細胞的新陳代謝，令**光滑細緻。此外還有很多氨基酸和礦物質。這些營養都是人體必須要陪吸收的。
燕窩是至清至純的滋補品，性平味甘，寒涼體質和燥熱體質皆可食用，男女老少四季都皆宜食用。
3樓：咔
男女老少一年四季皆宜。
燕窩屬於溫補食品，無激素，適合男女老少一年四季食用！沒有很多的禁忌，但是以下三類人群是不宜食用的！1、四個月一下的嬰兒。
由於小嬰兒的消化系統還未發育完全，不能吃輔食，所以是不建議吃的！2、蛋白質過敏人群。燕窩中含有豐富蛋白質。
3、伴有發熱的嚴重**冒。中醫認為發燒感冒為表邪症狀，如果期間食用滋補類食品，會導致「養病」，會延長感冒週期。
4樓：上官燕燕窩膠原
燕窩具有滋陰、潤燥、益氣、補氣、養顏等五大功效。男女老少都適宜的。特別對孕婦、產婦、愛美女士、兒童、和吸菸者非常適用。
5樓：庚夜寧白凡
燕窩是溫補的滋補品，主要功效是養顏美容、補中益氣、提高免疫力、增強抵抗力的功效，更為關鍵的是，燕窩不含有任何對人有害的物質和激素類產品。因此，燕窩是一年四季、男女老少皆能食用的滋補聖品。
燕窩適宜哪些人群吃？
6樓：山東臨沂廣播電視臺
燕窩適合什麼樣的人群食用最適宜？來聽聽高階營養師的解答。
7樓：僑濤逯痴瑤
是膠原蛋白對**好、促進傷口癒合，孕婦吃對胎兒好。
8樓：匿名使用者
燕窩是一種非常好的補品，一般有四類人不適合吃燕窩，四個月以下的新生兒，他的身體不能直接吸收燕窩的營養，所以不適合吃。在感冒的時候，大部分免疫系統下降，尤其是呼吸道和消化道，所以最好不要吃燕窩等補品，癌症晚期患者也不要吃燕窩。因為沒有任何幫助。
蛋白質過敏者也不能使用，因為燕窩中有豐富的蛋白質，如果是過敏體質，可又想吃，可以每天吃一點點。
適合吃燕窩的人群有哪些？
9樓：網友
孕產婦，中老年人，抽菸喝酒人群等。
精神緊張人群食用燕窩可消除疲勞，舒緩壓力。常服燕窩對於長期熬夜睡眠不足、菸酒過多人士，有潤肺、清腸熱、補肺虛的顯著療效。病癒體弱，病後**期，患有氣管炎或哮喘及經常傷風感冒者，常服燕窩可舒緩氣管，令呼吸暢順，止咳化痰，恢復元氣，延年益壽。
燕窩對x光放射線損害也具有一定抗禦功能。
燕窩酸主要作用在人體的大腦，對促進兒童的智力發育、提高大腦記憶力、延緩老年人智力衰老有特別好的效果，可有效預防老年痴呆症。因此燕窩也適合中老年人服用。
吃燕窩禁忌。
需要注意吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。
吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。
以上內容參考 人民網-燕窩雖好並非人人可食、人民網-燕窩功效多 這樣子吃營養更高！
適合吃燕窩的人群有哪些
燕窩適合什麼人群吃
燕窩適合哪些人吃
燕窩適合什麼人吃？
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燕窩適合什麼人吃？
10樓：魏琬漆棠華
1.凡病後手術後血虛、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁等症，此時吃燕窩可改善並滋陰調中。
2 初生嬰兒脾胃較虛弱，容易肚瀉或食慾不振，可將燕窩隔水慢火燉溶成水，用來開奶給嬰兒飲，六個月起，也可用燕窩水來調米糊（即嬰兒米粉）及用燉後爽滑的燕窩拌粥喂嬰兒，此時吃燕窩可調理腸胃增加食慾、幫助吸收及消化。
3. 兒童於發育成長時期，特別需要吸收更多的營養，服食燕窩可增強體質，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，增加智力、反應靈敏，抗敏感、補其先後天之不足，強壯心臟功能。
4. 青少年經常服食燕窩，可促進新陳代謝，強壯身體各方面的機能，增強免疫力，調理內分泌，預防及**青春豆。
5. 孕婦在妊娠前和期間、產前進食有易於懷孕，安胎、補胎；
產後服食燕窩可迅速恢復元氣補血及促進脂肪代謝，排毒排水，幫助收身，恢復窈窕身材，散發青春活力。
6.燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，促進細胞再生、增強身體的免疫能力和抗癌能力。增加身體對x光檢查及其他放射線損害的抵禦能力。
11樓：詬湊謨琅
初生嬰兒：把燕窩燉溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有幫助消化，調理腸胃或增加食慾之效果。
孕婦：產前服食，可以促進嬰兒腦部發育。
產婦：迅速復原身體，回復青春。
兒童：增強體質，有助發育成長，促進腦部發展。
青少年：加速新陳代謝，強壯 身體機能，更可令肌膚更細滑。
精神緊張，工作忙碌者：可消除疲勞，舒緩壓力。
病癒體弱，哮喘患者：恢復體魄，增強免疫力，令呼吸順暢。
睡眠不足，燥熱者：清腸熱，潤肺。
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。
燕窩按築巢的地方可分為「屋燕」及「洞燕」兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。
市面上的所謂「血燕」，則是人工養殖的屋燕通過「鳥糞薰染法」而製成。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一。
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什麼人不宜吃燕窩，哪些人不適合吃燕窩 這三類人群切勿吃燕窩
德宜草堂小月 燕窩是一款非常好的滋補品，是溫性產品，不是良性的，可放心食用。一般人群都可以食用，但是有以下幾種人建議不要食用燕窩 1 感冒又發燒症狀的人不建議食用燕窩 2 不滿6月的新生兒不適合吃燕窩。3 對未經 或癌症晚期的人不適合吃燕窩 4 對蛋白質過敏者不建議吃燕窩。 1 不滿10月的新生兒不...